贺照阳　通讯员　丁娜　
胡晓梦　济南报道

　　春日暖阳,草长莺飞,正是人们外出踏青、拥抱自然的好时节。不过,别人的春天因为爱情而红光满面,“过敏星人”的春天却因为过敏而红了脸。
　　风疙瘩、红脸蛋、喷嚏不断、涕泪横飞,各种不适症状让他们苦不堪言。为帮助花粉过敏人群减轻困扰,顺利度过花粉季,我们特邀济南市皮肤病防治院中医皮肤科负责人靳曰军,分享实用应对方法。
花粉:看不见的“敌人”
　　靳曰军介绍,医学上,花粉引发的各类过敏被称作花粉症,是特应性体质患者吸入或接触花粉变应原后,由IgE介导的一系列疾病,包括荨麻疹、过敏性皮炎、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、哮喘等。
　　患者在接触花粉后,会出现红斑、风团、瘙痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、鼻堵、眼红、眼痒、咳嗽、喘憋等症状,这都是免疫系统对花粉过度反应的表现。
花粉症是如何出现的
　　专家介绍,很多人以为色彩鲜艳的虫媒花是花粉过敏的主因,实则不然,随风飘散的风媒花才是“罪魁祸首”。
　　风媒花花粉体积小、重量轻、数量庞大,易随风飘散被人体吸入,从而引发过敏反应。而虫媒花花粉较重,依赖昆虫传播,反倒不易引发大规模过敏。
　　此外,并非所有人接触花粉都会患花粉症,只有特应性体质的人会发病。这类人群免疫系统对特定花粉过度敏感,接触后免疫系统迅速启动,释放组胺等化学物质,导致过敏症状出现,这也是为何同一环境中有人安然无恙,有人却饱受折磨。
　　靳曰军介绍,不同时节,不同“麻烦”,花粉症发病季节因季节、地区而异。以济南为例,春秋季是高发期。春季主要是柏树、杨柳等木本植物花粉,秋季则以葎草属、蒿属等草本植物花粉为主。了解这些季节性花粉特点,有助于过敏人群提前做好防护。
掌握科学的防护方法
　　提前预警对防范花粉症至关重要。花粉过敏指数是衡量环境花粉过敏程度、预警花粉症的关键指标。
　　花粉过敏指数依据单位面积花粉数量(粒/千平方毫米)分为五个等级:
　　很低:不易引发过敏,过敏人群可相对放心活动。
　　低:易引发轻度过敏,需适当防护,如戴口罩,对症用药。
　　中:易过敏,要加强防护,减少户外活动时间,对症用药。
　　高:过敏风险高,加强防护同时需规范用药。
　　很高:极易过敏,应尽量减少外出,外出要全方位防护,持续规范用药。
　　目前,泉城济南已进入花粉过敏指数持续很高或高等级状态,花粉过敏人群需格外警惕,加强防护。
多管齐下应对过敏
　　规避过敏原是预防和减轻花粉症的关键,花粉过敏指数则是重要参考。
　　时间上规避:敏感人群应避开10时至17时花粉浓度高的时段外出。若有旅行计划,需提前了解目的地花粉过敏指数,避开花粉季前往花粉浓度高的地区。
　　空间上规避:花粉季要避免进入松柏树林、花园等花粉密度大的区域。若花粉过敏指数很高,应尽量避免户外活动。跨区域活动时,避开花粉过敏指数高的城市。
　　物理上隔离:外出戴口罩是基本防护,症状严重者可加戴护目镜,减少花粉与眼睛接触。回家后及时清洗口鼻、更换外套,防止花粉残留。室内关闭门窗减少空气流动,风大时可使用空气净化器降低室内花粉浓度。
　　除了避免接触过敏源外,若是在接触花粉后,已经出现红斑、风团、瘙痒、打喷嚏、流鼻涕等症状,应及时前往皮肤科、耳鼻喉科、呼吸科等科室就诊。严重过敏可能导致呼吸困难、休克等危及生命的情况,及时就医十分必要。
　　靳曰军介绍,抗组胺药、白三烯受体拮抗剂、糖皮质激素等是治疗花粉症的常用药物。近年来,奥马珠单抗等生物制剂因安全性和有效性,为IgE介导的哮喘、慢性荨麻疹等患者提供了更多选择。
　　需要注意的是,任何药物都有适应症和禁忌症,务必在专业医师指导下用药,以免加重病情。
　　花粉过敏虽给患者带来诸多不便,但只要充分了解花粉症,掌握科学的预警和防护方法,必要时及时就医,就能在花粉季最大程度减轻过敏症状,享受美好春日。希望过敏人群都能顺利“通关”花粉季,拥抱健康生活。