你是否曾在饭后或躺下时,感到一股灼热的酸水从胃里涌上喉咙?这可不是简单的“烧心”,而可能是胃食管反流病的信号。德州市第二人民医院胃肠外科副主任医师詹振兴提醒:当胃酸“逆流而上”,带来的远不止是一时不适。
　　德州市第二人民医院胃肠外科副主任医师詹振兴介绍,我们的食管和胃之间,有一道叫做“食管下括约肌”的“单向阀门”。正常情况下,它只允许食物从上往下进入胃里,然后紧紧关闭,防止胃酸倒流。当这个“阀门”因各种原因关不紧时,本该待在胃里的胃酸、胆汁等消化液就会携带食物残渣“逆流而上”,腐蚀食管内壁,引发一系列不适。
　　除了典型的反酸、烧心外,胃食管反流还可能表现为:喉咙异物感、声音嘶哑；慢性咳嗽、喉部发紧；胸骨后疼痛(易被误认为心脏病)；夜间因反流惊醒,影响睡眠。
　　五大坏习惯,正在破坏你的“阀门”:
　　1、饮食不当,嗜好辛辣、油炸食物,频繁饮用浓茶、咖啡,暴饮暴食、睡前两小时内进食,让胃“超负荷”工作。
　　2、压力与肥胖,长期精神紧张、焦虑,会扰乱胃肠神经系统功能,肥胖如同给胃穿了“紧身衣”,增加腹内压力。
　　3、吸烟饮酒,尼古丁会削弱“阀门”的收缩力量；酒精直接损伤食管黏膜,还刺激胃酸分泌。
　　4、作息紊乱,长期熬夜打乱胃酸分泌的生物钟。
　　5、忽视幽门螺杆菌感染,幽门螺杆菌会破坏胃黏膜屏障,导致胃酸分泌失控。
　　若长期忽视胃食管反流,可能进展为食管糜烂,甚至诱发癌前病变——巴雷特食管,其癌变风险比普通人高出数十倍。此外,还可能引发哮喘、肺炎等远隔器官并发症。
　　如果您属于肥胖人群、经常吃夜宵、长期处于高压状态,或是孕晚期、食管裂孔疝患者,且每周出现2次以上反酸、烧心,特别是在饭后、弯腰、平躺或夜间加重,并已影响到正常生活和睡眠,请务必及时到正规医院就诊。
　　　　　　　　　(王晓军)