随着冬季来临,流感等呼吸道传染病进入高发期。如何有效预防,避免与发烧、咳嗽、全身酸痛等症状“正面遭遇”?对此,荣成人民医院检验科提醒公众,掌握科学、规范的防护措施至关重要,是守护个人与家庭健康的“硬核”手段。
　　勤洗手是“黄金法则”,运用七步洗手法,将手心、手背、指缝、手腕清洁到位；避免去人挤人的密闭场所,咳嗽喷嚏时用手肘捂口鼻,出门戴好口罩,挡住飞沫传播路；每天开窗通风两三次,让新鲜空气赶走屋里的病毒。同时注意规律作息别熬夜,早睡早起养足精神；如果出现发热、咽痛等症状,请及时到医院检验科做流感病毒检测,早诊断、早治疗,早日回归健康生活。
　(王晨)