芬兰奥卢大学参与的一项研究显示,成年人较少的体力活动与较高的压力负担存在关联,坚持运动可能有助于减轻长期压力带来的身体伤害。研究显示,与稳定活动组相比,稳定不活动组与活动减少组中年时的压力负担更大,且稳定不活动组尤甚；活动增加组与稳定活动组的压力负担则无显著差别。　新华