近日,“山东师范大学万名大学生进学校、进村镇、进社区、进家庭——‘守护成长’心理护航行动”济宁市宣讲团一行9人,走进邹城市实验中学,以《做情绪的主人》为主题,在开学第一课,对同学们进行了深入浅出的精彩宣讲。
　　宣讲团由山东师范大学心理学部、外国语学院、数学与统计学院、公共管理学院、音乐学院、美术学院、赫尔岑国际艺术学院的在校本科生和硕士研究生组成。
　　活动中,宣讲团成员深入班级,通过生动的案例分析、互动游戏和情景模拟等形式,引导学生认识情绪的多样性与复杂性,引导学生识别、接纳和调节情绪的实用方法。针对青少年常见的学习压力、人际交往等问题,宣讲团成员结合心理学原理,用通俗易懂的语言,帮助学生理解情绪产生的原因,并通过小组讨论、角色扮演等环节,让学生在实践中掌握情绪管理技巧。
　　本次宣讲活动,有效提升了学生对情绪管理的认知,帮助他们找到了调节情绪的有效方法,为他们健康学习、生活、成长提供了积极指导。
　　活动结束后,学生们纷纷反馈,宣讲内容贴近生活、实用性强,对自身的学习提升、目标规划具有很强的指导作用。今后,将尝试运用所学方法,更好地应对学习和生活中的情绪挑战。学生们也期盼着学长们能够定期来校,持续加强面对面互动交流,进行全面的答疑解惑。
　　记者　陈丹　通讯员　王婷荟　济宁报道