专家表示,良好的生活习惯可以对抗脊柱的自然老化。“没有什么岁月静好,都是你的骨骼肌肉在为你负重前行”。年龄和衰老不是等同的,在日常生活中,要“坐有坐相,站有站相”,这样才能延缓脊柱老化。　　　央视