《中国居民膳食指南》建议,成年男性一天饮酒的酒精量不超25g,成年女性一天饮酒的酒精量不超过15g。
如果是葡萄酒:
　　男性:不超过4两黄酒/葡萄酒
　　女性:不超过2两黄酒/葡萄酒
如果是啤酒:
　　男性:不超2听/1瓶啤酒
　　女性:不超过1听啤酒
如果是白酒:
　　男性:不超过1两白酒
　　女性:不超过半两白酒