本期专家:蒋硕
国家二级心理咨询师,赛林纳心理咨询中心创办人
　　如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点特成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
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　　壹粉“molly的一天”问:
　　朋友都叫我“迟到大王”。上班会迟到几分钟,倒不至于扣钱；和朋友约会,永远最晚到的那个人是我。朋友埋怨我,说我是不是不在乎他们。有时候微信回复也比较慢,其实我挺想赶快回复,可是不知道怎么回事,要回微信时总能发现很多事情还没做,就这样忙东忙西,最后回复信息就晚了。最近有个多年的朋友直接怼我,说我不在乎别人的感受,只关注自身,需要上升到这种高度吗?

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团蒋硕:
　　看到这位壹粉问“需要上升到这种高度吗”,不禁莞尔。这种疑问恰恰和迟到的行为习惯一样,是个体性格特质与意识形态的体现。我们可以分析其中的三个特点。
散漫是一种性格特质
　　散漫是一种性格特质,表现为注意力难以集中、即时反应与持久行为能力皆差、效率低下。“要回微信时却忙东忙西”就是典型表现,这位壹粉或者还有更多类似的经验或感受。
　　这种特质的成因,有先天因素,禀赋差异；也有后天影响,如幼儿时期感统训练缺乏,早期学习成长常处于干扰性环境中、压力不足等等。
　　散漫的性格不利于工作与生活,对学习和改变(包括这种特质本身的改变)也造成一定限制。
规则感、同理心较弱
　　壹粉“molly的一天”面对朋友的质疑,问“需要上升到这种高度吗”,也许不需要。
　　但这个问题的提出,反映了这位壹粉的第二个特点——难以觉察和理解他人的感受,从而轻视自己的问题与责任,即规则感和同理心不足。
　　不夸张地说,每次迟到,都是一次人际关系的冒险,因为“迟到大王”漫不经心的行为,消耗着他人的情绪、耐心乃至尊严,而前者对此浑然不觉。这样一次次下来,这位壹粉还有朋友,实在是侥幸。
风险意识差
　　如前所说,这位壹粉还有朋友,人际关系看起来没那么糟,上班迟到也限定在“不至于扣钱”的范围,尚未产生经济损失。如果没猜错,这位壹粉也没经历过其他重大损失或挫折——一路冒险,有惊无险。
　　这说明什么呢?说明这位壹粉并非完全没有自控能力,之所以成了“迟到大王”,是潜意识中认为迟到的风险、代价不大,可以控制或承受。一般情况下,或许是这样,大家把迟到当成无伤大雅的毛病,怼几句算了。而一旦这位壹粉想要让工作、生活有所扩展,面对未知的风险,这点侥幸恐怕不够。
　　综上分析,是帮助“迟到大王”了解自己的问题,至于是否尝试改变,这位壹粉没有提出意愿,在此不妄加建议。人的心理形态与经历、发展需求、环境密切相关。我们能分析、了解的是已呈现的部分,而未来,我们祝愿“迟到大王”有新的际遇,在某些契机促使下,实现性格、行为方式的健康与完善。