长三角一体化发展如何推进
习近平强调两个关键词
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平20日在合肥主持召开扎实推进长三角一体化发展座谈会并发表重要讲话。他强调,要深刻认识长三角区域在国家经济社会发展中的地位和作用,结合长三角一体化发展面临的新形势新要求,坚持目标导向、问题导向相统一,紧扣一体化和高质量两个关键词抓好重点工作,真抓实干、埋头苦干,推动长三角一体化发展不断取得成效。
核雕“守”艺人
铁路钳工从艺二十多年,成市级非遗传承人
49岁的张继新是济南工务段一名普通的机修钳工,工作之余,只要有空闲,他就会拿起刻刀,专注于核雕创作。从艺20多年,他的核雕作品超过2000件,前年入选济南核雕非遗传承人。他说自己会竭尽所能把这门手艺传播出去,让更多人了解我们的传统文化。 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王鑫 摄
《八佰》里的山东印记
管虎执导的《八佰》正在热映,故事取材于淞沪会战最后一役。有评论将其赞为“战争大片的突破之作”。8月20日,饰演山东兵的李晨接受了本报独家专访,谈起了《八佰》中的山东印记。
习近平:长三角一体化发展要紧扣一体化和高质量两个关键词
让要素在更大范围畅通流动
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平20日在合肥主持召开扎实推进长三角一体化发展座谈会并发表重要讲话。他强调,要深刻认识长三角区域在国家经济社会发展中的地位和作用,结合长三角一体化发展面临的新形势新要求,坚持目标导向、问题导向相统一,紧扣一体化和高质量两个关键词抓好重点工作,真抓实干、埋头苦干,推动长三角一体化发展不断取得成效。
习近平指出,长三角一体化发展战略实施一年多以来,三省一市和有关部门贯彻落实党中央决策部署,工作抓得紧,有不少亮点。一是对党中央战略意图领会到位,把长三角一体化发展放在国家区域发展总体战略全局中进行统筹谋划,扣紧了全国发展强劲活跃增长极、高质量发展样板区、率先基本实现现代化引领区、区域一体化发展示范区、改革开放新高地的战略定位。二是创新方式方法,围绕重点领域和重点区域进行突破,以点带面加快一体化进程。三是战略实施成果已经显现,规划政策体系“四梁八柱”初步构建,多层次工作机制发挥实效,在这次疫情防控和恢复经济过程中,一体化机制和互联互通基础设施发挥了作用。总的来说,长三角一体化发展新局面正在形成。这说明,党中央决策部署是正确的,各方面落实是有力的。
习近平指出,实施长三角一体化发展战略要紧扣一体化和高质量两个关键词,以一体化的思路和举措打破行政壁垒、提高政策协同,让要素在更大范围畅通流动,有利于发挥各地区比较优势,实现更合理分工,凝聚更强大的合力,促进高质量发展。
习近平指出,长三角一体化发展不是一日之功,我们既要有历史耐心,又要有只争朝夕的紧迫感,既谋划长远,又干在当下。领导小组要把好大方向、大原则的关,确保党中央决策部署落实到位。三省一市和有关部门要按照党中央决策部署,勇于担当,主动作为,大胆突破。要从实际出发,制定“十四五”时期长三角一体化发展规划实施方案,不断取得更加丰硕的成果。
据新华社
“遇见·文明威海”网络媒体行正式启动
神仙颜值!美丽威海让记者们走不动道
8月22日,“遇见·文明威海”网络媒体行正式启动。此次活动由中共威海市委网信办主办、齐鲁晚报·齐鲁壹点承办、威海新媒体联盟协办,40余位省内外媒体及商业平台代表参与其中。此次媒体行围绕“遇见美好”“遇见成长”“遇见精彩”三个方面,深入威海精致城市建设基层一线,挖掘生动故事和鲜活典型。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 于涵
媒体行看“美好”
菜园上了“墙”
在花园社区,一个生长在“墙上”的小西瓜引起了媒体一行的注意,这西瓜为什么长在“墙上”?
花园社区的工作人员介绍,这里是一处老小区,泡沫箱种菜、花坛变菜园以前是社区里常见的难题,为了合理解决这个难题,花园社区开辟了一处“墙上农场”,在新村区间西侧整个栏杆装上200多米的雨水管,打了538个种植孔,划分了20个种植区域,孔内种植可食用的蔬菜。
听了工作人员的介绍,记者们的兴趣更足了,提出的问题也更多了。“这些种在墙上的蔬菜如何管理?”“长成了的蔬菜又该如何分配呢?”据介绍,在项目运行中,花园社区实行“农场开放共享,居民挂牌认领”的方法,由前期报名的共建单位和居民认领、种植,社区还免费为他们提供种植器皿、营养土、种子、花卉、种植工具,同时配套酵素房和雨水收集器。
媒体行看“成长”
老威海的新名片
夏日的新威附路,绿树成荫,文艺气息浓厚,仿佛繁华闹市中的“桃花源”。百度记者陈雨晴说,媒体行第一天令她印象最深刻的就是这里,“看完这条街后,我特别想在路旁的小店坐一坐,品味这个城市的历史。”
漫步新威附路,街中商铺相连,设计独具匠心,古老与现代元素交融在一起,让这条老街散发出独特的魅力。记者们一下车便走不动道,纷纷拿出摄影器材,去捕捉自己眼中这座城市的美好。一系列特色街区提升改造工程,凸显老街的人文气质,提升老街的城市功能,一条条老街穿珠成链,为精致城市建设锦上添花。
这里以“威海1902”时光漫步为主题,将威海卫第一个党小组红色文化、威海船厂文化、威海陶瓷文化与现代文化相融合。曾经破旧的汽修厂房,现在成了“初心1932”街区党群服务中心；老陶瓷厂的内部,现在藏着几家文艺酒吧；沿街的破败小房子,也被改造成了各具特色的餐厅、花店和文创作品店。
媒体行看“精彩”
“韩”味十足的夜经济
媒体行第一天到访的最后一处,来到了韩乐坊。这个总建筑面积120万平米的商圈处处彰显地道的韩国元素:摇曳的韩国国花木槿、韩式夜市牌坊、威海市首个楼体灯光秀……
这时正是华灯初上,烤得酥软焦黄的羊肉串、煎得Q弹鲜香的铁板鱿鱼、酿得甘甜可口的酸奶、炒得麻辣入口的海鲜……此时的韩乐坊,灯火通明,人来人往。
夜经济哪儿都有,为啥这儿让媒体们“开了眼界”?原来,韩乐坊商圈以突出韩文化为主线,坚持世界眼光、国际标准、韩国特色和本土优势,以“一轴两环三节点”为规划架构,以美化、净化、绿化、亮化、国际化、智能化等“六化”工程为主要措施,对每一个细节都用心打磨。
围绕“三遇见” 用镜头和笔记录威海
此次媒体行是新冠肺炎疫情进入常态化防控之后,威海市委网信办联合媒体组织开展的首次大型集中采访宣传活动。活动围绕“遇见美好”“遇见成长”“遇见精彩”三个方面,在三天时间里,省内外媒体一行40人将对社区食堂、红色物业、城市书房、口袋游园、老旧小区改造、城市道路升级改造、特色风貌街区建设等十余处采访点进行实地采访。
威海市委网信办主任肖怡表示,希望各位记者能够用手中的镜头和笔,拍摄威海、记录精致,真正把“精致城市·幸福威海”建设的巨大成就和全市上下锐意进取、勇争一流的精神面貌全景展现出来。
临沂郯城4名村书记考上事业编制
试用期1年,不合格的要解除聘用合同
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 邱明 通讯员 刘国伟
8月22日,还差一天就是卢志祥拥有事业编制身份“满月”的日子。作为临沂市郯城县港上镇珩头社区珩头西村党支部书记,这一天他先是走访了村里的孤寡老人、残疾人以及脱贫不脱政策的家庭,然后忙着落实党建工作可视化平台、村居设施建设。从土生土长的村书记到拥有事业编的村书记,他感觉这是激励更是压力,自己要把过去那种“领导安排啥就干啥”的态度转变到“自己找活干”。
“44岁了还能成为事业编制人员,这在过去真是想都不敢想的事。”有了编制,有了财政全额拨款的工作,卢志祥的干劲儿更足了。
从“编外”人员到有了正式的身份,这得益于郯城县率先推行的农村党组织书记的专业化管理。自2019年6月起,郯城县探索推行农村党组织书记专业化管理,参照乡镇事业人员提级管理、提高待遇、提升责任。截至目前,全县纳入专业化管理的村党组织书记626名,占全县村党组织书记的81.83%。通过专业化管理,村支书工作积极性明显提高,党群干群关系更加密切,党的领导和村民自治在基层实现了有效结合。今年5月,郯城县面向首批纳入专业化管理的优秀党组织书记公开招聘部分乡镇所属事业单位工作人员。除卢志祥外,还有3名专业化书记被正式录用为事业编制人员。
为防止进入编制之后出现懈怠等情况,试用期1年,期满合格的正式聘用,不合格的解除聘用合同。
济南整改《问政山东》曝光问题
火车站北站房力争明年3月开工
记者从济南市政府网了解到,8月20日晚上,《问政山东》节目结束后,济南市第一时间召开整改部署专题会议。21日上午,济南市相关领导分别带队现场督导济南火车站北广场建设加速、济南—章丘公交线路整改、护城河游船整改等相关问题。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 夏侯凤超
争取9月底前完成
北站房工可研报告报批
21日上午,在济南火车站北广场建设指挥部会议室内,相关带队领导主持召开现场座谈会,对工程推进情况进行梳理讨论,厘清找准“卡脖子”难点、重点问题,确定解决办法高效率推进。
在综合听取了各方汇报后,带队领导要求,争取9月底前完成北站房工可研报告报批,尽快明确规划、设计等方案,按照国铁施工规范加快推进力度,争取明年3月底开工建设。
8月22日起开通
燕山立交到文祖公交线
21日一早,相关领导带领督导组来到济南往返章丘的必经站点——经十路舜华路公交站,实地摸排督导整改并形成初步整改方案——山东交运济南好运巴士公共交通有限公司将加密经十路运行的971公交班次,早高峰达到5分钟一班。8月22日,将开通从燕山立交桥到文祖的公交线路,投放15部公交客车,双向达60个班次。
对于《问政山东》所反映的“推进公交一体化”问题,带队领导要求,可先以章丘破题,其他区县一并研究,推进全域公交一体化尽快实现。
月底前护城河游船
安装电子讲解器
21日上午,相关领导带领督导组来到护城河游船黑虎泉码头,登上游船深入了解存在的问题,现场逐一督导整改。
“问政节目播出后,我们连夜整改。目前,首批电子讲解器已安装到7条游船上,剩余未安装的游船暂时用人工讲解代替。到8月底,护城河所有游船都将安装电子讲解器。”济南文旅旅游开发公司董事长马国康说,目前恢复了泉城广场站、五龙潭站、司家码头站三站。
今后,在天气炎热的情况下,游船将为游客提供扇子,并为游客准备常用药、口罩、驱蚊液等物品。
与200所高职院校招办面谈,每个展位前都人气十足
高招会火爆开场,“双高院校”受青睐
“孩子分数考得不算高,这次来到现场和老师沟通了一下,收获很大,之前不清楚的都明白了,老师还给了意见。”8月22日,山东高招会高职(专科)场在高新会展中心开幕,省内200所高职院校齐聚于此。早上8点不到,就有不少家长和考生前来咨询,每个展位前都关注度极高,可谓人气十足。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 巩悦悦 潘世金 孙远明
志愿填报是大事
一家五口来“问招”
上午10点左右,展厅内已经挤满了前来咨询的家长和学生,过道出现拥挤,保安不断提醒大家保持距离、戴好口罩。门口处,还有不少各地前来的家长学生排成长队陆续测温入场。
“孩子分数考得不高,这次来到现场收获很大,老师也给了些参考意见。”在山东商业职业技术学院展位前,家长朱先生正仔细看学校的招生简章,上面有不少专业都被他做了记号。
“我们已经逛了十几个学校。”在朱先生旁边,徐同学手里拿着厚厚一沓学校资料,“这次来了解了很多以前不知道的专业,对每个学校有了更细致的了解,原来的报考计划可能需要做出调整了。”
展会现场,考生小王的爷爷、爸爸、妈妈和弟弟一同来到现场,帮他“问招”。“志愿填报是大事,我们今天一大早就来到现场,全家人一起帮孩子问问学校专业。”
记者在现场看到,尽管已经到了中午12点半,但来咨询的学生、家长丝毫没有减少。“想趁这个机会多了解了解。”一位姓周的奶奶告诉记者,今天她是替孙子过来看看报哪个学校合适。
建议先选专业再选学校
老师现场支招志愿填报
“老师,咱学校哪个专业是高水平?孩子考了440分左右。”22日上午,在日照职业技术学院展区前,一位家人带着孩子咨询。这位家长口中的“高水平”其实是中国特色高水平高职学校。2019年底,日照职业学院入选高水平高职学校建设单位(第二类B档建设学校),水产养殖技术和建筑工程技术两个专业群同时入选高水平专业群。
记者注意到,展会现场15所“双高院校”受到了不少学生、家长青睐。“今年学校共开设52个专业及方向,新增智能产品开发和数字媒体艺术设计两个专业。”山东商业职业技术学院招办主任朱玉娟告诉记者,2019年,学校市场营销、云计算技术与应用入选国家高水平专业群；智慧商贸、信息技术应用和食品冷链品控三个专业群入选山东省高水平专业群。
朱玉娟介绍,2019年,教育部、财政部发布了“双高计划”,要集中力量建设50所左右高水平高职学校和150个左右高水平专业群,因此“双高计划”被誉为职业院校的“双一流”。
2019年,滨州职业学院同样入选高水平学校建设单位,其中护理专业、机械制造与自动化两个专业群入选。学校生物工程学院副书记庄丽丽介绍,入选“双高计划”后,对招收学生的生源、录取成绩、国际交流都有相关要求,今年学校护理专业就新增了中外合作办学类专业。
“建议考生先选专业再选学校。”庄丽丽表示,学生可根据高考分数,遵从“8个专业 12个学校”的模式来填报,“先把最喜欢的专业放在前面,12个学校以‘冲、稳、保’原则拉开档次,通常300分以上考生可以录取到公办学校,300分以下可以考虑合作办学和民办学校来保底。”
□相关新闻
招收公费专科医学生 有学校计划增了两倍
根据省教育厅文件,今年全省公费专科医学生培养任务由山东医学高等专科学校、菏泽医学专科学校、山东中医药高等专科学校3所高校承担,今年招生总计划数是600人。8月22日,针对考生关注的公费专科医学生志愿填报、招生计划等情况,记者在山东高招会现场采访了三所学校。
记者了解到,公费专科医学生设置在普通类常规批,“专业+院校(分就业市方向)”为一个志愿,在普通类常规批第2次志愿填报时填报,若第2次志愿投档录取后仍有剩余计划,可在常规批第3次志愿填报时继续填报。常规批第2次志愿和第3次志愿均为“专业+院校(分就业市方向)”单位的平行志愿,公费专科医学生作为常规批96个志愿的组成部分一并填报。
“近日,山东省教育厅下发公费专科医学生招生计划,全省公费专科医学生计划600人。其中,我校招收中医学专业公费专科医学生240人,较去年增加129人。”山东中医药高等专科学校招办工作人员介绍。
山东医学高等专科学校招办老师告诉记者,今年公费专科医学生招生专业是临床医学专业,招生183人,比去年增加了83人。“学生毕业后在临沂校区学习,两年在校,一年实习。实习单位由学校统一分配,大部分是三甲医院,还有一些属于定向实习。”
而具体到菏泽医学专科学校,今年临床医学专业招公费专科医学生177人,是去年招生(50人)人数的三倍多。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 巩悦悦 潘世金 孙远明
指尖上的“大世界”
铁路钳工成济南核雕非遗传承人
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王鑫
方寸之间,自有天地。不足十平米的工作间,一枚枚不过拇指大小的桃核、杏核、橄榄核,经过张继新手中刻刀的雕琢,华丽变身为金鱼、花篮、山水和人头像等精美的核雕工艺品,让人大呼精妙绝伦。
49岁的张继新是济南工务段一名普通的机修钳工,平日里主要工作是维护捣镐、内燃扳手、打磨机等铁路铺设所需设备的正常运转。工作之余,只要有空闲,他就会坐在工作台前,“捣鼓”起他热爱了二十多年的老手艺——核雕。
“小时候在老家,经常看见长辈给小孩脖子上挂点用桃核雕刻的工艺品,以祈求如意吉祥。”张继新的爷爷是村里的木匠,受老人的影响,他从小就爱拿着刻刀摆弄一番。上初中后,课本中明朝作家魏学洢的《核舟记》让张继新大为惊叹,从此,他对核雕的兴趣愈加浓厚。
1994年前后,张继新正式拿起刻刀。为了让作品形神兼备,他时常利用在市场买菜的时间,仔细观察别人的面部结构和表情。
核雕制作耗费体力更耗费精力,张继新的核雕作品《渔家乐》,耗时一个多月才完成。渔民一家三口在船上其乐融融的生活场景栩栩如生,船上不足米粒大小的门窗,用缝衣针轻轻拨动可以自由开合,可谓细致入微。
这些年来,张继新的核雕作品超过2000件。前年,他本人当选为济南核雕非遗传承人,自觉肩上多了一分责任,“只要精力体力还跟得上,我就会竭尽所能把这门手艺传播出去,让更多人认识核雕,了解我们的传统文化。”
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海边除蜇人
文/片 王顺成 路卫国
推荐单位 山东省新闻摄影学会
炎炎夏日,在青岛第一海水浴场,每天一大早,人们都会看到一位身穿橘红色汗衫、头戴脸基尼,划着救生桨板的中年人在海面上穿梭着。他不时地俯下身子潜入水中,用网兜将海蜇捞到塑料箱子里,他就是海水浴场义务除蜇人官帅。
在青岛,提起官帅,大家不一定熟悉,但是在游泳圈里一提到他的网名“大海”,没有人不知道。入夏后,随着海水温度的升高,海水浴场的海蜇数量越来越多、个头越来越大,所以被海蜇蜇的人也不在少数,人被蜇后会刺痒难受,直接影响到睡眠。
今年53岁的官帅是一位冬泳爱好者,酷爱游泳,为了减少游泳人被蜇的痛苦,他自愿义务在第一海水浴场清除海蜇。5年前,他自购一只大网兜,缠在腰上,将捞出的海蜇放在网兜里,再游回岸上。为了提高效率,官帅又向朋友借了一只救生桨板,增购了一只塑料储存箱。由于官帅还要上班,就这样他每天都起得很早,一干就是三四个小时,捞出的海蜇有五六箱。
整个夏天,官帅不分周末和节假日,默默地为游泳人清理海蜇,得到了广大游泳爱好者的称赞。
“雨天洒水可以更好处理路面污物”
第十二期圆桌对话与城管面对面,解答了市民对城市保洁的不少困惑
文/片 齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 夏侯凤超 赵卓琪
实习生 房一平 邵天一
“有什么城市治理难题,坐下来商量总会有办法。”8月21日,第十二期圆桌对话成功举行,多方共同探讨机扫保洁问题。济南市城管局相关负责人表示,城管部门要突出问题导向,将好事办好,把给市民带来的不方便降到最低。
“为什么下雨天还洒水,这是不是一种资源的浪费?”“城市家具保洁一体化工作为啥迟迟不见动静?”市民代表一发言就单刀直入,一一指出对于城市保洁的困惑、意见等,希望在机扫清洁的过程中,城管部门能够做得更精细。市民代表的发言,引起现场不少人的共鸣。
“下雨天洒水是为了更好地处理路面污物,也是为了提高保洁效率。”济南市城管局环境卫生管理处负责人周胜军表示,济南洒水车也推出了多种措施减少对市民的影响。另外,济南市机扫大队党总支书记、大队长张玉库也对机扫工作方面的问题,向在场的市民代表作了解答。
“今天听了这么多的解答,感觉很震撼,也很感动。”济南市槐荫区人大代表于世清深有感触,他希望能够加强宣传,让市民更进一步了解城管工作。槐荫区政协委员李永亮表示,对于城管工作,广大市民既陌生又熟悉,熟悉的是每天在马路上走都能看到这些机械清扫车辆,看不到的是为了城市更加美丽,城管部门得方方面面的努力。
济南市城管局副局长许强对现场各代表提出的意见建议表示感谢,提出下一步将继续强化作业人员教育培训、优化作业设施设备、严格作业规范、提高作业标准、强化宣传构建民意沟通桥梁,希望能有更多市民了解城管工作,提出意见建议,力促工作提升。
“圆桌对话”系列活动由齐鲁晚报·齐鲁壹点、济南市城管局联合主办,活动将根据城管工作的热点难点,通过圆桌对话的形式,让投诉的群众和相关职能部门、人大代表等面对面交流,以便找到解决之道。
聚焦洒水车作业市民提出不少建议,城管部门一一回应
正通过技术处理减少洒水车中水异味
8月21日,由齐鲁晚报·齐鲁壹点、济南市城管局联合主办的“圆桌对话”系列活动第十二期圆满成功。聚焦城市的机扫清洁工作,城管部门与市民面对面交流,为市民答疑解惑。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 夏侯凤超 赵卓琪
实习生 房一平 邵天一
市民开问:
洒水作业如何不影响出行
城市家具一体化何时开工
在此次圆桌对话现场,市民代表们各抒己见,聚焦洒水车扰民、城市家具一体化开工等问题,纷纷提出了自己的意见与建议。“下雨天地上本来就湿乎乎的,洒水车还在干活,是不是对资源的一种浪费?”市民巡防团成员陈化瑄问道。
针对这一问题,济南市城管局环境卫生管理处负责人周胜军介绍,下雨天洒水是机扫大队的一个常规作业环节,其主要目的有三点,“第一点可以有效清除路面污水造成的异味,第二点冲洗雨后地面上的树叶与垃圾,第三点可以为地势低洼,桥涵周边等积水路段进行冲刷。”因此,雨后对路面的洒水和清洗是一个必要的环节。
此外,对于市民提出的“冬天在多少度以下会因为路面结冰而不能洒水?”“洒水车用的是什么水,为何会有腥味?”“刚洗完车,洒水车经过后又把车给弄脏了如何避免?”等问题,济南市城管局相关负责人也一一作出了详细解释。“考虑到济南各个地区的温度差异,我们决定5℃是在防止结冰的情况下最低的洒水温度；洒水车大部分使用的是中水,目前正通过技术处理,尽量避免异味的产生；在确保洒水量及全覆盖的基础上,我们科学调整了洒水的角度与力度,将前洒方式改为后洒,同时降低高度,会最大限度降低对市民出行的影响。”
“在之前的圆桌对话里有提到城市家具问题,并展开了很多讨论,不知道城管部门什么时候会开展相关行动呢?”市民代表袁佩颖提问。周胜军表示,从今年三月份起,城市家具的维护工作就已经开始进行。但是家具涉及很多部件和细节,而城管部门简单来讲就是五个字:冲、洗、扫、洒、擦,主要负责表面上的美化和清洁。“修理、维护家具是一个我们需要慢慢探索的新领域,保洁人员和专业设备的增加与提升已放在了我们的计划之中。”
与会代表:
言路敞开让市民
进一步感受城管工作
“感动,震撼。”市民巡访团成员陈化瑄用四个字形容了当天活动的所感所得。“城管人付出了很多,尤其是创城的过程中,我们市民都能够切身体会到。”而说到震撼,圆桌对话让他收获颇丰,“今天我们不仅自己了解了很多,下一步我们也会从自身做起,多给周围的朋友和同事解释和宣传城管的工作,多一点理解,城市就会更美好。”
在听到城市管理工作当中付出了这么多努力后,槐荫区人大代表于世清深有感触,“希望媒体能够加强宣传,城管工作这些平时看起来微不足道的事情,市民也需要多了解。”
“圆桌对话是市民与政府部门面对面的交流沟通,这是一种平等的交流方式,让市民代表、人大代表、政协委员能进一步走进城管工作。”槐荫区政协委员李永亮说,城管工作对广大市民来说既陌生又熟悉。熟悉的是每天在马路上走都能看到这些机扫车辆,而在这背后,看不到的是为了城市更加美丽,城管部门做的努力。李永亮说,通过这样一种形式把言路敞开,把市民代表、人大代表、政协委员请过来面对面交流,这是一种很好的形式。他建议,城管工作应该多向广大市民宣传,除了通过电视、广播、报纸之外,多用新媒体的方式加强宣传。另外希望活动常态化,让更多的市民能够走进城管工作当中。
城管部门:
要把好事办好
强化作业人员培训
“虽然我们前期做了大量的工作,但是依然存在一些问题,说明我们的工作仍然需要改善,标准还要提高,作业规范和要求要更严,需要我们下足功夫、做好文章。”济南市城管局副局长许强表示,针对存在的问题,城管部门要突出问题导向,把好事办好,将给市民带来的不方便降到最低。
许强表示,要在强化作业人员培训上下功夫。如何对工作负责、如何更人性化科学化的服务,需要作业人员进一步学习和提升。要在改良作业设施设备上下功夫。硬件设施是基本保障,城管部门虽然在设备改造上做了工作,但仍然要进一步加强,更科学、更规范、更精细。要在严格作业规范上下功夫。“我们有作业要求、时间要求,这个作业规范也是经过多年优化下来的,我们要在规范的基础上,一路一策,更精细化、精准化。”许强表示。要在作业标准上下功夫。作为省会城市,济南要引领,要在努力方向上和作业标准上要求更高。
复 盘
管虎执导的《八佰》,因为大题材、众星云集、亚洲顶尖的全程IMAX拍摄,有评论将其赞为“战争大片的突破之作”。
事实上,管虎还是用他擅长的小人物在大背景下的故事,体现人在绝境里的一种生存方式,在绝境里描写底层小人物,描写普通士兵对死亡恐惧瞬间怎么去克服,如何逼出人身体里的血涌,如何逼出人性光辉。相比好莱坞优秀战争大片,《八佰》有自己的特点。
群像成长
《八佰》是由黄志忠、张俊一、欧豪、李晨、王千源、姜武、张译等主演的一部战争题材影片,故事取材于淞沪会战最后一役,中校团副谢晋元奉命率领88师524团一营坚守闸北四行仓库,掩护主力部队撤退,并争取国际社会支援。面对几十万日军,为了迷惑敌人,虽只有四百余士兵,谢晋元对外宣称有八百人,后世敬之为“八百壮士”。
88师是“德械师”,如果仅仅描摹德械师如何对抗日军,影片所表现的内容就较为单一了,管虎选择了群像的成长这样一个主题,甚至整个群像不局限于四行仓库里的谢晋元部,而是从一群散兵开始。
《八佰》的镜头起始于一只惊惶的老鼠顾盼之后翻身钻进洞中。接下来就是操着湖北口音的援兵千里赴戎机,慌乱地将生命投向明知的死地。这些人并非正规军,黄志忠饰演的老葫芦,欧豪饰演的端午,张俊一饰演的小湖北,王千源饰演的羊拐,被视为所谓的溃兵,不知不觉中卷入了四行仓库的战斗。羊拐是个职业军人,能迅速地融入这个军队,其他几个人皆想着逃命。
同样是来自溃兵的老铁(姜武饰演)和老算盘(张译饰演),也有一个贪生怕死的特点,影片的大部分时间里,他们俩想的也是如何逃命。
不同于《血战钢锯岭》之类好莱坞战争题材电影对单一的个人英雄主义的尽情展示,《八佰》描摹的是群像的成长,比如欧豪饰演的端午,曾经想游过苏州河逃到对岸,但残酷的现实打消了他逃跑的念头,在四行仓库的集体氛围里,他成为战斗的一份子；老铁几乎懦弱了一整部影片,但在最后时刻还是成为护旗的英雄战士。
但《八佰》没有让每个“废柴”都成长为英雄,老算盘最后想的还是逃跑,在战斗最后打响的动员中,还是有人选择了逃避,这符合人性复杂和战争的残酷的特点。从河对岸偷偷游过来参加战斗的三个学生,一场战斗就死去,观众甚至都没看得太清楚他们的面孔。
电影《八佰》会聚了一众实力演员,在导演管虎的镜头下,演员们奉献了自己演技的高光时刻。因为《八佰》群像式的表达,该片成为一部“没有明星的电影”,在这部电影中,演员是为剧情服务的,甚至刘晓庆这样的名角,在影片中都没有一个正面的特写。
《八佰》不是没有个人英雄主义的描摹,影片中多次出现的白马,就是一个对于战争理解的意象。在小湖北、端午等人的想象里,都是白衣白袍的赵子龙形象对抗日军的画面,那个画面后来幻化为他们自己,白马在这里成为了个人英雄主义的想象,这不是影片的主流部分,而是一个诗化的表达。
多方视角
四行仓库狭小空间里的英雄成长,是《八佰》的重要内容,但如果仅限于此,作为一部战争大片的《八佰》可能会更为单薄,令人惊喜的,管虎选择了一个更为丰满的多方视角,来展现战争。
之前有关电影《八佰》的宣传,较多地提到了管虎导演的一句述评,“这可能是历史上唯一一场有观众的战斗。”大致的意思是,四行仓库之战非常惨烈,但仅隔一条苏州河的租界却歌舞升平。观看《八佰》之前,对这样的场景对比有一个心理预期,但没有想到的是,影片将这场对比做到了极致,南岸租界里的戏份,在总戏份上不少于三分之一,而且南岸里的每一个镜头,都与对岸的战火息息相关。
将对比做到极致的管虎,实际是在用更为复杂多元的视角表达战争。从表现形式说,《八佰》大的视角方面至少有三个,一是四行仓库里的中国军人,一是南岸租界里的中国人和外国人,再一个就是坐在空中飞行器里俯瞰这场战争的所谓“国际观察员”。其中“国际观察员”所得镜头不多,对于这场战斗而言只是一种提示性信息,即四行仓库保卫战是否真正关系到国际上对于整个战争的看法。
南岸租界里的视角,在外在表现上,表现为物理上的视野与“镜头”,所谓物理上的视野,即两岸相隔不远,南岸的人就坐在河边观察、评论着北岸的战斗。另一个“镜头”的视角,在于南岸租界里有不少人通过望远镜观察对岸,更为清晰地呈现四行仓库内的战斗,比如侯勇饰演的教授,主要的动作就是拿着望远镜关切地观察对岸。四行仓库里的战斗,还出现在南岸租界里外国人的望远镜镜头里。
《八佰》开场不久,就在大银幕上形成了一副非常奇妙的画卷:以河为界,一边是灯红酒绿的天堂,另一边是炮火连天的地狱。但是,不同观察视角里的战斗,并不是割裂的,南岸的视角,也不仅仅表现为物理上的观看,租界各色人等的态度变化,从事不关己到逐渐共情于对岸的战斗,逐渐形成了合流。战争刚刚开始的时候,南岸照旧过自己的生活,一副事不关己的样子,他们甚至开赌对面的中国军人能抵抗多长时间。当战士们在四行仓库楼升旗之后,南岸的中国人渐渐加入这场战斗,向对岸致敬,甚至黑帮也公开募集人去给对岸的中国军人送电话线。
共情不煽情
很多观众看完《八佰》之后,用了泪目这样的评价。就个人体验而言,看《八佰》我没有哭一次,当然感动的桥段不少,比如战士们排好队浑身绑着手榴弹,一个一个地跳进日军的队伍与对方同归于尽,影片没有给出多少面部特写的镜头,而是运用了“声音特写”这一表现手法,每个战士跳下去之前,都大声喊一下自己的名字和籍贯,壮士许国,向死而生。这是从个人观影体验里让人感动的桥段,但不至于哭。
感动,但不至于去哭,或许是《八佰》创作上的应有之义,总体上《八佰》不是一部好哭的电影,如果仅仅用泪目来评价这样的一部电影,那是看低了《八佰》。
网上流传一个小视频,在准备赴死之前,四行仓库的士兵们托人写信回家,李晨饰演的山东兵有这样一段台词:
“姐(负责写信的),俺是山东临沂平邑仲村的,俺娘叫唐小红,娘,我想咱平邑的金银花了……”
论煽情,这才叫煽情,所有的最能打动人的桥段,很多都夹带着个人的情感。这一段就是,管虎的父亲管宗祥,山东平邑人,1942年在山东参加八路军,任文工团团员。管虎的父亲和四行仓库之战无关,但他亲眼见过抗日战场上的战友,很多都是眉心、额头中弹。
不过在公映的版本中,这一段被剪掉了,管虎在斟酌之后,最后呈现出的内容并没有朝着煽情的路子走,而是力求共情。
《八佰》的共情,在于多视角呈现这场战斗,让人理解这种战斗,理解这个队伍里每个人的犹豫与成长,最后,当然是片中人对于战争的看法,比如,姚晨饰演的何香凝在对面的租界焦急万分,看到四行仓库的战士明知向死,还是升起了旗帜,她感慨说,“中国人皆如此,何至于此”(大意)。电影中的谢晋元,以及四行仓库的基层军官,也有类似的表达,这是容易让观众共情的关于这场战斗的理解。
《八佰》的最后一个镜头里,四行仓库上的累累弹孔给足了特写镜头,镜头升起,是现代化的大上海。这是历史与现代的一个链接,《八佰》最大的贡献就是在观众和好的战争电影之间建立共情和链接。相比世界影史优秀的战争电影,《八佰》还有一些不尽如人意之处,但这已经是对华语战争题材电影水准的一个大幅提升,这个提升不仅在于精雕细刻的摄影镜头和亚洲电影范围里最出色的设备,更在于观众对华语战争电影较好的共情,那就是在民族危亡时刻,对于气节、对于战争的理解。
悬而未泣的
□宋说
影片结束,灯光亮起,随着缓缓出现的字幕,大部分观众自发鼓掌,感叹《八佰》确实是值得一看的精彩影片。还有一位观众站起大吼了一声,仿佛在心理和精神上,经历了一场长达2小时的郁结折磨,这声不吐不快的嘶吼,更为符合我心中的观后感。
《八佰》和以往的抗战题材的战争片有很大的不同,从观感来说,这是一场被直播的战争。天空中盘旋着飞艇,里面坐着各国观察员冷眼记录,对面是租界民众隔岸观战,四百余孤军四天四夜死守是为了告诉国人,中华不亡,孤军无败。为什么选择这场“必败之战”?从管虎曾说过的初心中可以窥见一二,“对于我们这代导演来讲,开始是这个人,结尾变成另一个人,这是一个好电影的前提。我们需要从一些普通的小人物着手,进入这场战争,描述他个人的生命体验,如何从一个畏缩怯懦的人变成一个英雄,这是我给自己的命题。”
《八佰》展现的是一场绝境之下属于普通人的群像,和让观众心怀颤抖的战争真实的模样。一边夜夜笙歌,一边血流成河,身在战争之中的人们,没有光环笼罩,无论是士兵还是平民在战争面前都是寸步难行。欧豪、李晨、黄晓明、杜淳、张译、魏晨、俞灏明、王千源、姜武、刘晓庆……全员褪去各自身上个人化的标签,把自己湮没在角色之中。在被称做英雄之前,羊拐是挂念着老家父母的散兵,端午端起枪杆杀倭寇都是费力之举,老算盘留恋烟火人间的温暖,连基本的军人素养都没有……一个个群像灰头土脸,演出掉入泥淖里的平凡,每个人都没有煽情动人的光辉,黑帮的成员“刀子”抱着电线冲桥的场面,干静、痛快、凌厉而悲壮,而他最终倒在桥头的惨烈感也没用更多的镜头去描写,包括陈树生身绑手榴弹自杀式攻击的小高潮,也没有演员面部壮烈赴死的特写和多一句台词的煽情,感情渲染点到为止。
影片从始至终弥漫着悲情的基调,爆破手充当“人肉炸弹”排队坠楼,士兵们操着方言的呐喊,灯火通明下敌我双方正面对峙,子弹穿破窗户连带玻璃碴扎进面部,鲜血横流人肉护旗等场面确实能击中泪腺,但没有牺牲时泪眼模糊的壮烈嘶吼,和其他人痛哭流涕的情感宣泄,观众的情绪始终不给个痛快的结果。导演管虎可能决意如此,不需要被击中含情脉脉的柔软痛点,要的就是于热血惨烈中,观众撞见普通的人用痛苦和毁灭,去展现生命光辉时的情感震慑。毕竟在真实的战争中“命如草芥”,伤感是来不及的,悲剧还在轮番上演,实在是顾不上对某一个人的怀念。
管虎展现的众生相中,不能只有谢晋元、山东兵那样的大无畏,也要有缩头缩尾、苟且偷生的人物。以欧豪等人饰演的散兵游勇为例,影片开始就给了三人“反面”的刻画描写,老算盘趋利避害,贪生怕死,老铁满嘴大话,一枪未开倒是身负重伤,兵油子羊拐孝子柔情,牵挂父母,战争中人物的成长能够以他们作为代表。河南岸的观者是另一面,有唯利是图的市侩与商人、老实本分的教授、平日里被人轻视的戏子等人,这些围观的看客从事不关己的冷漠到人人参与其中,是由浴血奋战的士兵导致对岸“观众”的立场发生转变,这种南北岸的变化,也让银幕前的观众感到一丝热血,仿佛沿着这个态势发展,这场战役必定会有绝地反击的时刻。但管虎没让观众情绪澎湃至此,影片立意就是一场无望又悲情的抗争,一如所有真实的战场。
敢死小分队的情绪渲染也戛然而止。腮帮子被打穿的老铁、想去看外面世界的端午、临死还在好奇女人是什么滋味的羊拐、想靠着半本鬼谷子去盗墓的洛阳铲和被死亡逼迫着长大成人的小湖北,组成了这群人中的孤胆壮士。有观众认为,应该给这支小分队更多的镜头去激昂观者的情绪。但管虎偏不,结局的设计是一场前途未卜的全面撤退,敢死小分队走向敌军阵营也只留下了背影,观众期待的高光时刻基本为零。
管虎也并非心狠,煽情过瘾的片段没留足空间,众人马革裹尸为国捐躯,只有老算盘最终成了逃兵。逃兵看起来是可怜又可恨,这是反英雄主义的设置,在管虎力图表现战争中人的成长的命题里,这个环节显然不是重点。只是,在残酷的战争背景里,老算盘的逃跑是人性复杂的一种表达。
观《八佰》,观众就如同影片中的方记者,从开始在河对面的蓄力愤慨,到热血沸腾地跑到四行仓库中拍照记录历史,准备迎接胜利,但直到结尾残酷的战争场面在眼前划过,才意识到心中的那口气不是酣畅淋漓,而是悬而未泣。
中精心设计的“战争观众”
□师文静
《八佰》时长很足,人物众多,战争片的各类元素一网打尽,也延续了近些年来战争题材影片的低姿态、平民视角。《八佰》的好看与它丰满的人物有关,与它占据很大比例的文戏有关。无论是形色各异的“战争观众”,还是影片想努力完成的不同个性军人的“人物弧光”,都成就了这部影片好看的文戏部分。影片煽不煽情,会不会煽情,观众能否被吸引,能否产生情感震撼和共鸣,也都在这些看点上。
导演管虎说,四行仓库保卫战是战争史上唯一带“观众”的战斗,那么作为军民中的“民”、战争组成部分的“观众”,一定是影片主线之外最容易出彩的地方。影片所呈现的血流成河的激烈战争场面、悲壮慷慨的民族大义情怀之外,丰富的、众生群像一般的“战争观众”占了文戏的重头戏,这些人物看似一笔带过、走过场,其实都是被精心设计、精心打磨的微小角色。他们被按照战争片常用人物高度提纯、概括,被捏成了创作者想要的样子,恰到好处地服务于电影的宏大主题。
管虎很会在电影中巧妙地设置空间感,四行仓库是导演设定的一个天然的舞台,苏州河对岸是“观众席”,对岸最认真“看戏”、最能产生沉浸式体验的观众是侯勇饰演的大学教授。教授代表着报国无门的知识分子,他们的“主战场”学校已经停课,他关注局势的最主要方式是站在自家阳台看对岸的战火。没了收入的他把金项链抛向募捐队伍,在最后撤离一战中,教授干脆拿出猎枪指向敌人,小角色身上全是爱国精神与忧患意识。
教授的太太是典型的上海女性,她不关心时局走势,平日生活中就是搓搓麻将,和邻居女人贫贫嘴。嘴上小家子气,但关键时刻未阻止教授拿起猎枪对着敌人开枪,她也只能默默流泪。这个角色代表的是大部分普通女性,很脆弱、随波逐流,但又不失勇气。
片中赌场老板蓉姐和小刀,以及戏台班子、黑帮,则是知识精英之外一批最懂情义的市井小民。一开始,戏台班子成员抱着“看戏”的心态看对岸,马精武饰演的班主则批评对方“别人都揪着心呢”。随着剧情的展开,这边打起残酷的攻防战,对岸的戏也从《走麦城》换成了《挑滑车》:“你看那前面黑洞洞……杀它个干干净净。”最后一夜的撤退,班主上阵击鼓助攻。《走麦城》《挑滑车》真的是影视作品常用的营造氛围的两段京剧。
刘晓庆扮演的蓉姐、李九霄扮演的刀子也是一组充满想象力的组合。赌场老板和小弟的几句对白中充满故事,刀子送电话线赴死,蓉姐打开保险柜捐款,都已经合情合理。但镜头一转,扫到墙上的照片,观众才知道蓉姐是将领遗孀。之前她独自面向观众的迫切背影,有了深意。片中黑帮老大悬赏送电话线的戏,也让人想到黑帮抗战的一些剧。
这边是血肉模糊的男人战场,苏州河的另一面则出现了不同阶层、不同身份的各类女性角色,除了蓉姐还有送旗的杨慧敏、活动家何香凝。乱世众生相中的另一个有看点的女性是徐嘉雯饰演的租界混血妓女Eva,影片中的“散兵”们对大上海的第一印象,就是在打开的仓库大门中,看到Eva在窗前歌唱。她代表着租界中歌舞升平的生活。Eva在影片中的镜头不多,但她迎着枪炮唱歌跳舞,因为“我的父亲是中国人”在冰天雪地中排队捐出卖身款等,给观众印象深刻。片中的这些女性形象,让观众在感悟战争的残酷中看到勇气和美,象征着战争废墟中开出的勇敢之花,这也是很多战争影片中,常用的女性塑造手法。
《八佰》的“战争观众”没有一处闲笔,一些一闪而过的角色也有自身的用意,在灰暗的街道上,画面中跑过一个欢笑的红衣女孩。她和焦急的市民、战争的残酷格格不入,却是一种美好的意象,这个镜头可能是致敬《辛德勒的名单》。而那些端着咖啡观战、拿三小时结束战争做赌注,以及抢包子、兜售望远镜的各色人物,也是电影用极少的笔墨呈现的芸芸众生式的人物。
战争题材最终肯定是一种情感的表达,情感的力量一定来自影片的“煽情艺术”。有人说《八佰》中的文戏对情感的表达很克制,有的观众则看到了刻意的煽情。但不能否认的是通过分析苏州河对岸的一个个小角色,可以看出,影片在刻画人物、在“煽情艺术”上所下的功夫。这些高度提炼的人物无法一一展开描述,但又不可或缺,让故事更加饱满充沛,极大地丰富了这部影片的看点,增加了它的深度。观众在思考他们为什么这样做的时候,影片的目的也就达到了。
虽然战争中的“普通人”“芸芸众生”已很难有全新的艺术形象的突破,《八佰》的优势就是高度凝练、高度概括,做了大量的戏剧化创作。这些隔岸的“战争观众”众生相的塑造极大地拓展了影视创作的艺术空间,更注重事件、人物所蕴含的影视美学内涵,让作品在战争主线之外更具有了理想化的观赏性。
齐鲁晚报·齐鲁壹点专访李晨:
里的“山东印记”
在电影《八佰》中,李晨饰演的“山东兵”令人印象深刻,他绑上手榴弹慷慨赴死,他对年轻士兵进行引领照顾,坚毅、柔情、克制,抽烟时又有些说不清的忧郁,演皮影戏的片段更是看哭了不少观众。全片中他的名字“齐家铭”仅仅出现一次,最终化为“山东兵”的符号留在了电影里。8月20日,李晨接受了齐鲁晚报·齐鲁壹点的独家专访,谈起了《八佰》中的“山东兵”和山东印记。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 李睿
山东老兵
体验战争残酷和人性光辉
齐鲁晚报·齐鲁壹点:《八佰》中你饰演的“山东兵”是个怎样的角色?
李晨:首先这是一个老兵。可能在这部戏中,这个人物是变化最大的一个角色,其他大部分人都是独立的故事线,而我在电影中跟欧豪饰演的端午还有一条线,两个人物互相影响,关系非常紧密。“山东兵”的柔情也是通过与端午这个小孩的故事展现出来的,这两个人物构建了电影中柔软的部分,也就是在战场上新兵与老兵之间的情感交流与共建。
这个角色是在戏里很有演头的,导演的许多表现手法也是与这组人物关系息息相关。比如关羽和赵云的主题,皮影戏用的是赵云的人物形象,“小孩儿”端午想象中自己的样子也是赵云驰骋沙场的画面。这个人物在整部电影里与端午的故事线很有意思,也是角色性格和人性闪光点的体现。
齐鲁晚报·齐鲁壹点:你拍过很多军事题材的戏,在拍《八佰》的时候,你最大的感受与之前相比有哪些不同?
李晨:《八佰》是顺着拍的,整个拍摄过程的体验和感受没有被打乱,整个拍摄过程给我们一个相对更完整、更有序的体验,因为没有用跳拍的方式,大家呈现出来的状态都是很真实、很准确的,比如白天的状态、夜晚的状态、几天之后的疲态,这些战争的残酷状态,劳累程度、心态变化之类的表现,可以把握得更准确一些。
齐鲁晚报·齐鲁壹点:你是怎么理解《八佰》这部电影的?
李晨:《八佰》这部电影更多地能唤起我们后辈对当年先烈们流血牺牲的铭记,以及他们在抗战期间为国捐躯的信念和不屈不挠的精神。在某种程度上,它是具有代表性的一个历史事件,现在在上海,四行仓库还是原封不动地保留在那的,纪念馆里有很多文献和影像记载。我觉得能够通过一部影片来展现中华儿女不屈不挠的精神,是很好的一件事情。
说山东话,演山东皮影
是山东后辈
齐鲁晚报·齐鲁壹点:“山东兵”在影片中的山东话,是山东哪里的方言?
李晨:影片中的山东话应该是来源于济南周边。拍戏的时候,现场执行导演中有三个山东人,我的助手也是山东人,在这四个人(的语言环境)中,我一直跟他们学习交流。一般我先在家里练习,练好之后到现场演的时候会有一些更改,最后在配音的时候大概也会调整一两个字的发音。
齐鲁晚报·齐鲁壹点:影片中,“山东兵”演皮影那个片段非常令人动容,如何去理解这段戏?
李晨:山东兵其实是借着皮影戏,把他和端午(欧豪饰演)的关系做了一个总结:端午牺牲了,牺牲前还给他修好了皮影。山东兵其实是一个没什么文化的人,一开始拨着地球仪问:“小孩儿,我们在哪儿”,端午不回答；从陌生到熟悉之后,端午拿了一张地图告诉他:“这就是上海,如果我死了就没有人告诉你我们在哪了。”端午牺牲了,山东兵最后也知道自己在哪了,他画了一张中国地图,透着这张地图唱了一曲皮影调,其实也是跟端午这个人物做了一个告别和完结。
齐鲁晚报·齐鲁壹点:拍这段皮影戏的时候,幕后有什么故事吗?
李晨:这段皮影调是我现学的,是从济南来的师傅。皮影其实挺难的,没有替身,我自己学了很久,当时拍的时候还有双手耍皮影的部分,电影呈现出来的只有单手的部分。
齐鲁晚报·齐鲁壹点:之前在王坪导演的《沂蒙六姐妹》中,你曾经饰演过从沂蒙大地走出去的八路军战士,听说你还是主动请缨参演这个角色,你对山东这片土地有什么特别的情感吗?
李晨:首先我的姥爷就是山东人,他当年也是从家里自己主动去参军当兵,他是当时孟良崮战役的军人。我姥爷家就在莒南,当时跟我姥姥说要去演《沂蒙六姐妹》这个故事的时候,她说:“其实就是演你姥爷他们当年的那些事儿,他当时也是背着家里人跑出去参军了。”
我自己作为演员,能够在和平年代有这样一个机会用作品去表达对先烈的致敬,是非常好的事情。对我个人来说,姥爷当年就有这样的经历,就更加有意义了。
谁在凤尾人生里打转
□舒平
日前,薇娅、李子柒当选全国青联委员的话题迅速冲上微博热搜,有超过3亿的网友参与了该话题的讨论。央视主播评论说:一代人有一代人的使命和担当,青联委员称得上是青年的表率。奋斗是青春最亮丽的底色,这底色当然可以五颜六色,多样灿烂。
在变化是常态的时代,行业更新迭代迅速,哪还有什么固定不变的鸡头凤尾?从前说各领风骚数百年,现在或未来,能各领风骚数年、数十年,已经不容易了。峰回路转,曲曲折折,上上下下,起起伏伏,这才是大多数人的人生吧?
时过境迁的 鸡头和凤尾人生
八月,石榴熟了。一年过去了大半,好快啊。
《战国策·韩策一》有“宁为鸡口,毋为牛后”之语,俗语也叫“宁为鸡头,不为凤尾”,意思是,宁可做鸡的头冠,也不愿去做凤凰的尾巴。但也有相反的观点,凤为大,为富贵；鸡为小,为低微。很多人把它引申开来,就有了“凤尾人生“的讨论。
在流量为王的时代,这本来也没什么,讨论自由嘛。前几天,微博上一大V抛出了“我的凤尾人生”的话题,引来几千人的围观,到底是要做鸡头还是要做凤尾?孰高孰低?谁好谁坏?众说纷纭。不好意思,那我就现身说法,也来说一说我的“凤尾人生”。
我,很荣幸嫁了位学霸老公,我们家的楼上楼下住的几乎都是博士,有位邻居家里还培养出了一个哈佛超级学霸。可想而知,我这个本科生混在博士生的圈子里,有多么不容易。我每日码字,时常见报,本来还沾沾自喜,可是一看邻居们发表的论文,高深莫测,完全看不懂啊,就不得不很自觉保持谦卑的心态,继续“发愤图强”。
所谓我的“凤尾人生”,只是当初不经意的选择,从未想到要去定义它。每日有欢笑,也有烦恼,有偷懒的时候,也有挥汗如雨辛苦码字的时刻,都是人生必然的经历。就算贴上“凤尾人生”的标签,也没有让我变得更光彩夺目啊!我不还是那个灰头土脸的我嘛!
那一日,和老友欣美小聚,又说起这个话题。欣美小孩明年小升初,她们一家勒紧裤腰带,决定要花几百万买一套学区房,用她的话说,踮起脚也要让孩子接受最好的教育。这也是人之常情,可是,捉襟见肘的难处也不是没有,尤其是孩子要面临的学习压力,说来也让人心疼。
怎么办呢?有人喜欢“宁做凤尾,不做鸡头”,也就一定有人坚持“宁做鸡头,不做凤尾”,不过是各人的选择罢了。有时候,大概真的会“柳暗花明又一村”,当然,也有许多时候“无心插柳柳成荫”,人生际遇各不相同,每一步都有选择题,有时候会走在前面,有时候落后一点,再正常不过了。
大家讨论的言外之意,其实还是高低之分,或者说,人生的富贵与低微之分,这才是值得我们深思的话题吧?这么多年过去了,从“万般皆下品惟有读书高”,到现在许许多多人,“只认钱不认人”,把人物化。是否,可以追本溯源问一问,在心底我们可曾真正发自内心地去尊重一个人,无论他是贫穷或富贵,健康或疾病,都平等地去对待他?
当然,有个人爱憎,有喜欢,有厌恶,有亲近,有疏远,这是情感范畴,无可厚非；我想说的是,作为自我价值的心理范畴,每个人的人生都是独一无二的,在世俗眼里,或者有所谓鸡头凤尾,但是你自己要知道,你是谁。
他们靠什么
把工作做到极致
早些时候,前央视主持人张泉灵说过一句著名的话:“时代抛弃你时,连一句再见都不会说”。这句话,在朋友圈发酵了很长时间,不知道带来了多少人内心的恐慌,老实说,我有那么一阵子,也慌里慌张,不知所措。
可是,过了一年、两年,互联网、人工智能、区块链……任它风起潮涌,生活还在继续,我们这样的普通人,只要不幻想做那只风口浪尖上飞起的猪,踏踏实实,总还是一日比一日进步,一日比一日踏实地生活着。
为什么新一届全国青联委员会引起那么高的话题关注?我关注了一下,一共有1375名青联委员,90后的江苏援鄂护士王珍妮、网红销售主播薇娅、“武汉涂鸦客”江恒、华侨大学副教授黄日涵、美食短视频网红李子柒、武汉快递小哥汪勇等皆位列其中。以至于,网友们心悦诚服,三百六十行,行行出状元!
包括我们身边,各行各业,各种各样的人都有,三年、五年、十年过后,谁也无法想象对方的未来吧?也没有人会一辈子一成不变,原地踏步,太过于纠结于鸡头凤尾,大约,只能感叹自己的狭隘吧?做井底青蛙久了,是多么容易一叶障目啊!
像李子柒、薇娅,我就不多说了。一个把“中国故事”讲到了国外,一个是直播带货女王,太厉害,太耀眼,也太遥远。我就讲一讲武汉快递小哥汪勇吧,说不定哪天我们身边的快递小哥就成了汪勇第二呢?
普普通通的快递小哥,我们都司空见惯,有认真负责的,也有马马虎虎的,良莠不一,而汪勇就是在这样的普通岗位上,靠着他不普通的社会责任感,把一份普通的工作做到了极致,被人民日报称为“生命摆渡人”。网友们对他的评论是有爱心、有能力、有担当,值得学习和尊重。
还有“江城涂鸦客”江恒,不理解的人,很容易把涂鸦想象成“某某景点某某某到此一游”这一类的不文明行为,业内人士也点评说,涂鸦被视作破坏或艺术,本质上是在讨论城市管理的共性和个人表达的个性该如何权衡。
很高兴的是,江恒把他的个性和才华,与社会的文明与城市的魅力很好地融合在了一起,让武汉的涂鸦文化在全国乃至世界,熠熠生辉。我上大学的时候,就很喜欢在武汉的街头闲逛,武汉有一条棋盘街离黄鹤楼不远,与湖北美院毗邻,美院的学生们曾经把整条街的墙涂得满满当当。当然,毁誉参半。有人玩玩而已,也有人,像江恒,引领了涂鸦文化。
他们谁是鸡头?谁又是凤尾?真正强大的人不是玻璃心,一碰就碎,他们一定有一颗强大的内心,不会过多纠结外界评论,也不会随意被定义人生,更不会靠站队站到一个强大的阵营,才能获得内心的安全感、优越感、价值感。
做自己喜欢的事
是种“高配”
当然,所谓的“凤尾人生”也不是没有道理,条条道路通罗马,找到适合你的那条路就好。
大约我们都见过,有人就是喜欢像凤凰一样燃烧的人生,不断挑战自己,那是心之所向,就算不能光芒闪耀,追逐的过程也一定是累并快乐着吧?也一定有人安于做一只普普通通的咸鱼,挤在人群的某一个角落里自得其乐。
就算荣耀如薇娅,当年也曾在北京动物园服装批发市场对面,开一间6平方米的女装小店,还曾在娱乐圈一路摸爬滚打,寂寂无名。直到2016年与淘宝直播结缘,才开启了她光芒四射的直播带货女王之路。
在变化是常态的时代,行业更新迭代迅速,哪还有什么固定不变的鸡头凤尾?从前说各领风骚数百年,现在或未来,能各领风骚数年、数十年,已经不容易了。峰回路转,曲曲折折,上上下下,起起伏伏,这才是大多数人的人生吧?
也由此,我更期待百花齐放、多姿多彩的人生；更期待朝气蓬勃、开放包容的人生；更期待平等、尊重、信任、有序的世界。在做人生的选择题时,答案是为了热爱,而不是世俗的鸡头凤尾和功名利禄。
内心纯粹,目光坚定,在你所热爱和擅长的领域,全力以赴地去努力,再差又能差到哪里呢?最起码,我们也收获了热爱啊!就像我码字,哪能指望它有朝一日成为有钱人呢?但是,我喜欢啊,我愿意为了自己的热爱,十年如一日,埋头耕耘。
我有位亲表弟,读书的时候,一坐到教室里就昏昏欲睡。后来,只好去学了木匠,想着靠这门手艺混口饭吃罢了,没想到表弟是真喜欢做木匠。十多年过去了,他把热爱变成了事业,现在已经有了自己的团队。按世俗的钱多钱少来衡量,显然他已经算成功了。或者等他年老了,他也会成为另一个“阿木爷爷”?
这样与众不同的人生不好吗?充满了变化的魅力,而不是齐刷刷一眼看到尽头的整齐划一,为了更多的金钱无处安放灵魂。时尚女王苏芒说,“做自己喜欢的自己,是物竞天择后最高级的选择”。
当内心平衡,不慌张、不攀比、不计较,需要做的就是勤勤恳恳、一步一个脚印去努力了。不要被鸡头凤尾这些狭隘的东西捆绑住了,大胆去做自己,去尝试、去坚持,总有心花怒放的时刻!
无青春,不奋斗!前浪也好,后浪也好,一起加油!
清理心中的藤壶
□王玉初
女儿有一个性格,远超于我。
刚进初中,女儿分在一个老师要求严格、同学竞争激烈的班级。第一天上数学课,女儿在课堂上打哈欠,老师发现后给予了批评。老师知道,刚进青春期的孩子很敏感。她担心女儿接受不了,下课后便又做安抚工作。她和女儿讲了半个小时,总觉得没有说服女儿。老师担心女儿从此会产生抵触情绪,便与我沟通。
听闻,我也很担心。第一天放学,我问了女儿情况,和她沟通。第二天,我仍不放心,又提及上课是否打哈欠。她却说,“你不要老提这个事,我都忘记了,还提它干吗?”
她嘴上说忘了,我却不敢忘,仍时刻留意她的数学作业和学习状态。过了一阵子,她依然喜欢数学,喜欢那个批评过她的数学老师。原来,只是我记得太多了。
从小到大,我们都在被教育或提示要“记住”。譬如,要记住把玩具摆放好,要记住1、2、3,要记住按时起床上学,要记住雨天出门带伞,要记住努力学习。
长大了点,要记住的东西就更多了。又如,要记住对客户微笑,要记住领导的行程,要记住女朋友的生日,要记住按时还信用卡,要记住到微信上点赞,要记住别人对你的好,甚至要记住别人的不友善。
上了点年纪之后,记性差了,却仍要记住很多的东西:要记得按时吃药,要记得孩子们的生日,要记得提醒孩子注意身体,要记得……到老得不行了,仍要来个“老来多相忘,唯不忘相思。”
记住的东西越多,人的内心可能更充盈,看上去人际关系也很好,到处都有朋友、熟人。当一个人静下来时,满脑子都是那些要记住的东西,甚至还要起床看一看煤气阀关了没,门锁了没。
海洋中有一种很弱小的生物——藤壶,它少量吸附在鲸鱼身上,对鲸鱼并没有太大影响。可一旦藤壶繁殖多了,不但让鲸鱼难受,还影响鲸鱼的游动速度,让其无法捕食,最后导致鲸鱼的死亡。
我们拼命记住的那些东西像极了藤壶:记住一些东西,并无大碍；记住太多了,人就容易变得焦虑,失去自我。
鲁迅留下了七条遗言,其中有“忘记我,管自己生活,倘不,那就真是糊涂虫”。悲伤,我们当然要学会忘记。有时,也要学会忘记一些好的事情。记住太多好的东西,不但包袱重,还看不到危险,容易盲目乐观,甚至导致自大起来。
上帝给了人类最好的礼物——遗忘,但要去掉心中的藤壶,还得靠自己。忘记过去的欢笑,忘记曾经的悲伤,忘记功名与利禄,忘记经过的黑暗岁月,抬起头,始终向前,向着阳光,向着未来,那样每一天的生活都会是新的,都是美好的。
女性不断自我成长才能站到C位
□王雪松
刘嘉玲在《超级演说家》的三分钟演讲视频,震撼了不少女人的心。她说:“女人的美丽,我觉得从来都是宽容、慈悲,内心强大,和对自身认识进化提升的过程,我很庆幸我生活在一个可以独立、自立,可以通过自身努力就可以掌控自己的人生时代。”
年纪不轻的刘嘉玲,早已到了“退休”的年纪,可是,她依旧很努力,逼着自己去演很难演的话剧,很辛苦地参加综艺节目,爬山锻炼身体。因为唯有努力,才能活出自己的精彩人生。
不断自我成长的女性往往更有魅力,这种魅力来自她们知道自己是谁,她们在持续成长的过程中,找到与世界、和他人最好的相处方式。
中国首位UFC冠军张伟丽,今年在万众瞩目下卫冕金腰带,她的成名之路看似快如火箭,但事实上,为了赛场上的胜利一刻,她经历了不少风吹雨打。少年时,张伟丽曾拿到河北省青年散打冠军,但17岁因为严重伤病,不得不退役去北京谋求生计。幼儿园老师、酒店前台、超市收银员、保安、健身房销售……更换了好几份工作,张伟丽的人生似乎离格斗越来越远。不过,她心中的格斗梦想却从未离去。“那个时候做前台也好,做销售也好,我每天都自己锻炼。没有教练,就每天练跑步,打沙包练力量,直觉告诉我,我还会回到格斗的赛场上。”张伟丽说。经人介绍,她开始接触格斗职业训练。从一开始兼职训练,到后来辞职全职打比赛,逐渐崭露头角……作为一个女人,张伟丽具有超越常人的心理弹性。
心理弹性的概念是在对压力应对和危机应对的研究中逐步发展而成的,国内也有学者翻译为“心理韧性”或“复原力”。越失意时越不能沉沦,相信痛苦都是暂时的,再灰头土脸的日子,都有云开见月明的时候。
内心强大的女性,并不是她的人生之路特别平坦,而是她具有心理弹性,对于偶然和意外,能够迅速适应和调整,把失去活成另一种获得。
不断成长自我的女性,修炼心理弹性的同时,面对挑战也会持有更开放的心态。
杨澜毕业后进入中央电视台当时收视最好的栏目《正大综艺》担任主持人,当年这可是央视炙手可热的栏目。可是当杨澜发现自己眼界不足时,放弃了来之不易的成功、放弃了眼前那么多名利,毅然从央视辞职申请出国留学。
她在《留学改变我的世界》中提到:“我就是想要去看看外面更大的世界。我希望能够学有所长,能够更加深入到媒体的策划和制作中去。这种简单、强烈的想法让我迈出了人生的关键一步”。
在哥伦比亚大学的整个学习生涯,杨澜非常努力,也非常辛苦,超量选课,每天熬夜学习到凌晨两点。但这段生活,让她在国际政治、外交、经济、传媒等各个领域都打下了更为坚实的基础。当时学院会聚了五十多个来自不同国家的学生,通过大家观念的碰撞和思辨,让杨澜看很多问题的时候,思考的方式也更加开放。正是这些留学经历,才有了后来的《杨澜视线》《杨澜工作室》《杨澜访谈录》。
保持开放的心态,不封闭不自满,懂得在工作中学习新的技能,并因此获得成就与快乐,去追寻更多的满足,形成良性循环,这也就意味着在自我提升的道路上可以越走越远。
有人说,人生的路往往是你先有动机,才慢慢变得开阔起来。我深表认同。每个人的一生其实都是一趟单行的旅程。真正爱自己的人不会过于看重成功与失败。在她们眼里看来,成功与失败只是一个结果。而持续探索自己才是发现自己、塑造自己的过程。
心理学上发现,每个人都有潜能。真正爱自己的人不会放弃探索自我的步伐。我们要做的就是把自己投入到生活、社会实践中去,不断地探索自己、发现自己、认识自己,因为这才是自我人生丰富的意义。
漫漫人生路上,比起成功与失败更重要的是,活出自己的女性不自我设限,从未放弃探索自己,懂得人生是一场自我体验,每个当下才最值得投入。
人生就像爬山,当你爬上一座山,歇上一会儿,又总会去下一座山。是这样一次次寻找和突破,构成人生连续的意义感。
而我们就一直在这样的过程里,当安稳的时候,想要往上爬,当极其不安时,又只得停下来获得安稳。就在这样的循环交替中,一点点去突破,一步步走得更远。
活出自我,是一个人的基本需要,也是每个人人生中所要面临的最大挑战。这个过程不分早晚,也没有对错,重要的是找到你自己的局限和节奏,让它们去成就你!
【情感问答】
迟到大王历险记
本期专家:蒋硕
国家二级心理咨询师,赛林纳心理咨询中心创办人
如今,越来越多的人开始关注自身的心理健康与精神追求。为了更好地服务读者,齐鲁晚报·齐鲁壹点特成立“心理专家团”,在齐鲁晚报官方客户端——齐鲁壹点征集情感心理问题,邀请心理专家解答。
情感版面现开通树洞邮箱,倾听您的心声:qlwbqg@163.com
壹粉“molly的一天”问:
朋友都叫我“迟到大王”。上班会迟到几分钟,倒不至于扣钱；和朋友约会,永远最晚到的那个人是我。朋友埋怨我,说我是不是不在乎他们。有时候微信回复也比较慢,其实我挺想赶快回复,可是不知道怎么回事,要回微信时总能发现很多事情还没做,就这样忙东忙西,最后回复信息就晚了。最近有个多年的朋友直接怼我,说我不在乎别人的感受,只关注自身,需要上升到这种高度吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点心理专家团蒋硕:
看到这位壹粉问“需要上升到这种高度吗”,不禁莞尔。这种疑问恰恰和迟到的行为习惯一样,是个体性格特质与意识形态的体现。我们可以分析其中的三个特点。
散漫是一种性格特质
散漫是一种性格特质,表现为注意力难以集中、即时反应与持久行为能力皆差、效率低下。“要回微信时却忙东忙西”就是典型表现,这位壹粉或者还有更多类似的经验或感受。
这种特质的成因,有先天因素,禀赋差异；也有后天影响,如幼儿时期感统训练缺乏,早期学习成长常处于干扰性环境中、压力不足等等。
散漫的性格不利于工作与生活,对学习和改变(包括这种特质本身的改变)也造成一定限制。
规则感、同理心较弱
壹粉“molly的一天”面对朋友的质疑,问“需要上升到这种高度吗”,也许不需要。
但这个问题的提出,反映了这位壹粉的第二个特点——难以觉察和理解他人的感受,从而轻视自己的问题与责任,即规则感和同理心不足。
不夸张地说,每次迟到,都是一次人际关系的冒险,因为“迟到大王”漫不经心的行为,消耗着他人的情绪、耐心乃至尊严,而前者对此浑然不觉。这样一次次下来,这位壹粉还有朋友,实在是侥幸。
风险意识差
如前所说,这位壹粉还有朋友,人际关系看起来没那么糟,上班迟到也限定在“不至于扣钱”的范围,尚未产生经济损失。如果没猜错,这位壹粉也没经历过其他重大损失或挫折——一路冒险,有惊无险。
这说明什么呢?说明这位壹粉并非完全没有自控能力,之所以成了“迟到大王”,是潜意识中认为迟到的风险、代价不大,可以控制或承受。一般情况下,或许是这样,大家把迟到当成无伤大雅的毛病,怼几句算了。而一旦这位壹粉想要让工作、生活有所扩展,面对未知的风险,这点侥幸恐怕不够。
综上分析,是帮助“迟到大王”了解自己的问题,至于是否尝试改变,这位壹粉没有提出意愿,在此不妄加建议。人的心理形态与经历、发展需求、环境密切相关。我们能分析、了解的是已呈现的部分,而未来,我们祝愿“迟到大王”有新的际遇,在某些契机促使下,实现性格、行为方式的健康与完善。
秋季养生要从“肺”着手
俗话说“一夏无病三分虚”,由于夏季持续高温,对我们身体造成了较大的损耗,秋季养生就显得尤为重要。秋季天气由热转寒,处于“阳消阴长”的过渡阶段,人体的生理活动也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。因此,秋季养生不能离开“收、养”这一原则。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 陈晓丽
“贴秋膘”
以滋阴润肺为原则
《黄帝内经》中所说的“秋冬养阴”,就是指在秋冬养收气、养藏气,以适应自然界阴气渐生渐旺的规律,从而为来年阳气生发打基础,不应耗精而伤阴气。
秋季养生要从“肺”着手,“养阴防燥”是基本原则。“传统中医认为,秋季对应的人体器官是肺,春夏养阳,秋冬养阴,秋季气候干燥,很容易伤及肺阴,所以饮食应注意养肺,秋季膳食要遵循滋阴润肺的原则。”济南市第一人民医院针灸科主治医师李兴超介绍。
秋季膳食要以滋阴润肺为原则,养肺则要先健脾胃,百合、蜂蜜等都是不错的选择,要少吃辛辣油腻类。年老体弱者可采用晨起食粥法以益胃生津,如可食用莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等,既可健脾养胃,又可带来一日清爽。
对于“贴秋膘”的习俗,李兴超解释:“夏天天气炎热,有苦夏之说,人们食欲不好,会‘掉膘’,在天气寒冷前贴秋膘可以为抵御寒冷做准备。”
李兴超提醒,以前生活条件差,为了防止冬天缺食物,秋天会适当进补,这才有了贴秋膘的说法。现在物质生活丰富,再过度贴秋膘反而容易患上高血压、高血脂、高血糖等。
膏方等进补
要因体质而异
在秋季进补方面,山东中医药大学第二附属医院预防保健中心主任、副主任医师韩兴军表示,“人有9种体质,平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、特禀质、气郁质、血瘀质等。阴虚要滋阴,阳虚要温补,血瘀要疏肝,我们根据人体不同的体质,配制不同的膏方给病人服用。”
不过,韩兴军提醒大家,进补膏方一定要在医师指导下服用,同时还根据人体质的变化,每个疗程膏方的配方有所变化。例如一些滋阴类补品,如果是阳虚类体质服用,吃多了反而对身体不利。
韩兴军认为,进补时,注意不要无病进补,虚实不分滥补:“不是虚症病人,对症服药,才能补益身体,否则,适得其反。”而且,进补要适量,切忌以药代食,提倡食补。
多运动是对付
“秋乏”的最好办法
俗话说“春困秋乏”。秋乏是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,其表现出的倦怠、乏力、精神不振等,是人体的一种正常反应。“尤其在现代社会,大家工作生活压力都很大,情绪的调节非常重要,其作用甚至远超饮食进补带来的影响。”李兴超表示。
而防秋乏、调节情绪的最好办法,就是适当地进行体育锻炼。“金秋时节天高气爽,是运动锻炼的好时期,尤其应重视耐寒锻炼,如早操、快步走、慢跑等,以提高对疾病的抵抗力。”李兴超说,但在进行运动时,还应注意不宜突然运动过猛。
最好的状态是,运动到背部微微出汗,或自己感觉疲劳便可止住,有的人坐了一周办公室,周末喜欢进行几个小时不间断的运动,把自己累得汗流浃背,那样并不可取。我们每天都要走路,只需在走路时加快速度,尽可能大地摆动和舒展手臂,就是最简单方便的运动。
适当“秋冻”
可提高身体抵抗力
《黄帝内经》中讲道:“秋三月,此为容平,天气已急,地气已明,早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁。”韩兴军解释道,这是说秋天天气逐渐变凉,阳气削减,阴气上升,要早睡早起,情绪上保持不急不躁。
西医也有研究表明,秋天适当早起,起床前适当多躺几分钟,舒展活动一下全身,对预防血栓形成有重要意义。“我们每天在11点前入睡最好,因为子时是肝胆经运作、免疫系统自我修复的时间。现在很多年轻人熬夜,容易伤及心脏。”韩兴军讲道。
我国传统还有“春捂秋冻”的说法。“按照‘春捂秋冻’原则,秋季不要急于加衣,适当让肌体冻一冻,体内阴阳会更加调和。而经受一些寒凉之气的锻炼,这也是增强机体对秋季寒冷气候的适应能力的重要方法。”韩兴军说道。但是,“秋冻”还要因人、因天变化而异,不应“为了冻而冻。”
注意预防呼吸系统疾病
和颈肩腰腿痛
入秋后,天气逐渐变凉,气候也变得比较干燥。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发各种疾病,尤其是呼吸系统的问题,咽炎、咳嗽等各种症状也随之而来。
如果不注意预防,极易引发头痛、鼻塞、胃痛、关节痛等一系列症状,甚至使旧病复发或诱发新病。老年人和体质较弱者,对这种变化适应性和耐受力较差,更应注意防凉。
同时,初秋时节,肠道传染病和虫媒传染病高发,例如痢疾、轮状病毒感染引起的感染性腹泻、登革热等；到了晚秋,气温较低,呼吸道传染病也容易暴发,包括流行性感冒、哮喘等。李兴超表示,针灸是治疗秋季高发病的有效手段。“最近天气早晚温差较大,再加上多雨潮湿,门诊上颈椎腰腿疼和关节炎的患者明显增加,主要就是秋凉、寒邪入侵所引起的。针对这种情况,针灸治疗的效果都不错。”
平时要养成勤开窗通风的习惯,保持室内空气流通,减少呼吸疾患。颈椎腰腿疼的患者还需注意,寒从脚起,平时多泡脚,做好足部保暖,可有效预防、缓解疼痛,早晚尽量不要再吹空调。
中医秋季养生功
1.咀嚼鼓漱
每天晨起和临睡前,有如咀嚼口香糖样(张大口)做上下腭运动100次。然后闭嘴,舌抵上腭鼓漱100次,使津液满口,徐徐咽下,反复36回。咀嚼时,颊部肌肉会将滞留在左侧头部的血液向下牵引,送回心脏,促进血液回圈,抵御秋季凉气。
2.压揉承浆穴
承浆穴在唇下凹处,以食指用力压揉,即可感觉口腔内会涌出分泌液。若糖尿病患者在想喝水之时,用力压揉此处十余次,口渴即可消失,不必反复饮水。这种分泌液不仅可以预防秋燥,而且含有可延缓衰老的腮腺素,同时可使老人面色红润。本法简单实用,作为长期保健可以不受时间、场所的影响,随时应用。
3.秋季敲法
肺与大肠相表里,由于秋燥易导致大肠蠕动变慢,形成季节性便秘。专家介绍秋季敲法。眼睛的正下方颊贵处,是大肠经络贯通处,只要有规律地刺激眼眶正下方或颧骨四周,就可使肠功能恢复正常。方法:并拢食、中、无名指,以指肚有节律地轻敲。早餐后10至15分钟,是大肠最易发生作用的时间。此时,做几分钟的秋季敲法,可立刻产生便意。便通则肺亦强,整个精神状态也会明显改善。
4.“嘻”字功
为古代呼吸锻炼的呼法之一,有“去肺家一切积气”“出肺中之浊气”的健肺功能。方法是在空气清新处站立片刻,尽量吸入新鲜空气,稍顿一下,然后口中发出嘻(xi)音,渐渐呼出浊气,反复36次。“嘻”字音可以清肺。对外感发热咳嗽、痰涎上涌、老年性慢性支气管炎等,都有一定预防和治疗作用。 据《山西晚报》
老人感到躯体不适可能是患上焦虑抑郁症
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 张如意
《“健康中国”2030规划纲要》中提到,不仅要关注公众的生理健康,更要关注公众的心理健康。对老年人而言,不仅要关注躯体状况,更要关注心理状况。山东省精神卫生中心老年科副主任张艳表示,人到了老年,很可能会产生抑郁、焦虑等情绪障碍问题,这些问题会降低老年人的生活质量,一旦发现这类问题应及时干预治疗。
今年74岁的李先生近9年来总是出现脊背疼的症状,“疼起来时辗转反侧,晚上根本睡不着。”李先生感到非常痛苦,他多次到综合性医院就诊,但自己的脊柱经检查并未见明显异常。后来,李先生感到病情越来越严重,尤其是每天上午7点到10点之间,常感到全身难受。
这到底得的是什么病?后来,李先生来到山东省精神卫生中心,经诊断,他原来得的是老年焦虑抑郁症。“抑郁、焦虑以及躯体化不适是老年期常见的情绪问题。尤其是躯体化不适的症状,很多老人因此跑了很多冤枉路。”张艳表示,具有躯体化不适症状的患者以持久的担心或相信各种躯体症状的优势观念为特征,反复就医,尽管各种医学检查的结果都正常,尽管医生反复说明和解释,都不能打消患者的疑虑。或者患者确实存在某种躯体疾病,但其严重程度远远不足以解释其感受到的痛苦和焦虑。
张艳表示,老人有焦虑抑郁情绪,首先自己要加深对自身疾病的了解与认识,重视运动,多参与集体活动,更应该去看医生,接受正规治疗。对于身边的家人和朋友来说,更应该真诚地去理解,做好陪伴和支持。
在焦虑抑郁症的治疗方面,张艳表示分为药物治疗和非药物治疗。对于药物治疗,医生会评估患者病情及躯体等各方面因素,选择合适的抗抑郁药物。在抗抑郁药物治疗的基础上,积极对症处理,如改善睡眠、抗焦虑治疗等。
非药物治疗包括心理治疗、运动治疗、音乐与艺术治疗、MECT(无抽搐电休克)、rTMS(经颅磁刺激)等。“老年焦虑、抑郁症的治疗目的在于减少症状,预防自杀、复发和症状复燃、改善认知功能,帮助患者掌握应对技巧以更好地应对环境改变,提高生活质量。”张艳提醒,如果身边的老年人有情绪方面的问题,应尽早到专业的精神卫生机构寻求帮助,以免耽误治疗时机。
查出甲状腺结节到底要不要手术
单位组织体检,市民赵女士被医生告知甲状腺有个结节。为什么会长甲状腺结节?要不要去做手术?它会变成癌吗?一连串的问号让赵女士紧张不已。拿着体检报告到医院复查、咨询,发现跟自己相同情况的“病友”真不少。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪
甲状腺结节“偏爱”女性
“甲状腺结节是由于甲状腺组织细胞增生形成的,在人群中超声的检出率接近50%。”山东大学附属山东省耳鼻喉医院甲状腺疾病科主任邹纪东告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者,甲状腺是人体重要的内分泌器官,主要负责分泌甲状腺激素。甲状腺激素可以调节基础代谢,促进人的生长发育,调节人的情绪,从而帮助维持人体的正常功能运转。随着人们健康意识的提高和超声检查设备的进步,越来越多的人在体检中发现甲状腺结节。甲状腺结节可以单发,也可多发。
邹纪东介绍,甲状腺结节的发病机制目前还不明确,目前公认的有几个原因。一是碘的缺乏,碘元素对甲状腺激素的合成和分泌有关键作用,缺碘会导致甲状腺组织容易增生；二是颈部受到电离辐射或X线照射,辐射是甲状腺结节形成和癌变的危险因素之一,这一点尤其容易诱发恶性结节的出现；三和精神压力、情绪、心理状态有一定关系,精神紧张、情绪不好,内分泌出现紊乱,进而出现甲状腺结节；四和性别相关。
“甲状腺结节比较偏爱女性,女性的发病率是男性的3倍。这和男女体内的雌孕激素差异有关。”邹纪东解释说,甲状腺组织内含有雌孕激素的受体,女性体内的雌孕激素受体水平要明显高于男性。另外,女性也容易得甲状腺炎和自身免疫性疾病,这些疾病会比较容易导致甲状腺细胞受刺激而增生,逐渐会形成甲状腺结节。
从年龄上来说,甲状腺结节在各个年龄段都可以发病,但是随着年龄的增长,发病率会逐渐升高。而随着碘盐的推广应用,目前甲状腺发病的地域特点已不明显。
良性结节大多不会恶变
邹纪东告诉记者,甲状腺的位置比较深,表面有比较厚的肌肉覆盖,因此靠触诊不易发现。临床上甲状腺结节都是体检中通过超声检查发现,只有少部分是因为颈部包块或淋巴结进一步检查发现。
“甲状腺结节大多数没有症状,只有小部分会有症状。”邹纪东说,有一些结节比较大,可能压迫气管导致呼吸困难,压迫食道引起吞咽困难,如果压迫喉返神经,还可能引起声音嘶哑、声带麻痹等。
“如果是在体检中发现有结节,还是建议患者去进一步超声检查。”邹纪东说,超声目前是现有的临床检查手段里准确率最高的,专业超声大夫能够通过超声图像判断结节的性质。一般情况下,恶性结节超声下有着明显特征,如边界不清、形状不规则、点状强回声等。另外,恶性结节容易侵犯性生长,比良性结节更容易侵犯周围组织,比如气管、食管等。
值得注意的是,良性结节大多不会恶变,而恶性结节从一开始就是恶性。“它会随着时间慢慢增大,也有部分人一开始认为是良性的,可能是之前检查时结节太小,恶性特征不典型影响了医生的判断。”邹纪东说,不过,发现甲状腺结节也不要完全放松,临床上也发现过在良性大的结节里面,存在小灶的癌变。
邹纪东建议,绝大多数甲状腺结节都会缓慢增长,如果确认是甲状腺良性结节,结节体积较小,患者没有自觉症状,建议每年进行一次超声复查。如果结节生长到3cm以上,影响美观或者出现压迫症状,可以考虑进行手术切除。如果超声怀疑恶性结节,建议积极手术治疗。如果结节不好通过超声判断性质,也可以通过超声引导下细针穿刺进行细胞学检查,来明确其良恶性。
甲状腺癌多数是“懒癌”
“即便是甲状腺癌,也不必过度害怕。”邹纪东说,甲状腺癌多数很懒,也不爱转移,之前数据统计其五年生存率超过90%,十年生存率也在85%以上。根据目前临床甲状腺癌多数在早期发现的情况来看,其生存率数据会更高。
邹纪东介绍,手术是甲状腺癌治疗首选,也是效果最好的一个方法。手术切除后,绝大多数患者可以达到根治的目的。不过,甲状腺切除手术可能引起相关并发症,常见的有甲状旁腺功能损伤,可能会导致甲状旁腺功能低下,主要表现是缺钙,对病人的生活质量有比较大的影响,目前全甲状腺切除永久性低钙的发生率在10%左右,不过经验丰富的医生能控制在1%以下。另外一个是喉返神经的损伤,手术过程中发现可以采取相应的补救措施。在甲状腺结节切除后,可能需要甲状腺素补充；如果是全切,需要终生替代治疗。
“很多患者担心,有甲状腺结节是不是就不能吃碘盐、不能吃海鲜了?其实,甲状腺结节发生的一个公认因素是缺碘,所以无论是从碘的摄入还是海鲜的食用,都不必忌口。”邹纪东说。
虽然甲状腺结节多数是良性,即便是恶性也有好的治疗手段,但当今高检出率、高发病率更提示预防的重要性。邹纪东指出,日常生活中,预防甲状腺结节,要尽量远离放射源和电离辐射,保持规律作息和适当运动,维持一个较为稳定的甲状腺激素水平。同时,均衡饮食,保证适当的碘摄入。最关键的是,学会调节自己的情绪,在面对紧张和压力时适当放松,保持良好的心态。如果已经有甲状腺结节问题,保持定期复查。
布艺选纯棉 食品分开放 床下常吸尘 驱蚊不用香
给哮喘患者一个“脱敏”的家
哮喘的发病与环境因素息息相关。江苏省人民医院呼吸与危重症医学科主任医师殷凯生提醒,为远离几种常见的过敏原,哮喘患者的家应注意以下几点。
定期清洗易滋生尘螨物品。尘螨是家中最常见的过敏原,枕头、沙发、地毯以及厚窗帘、毛绒玩具等都是它们的“大本营”。其分泌物和尸体被吸进呼吸道,会引发哮喘。建议尽量用棉织品代替毛绒、羽绒等制品；及时清洁或扔掉家中所有可能滋生尘螨的废旧物品；家中不铺地毯；有孩子的家庭应经常清洁毛绒玩具,建议冷冻24小时后再以冷水冲洗；布艺窗帘可换成百叶窗。
花草和宠物尽量别养。花粉、宠物掉下的毛发和皮屑等都会引起哮喘患者的不适。
保持厨房清洁。温暖、食物丰富、缝隙角落多的厨房不仅容易滋生霉菌,还利于蟑螂繁殖,这些都可能诱发哮喘。要注意将食物分门别类存放:冰箱里的食物须及时清理、粮食干货等放入密闭的食物储存盒中。
杜绝扬尘。衣物、书籍等尽量放在有门的柜子中,避免落灰；床下积攒的灰尘,要用吸尘器处理；晒完的被子不要用手拍打；长期闲置的空调,使用前将滤网、叶片等进行清洗。另外,哮喘患者打扫卫生不要用扫帚、掸子等容易让灰尘扬起的工具,建议用吸尘器、湿抹布。
避免特殊气味刺激。曾有研究指出,香水中的芳香剂对哮喘病人影响较大,最好不要使用。夏季驱蚊不用蚊香等气味刺鼻的产品,尽量用蚊帐或电蚊拍等。
室内保持干燥、通风。潮湿的空气对肺部健康不利,不建议使用加湿器。在潮湿的环境,如洗手间应放个除湿器。家有哮喘患者,最好常备湿度计,湿度保持在25%-50%。天气好时多开窗通风,不仅能有效降低室内相对湿度,还能避免滋生尘螨、细菌。据《生命时报》
吃饱穿暖仍觉冷快去补充阳气
生活中,有些人总感觉身体各部位发冷,有人在吃饱穿暖后仍觉得胃寒背冷。其实,身体各部位发冷,都与阳气不足有关。
胃寒 稍吃点生冷食物、喝点绿茶就感觉胃中寒冷不适,多是脾胃虚弱、阳气不足的表现。
腰冷 肾阳亏虚,就会表现为腰部怕冷,并伴有腰膝酸软等不适。
背冷 还有些人怕冷的部位较为独特,背部有“巴掌大”的一个位置总感觉冷飕飕的。一般而言,这是因为阳气不能顺着经络到达背部所引起的。
既然各种部位发冷都因为阳气不足,日常调理就应以振奋阳气为主。
饮食方面,可适当多吃点性味平和、补气益气的食材,比如龙眼肉、枸杞、大枣、山药等。
理疗方面,可经常按摩一些有养阳补肾功效的穴位,如神阙穴(肚脐眼)、关元穴(脐下四横指处)等,每次按摩5—10分钟,一天两次即可。
有痤疮,姜汤洗脸
痤疮是青春期常见病,易复发或加重,影响容颜,令人烦恼。其发生与雄激素、皮脂腺和毛囊感染有密切关系。中医认为,痤疮是脾经热盛、脾胃湿热,或平时嗜食辛辣肥甘,导致血热毒盛、湿淤郁结于颜面而成的。
现推荐一个安全有效的清洗方法:取生姜50克,切片,加水适量,煎煮30分钟左右,水温适宜时,用清洁纱布蘸洗面部,每天早晚各1次。连用1-2月,痤疮就会减轻或逐步消失,除了痤疮,此方对雀斑及干燥性皮肤等也有一定效果。
生姜性温,味甘辛,具有散寒、发汗、排毒功效。研究表明,生姜成分能促进气血运行,有利于毛孔开放,排出皮脂分泌物,同时对多种病菌(尤其是癣菌)均有较强的杀灭效果。临床应用证明,生姜外搽对白癜风、斑秃、手癣均有一定治疗效果。上方用热姜水清洗面部,有促进面部血液循环、杀菌消炎作用,轻、中度痤疮者可以试用。有报道称,以生姜10克水煎,连服1-2月,能使痤疮慢慢消退、皮肤变得光滑。所以,痤疮患者可酌情内服、外洗结合。如痤疮皮损严重,则不宜采用上方,应及时就医。
生活中,痤疮患者要注意保持精神愉悦,不熬夜,禁吃辛辣,少吃油腻食物。
跑步岔气,点支沟穴
跑步岔气很常见,中医有个救急的方法——用力点支沟穴。
岔气多由迸气用力、姿势不当、筋肉过度牵拉导致,从而引起气机阻滞、经络受阻。中医认为,不通则痛,这时人体就会发出警告信号——岔气。支沟穴是手少阳三焦经的经穴(十二经脉各有一个经穴,位置多在腕、踝关节附近),其循行路线从锁骨上窝(缺盆)进入胸腔,分布在膻中(两乳之间),脉气散布联络心包,向下贯穿膈肌。而我们岔气的部位正是在肋间及膈肌,为手少阳三焦经主管。支沟穴为三焦经的“输穴”,是掌管本经所过之处各种疼痛的穴位,所以岔气正是支沟穴的管辖范围。
取穴:支沟穴,位于手腕背侧横纹上3寸处。
具体方法:当岔气时,采取对侧取穴法,如果疼痛在身体左侧,就用力点右侧支沟穴,如果疼痛在右侧,就用力点左侧支沟穴。点按时,同时深呼吸,岔气3分钟左右就会缓解。 宗禾
CBA选秀大会成CUBA球员职业化的渡口
新的起点,未来可期
2020年CBA选秀大会8月21日在福建泉州落幕,64名参选球员当中,最终有19名球员被12家俱乐部选中,创造了CBA历届选秀获选人数的新纪录。在这些获得选秀资格的所有球员当中,有23名现役或曾经征战过CUBA一级联赛的球员获得选秀资格,“学生军”成为今年选秀大名单中占比最高的一部分群体。CBA选秀大会成立6年来,越来越多的大学生以选秀为起点走向职业化道路,让联盟更加地多彩与多元。
齐鲁晚报·齐鲁壹点
记者 靳宇豪
“象牙塔”变成人才库
近些年来,越来越多的CUBA球员,通过CBA选秀走向了职业化的道路。成立于2015年的CBA选秀大会,今年是第六届。从今年报名和被选中的球员中不难发现,大学生球员比往年多了很多,占据了绝对的数量优势。
根据CBA公司公布的数据,今年参加CBA选秀的64名球员中,中国大学生体协推荐的大学生球员有25名。而在本届CBA选秀大会上,共有19名球员被12支球队选中。第一轮共有13名球员被12支球队选中,第二轮共有6名球员被5支球队选中,其中来自CUBA联赛被选中的球员多达11人。被选中球员人数创下了历年选秀大会的新高。
值得一提的是,首届选秀大会只有方君磊一人被选中。此后,2016年选秀有8名球员入选,2017年被选中人数增加到11人,2018年和2019年CBA选秀大会,被选中的球员人数节节攀升,分别为14人和16人。今年有多达19人被选中,无不说明CBA的选秀日渐兴旺,影响力正逐步扩大。
仅仅过去5年,CUBA正在变成让CBA球队开始争抢的人才宝库,这跟近些年大学生球员在CBA赛场上的优异表现有很大的关系。中国篮协主席、CBA联盟董事长姚明在选秀大会上致辞,他表示:“刚刚结束的2019-2020赛季CBA联赛,已经见证了越来越多的本土球员成长,包括很多通过选秀进入CBA的球员,都用自己的实际表现给人留下了深刻印象。CBA也将为进一步完善政策,为更多参加选秀的年轻优秀球员敞开大门,使得CBA源源不断地增添有生力量。”
人才质量正稳步提升
CBA选秀元年被选中的方君磊,作为第一个通过选秀进入CBA赛场的CUBA球员,最终只留下1次出场,2分17秒内拿下2分1助攻的数据。当年选秀中的天之骄子,这样的表现,一度让外界对CBA选秀大会产生了质疑。
不过,近些年来CUBA与CBA的联系越来越密切,这让CUBA的发展越来越快,也越来越规范化。自2017—2018赛季开始,CBA联盟每年都邀请CUBA球员参加CBA全明星周末星锐挑战赛,与联盟的新锐球员比赛交流。2018—2019赛季,CUBA联队以2分的优势战胜了CBA星锐队,也证明了如今的CUBA球员与CBA之间的差距正逐渐缩小。
CUBA整体水平的稳步提升,拔尖球员的不断涌现,让CBA选秀质量越来越高。各支球队对于CBA选秀大会也非常重视,都希望能选到适合自己球队的球员。往年的CBA选秀中从未出手的辽宁男篮,此次选秀大会上也做出了自己的选择,他们在首轮第18顺位选中了杜家宝。南京同曦更是用满了4个选秀权,拿下了焦恩格尔等4名球员。
职业篮球俱乐部,在选秀大会上频频出手,与近些年选秀球员的质量提升有着不小的关系。16年状元郭凯、17年状元陈盈骏、18年状元姜宇星、19年状元王少杰都已成为各队的主力,更有多名球员进入球队轮换。球员质量的提升,也让各队越来越重视选秀,希望通过选秀来选择可塑之才,为球队添砖加瓦。
体教结合优势尽显
本届CBA选秀大会在泉州举行,这是CUBA新赛季赛会制比赛的所在地。选秀当天,CUBA给所有球员放了一天假。两个联赛之间的“默契”显而易见。
在CUBA与CBA接轨之后,CUBA的影响力也在不断提升,越来越多的大学生球员把这里当作生涯的起点而不再是终点,从而更加努力地训练比赛。
复赛之后的CUBA赛场上,各支球队的球探、总经理随处可见。而来自北体大的刘毅就是凭借场均20分、6篮板的出色发挥得到了山东队的青睐。
“我不是从小就打篮球,通过高考进了北体教育学院,我们大部分的篮球理论和技能都是在大学学的。基本功和一些理念跟其他球员比可能差一点,但是我们后天的努力大家都看得到。我现在都在尽力做好自己,把能力都展现出来,希望能得到CBA俱乐部的青睐。”作为大学生球员,刘毅心中有一个职业篮球梦。
选秀是目前体制下,大学生球员走职业化的唯一道路。越来越多的大学生也正是因为有路可循,为了实现职业篮球梦更加努力刻苦地训练。这对于中国篮球来说无疑是进入了一个良性循环。更加多元化的联盟,未来可期。
首届山东(临沂)体育用品博览会开幕
千亩体育产业园落户兰山
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者
刘伟 夏铭睿22日发自临沂
8月22日,由国家体育总局指导,山东省体育局、临沂市人民政府主办,临沂市体育局、临沂市商务局、兰山区人民政府承办,首届山东(临沂)体育用品博览会在临沂国际博览中心开幕。本届博览会以“体育强国、健康临沂”为主题,设展位1512个,共有来自上海、江苏等13省份(含2个直辖市)41地市共计378家企业的1100多种品牌参展布展。
首届山东(临沂)体博会得到了中国体育用品业联合会的大力支持,展会打造了线上“云端体博会”和线下展销双核办展模式,进一步拓展博览会交流渠道与市场空间。
首届山东(临沂)体育用品博览会设置了健身运动器材装备、户外运动休闲及运动食品、运动休闲服饰、运动场馆设施、球类运动及水上运动等5个展区,基本涵盖了体育用品的各个领域。室内外展出面积达36000平方米,共设展位1512个,来自上海、江苏等13省份(含2个直辖市)41地市共计378家企业的1100多种品牌参展布展。
为进一步提高博览会品牌形象和影响力,同期配套举办淮河生态经济带体育产业高峰论坛、中国体育智能制造创新大赛、山东省体育惠民消费季体博会专场、山东省体育产业联合会筹备会议、山东省体育产业优质资源推介会、体育赛事展演等活动。
作为首届山东(临沂)体育用品博览会的主办地,兰山区是中国市场名城、中国物流之都临沂市的核心城区。兰山区高度重视体育事业发展,“三二一”公共体育设施积极推进、覆盖城乡,全区建成健身公园、健身广场等各类场地3000余块,总面积496.94万平方米,人均体育场地面积达到3.62平方米,十五分钟健身圈全面形成。
以本次体博会为契机,主办地兰山区在高铁片区枣园镇规划了占地约1000亩的中国(临沂)体育产业智能制造园区,总建筑面积约43.8万平米,拟分三期建设体育器材生产基地、体育器材销售基地、体育人才技能培训基地、体育产业科技成果生产研发基地、5G技术智能化健身器材生产研发基地等五大基地。
在22日下午的中国(山东)体育智能制造创新大赛颁奖礼上,深圳泰山体育科技股份有限公司凭借AI智能体测机,在一众企业当中脱颖而出获得金奖。
“山东是体育用品制造业大省,这次山东首届体育用品博览会,对促进山东体育产业发展,对促进新旧动能转换以及促进经济的转型升级都将具有重要的意义。”山东省体育局副局长王延奎表示:“体育产业是黄金产业朝阳产业,未来山东体育产业潜力无限,下一步山东体育产业明天会更好。”
借“东风”,力生体育“再起飞”
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者
夏铭睿日发自临沂
8月22日上午,首届山东(临沂)体育用品博览会在临沂兰山区开幕。展会共设立展位1512个,吸引来自上海、江苏等13省份(含2个直辖市)41地市,共计378家企业1100多种品牌参展布展。
力生体育就是这378家参展企业中的重要一员。作为国家智能二代健身产品标准起草单位,力生体育本次参展的同样是充满智能化与信息化的健身设备。“这次带来参展的是我们最新室外健身器材,器材增添了人脸识别信息化的功能,内含力生体育自主研发的六个专利。可以说是市面上最智能的室外健身设备。”力生体育董事长刘伟表示。
智能化健身产品历来被视为健身行业的新风口,可“叫好不叫座”的现实,也成为智能健身产品行业无法言说的痛点。
在刘伟看来,这次展会正是力生体育推广智能信息化健身产品的绝好机会。毕竟有时酒香也怕巷子深。
“这是山东省第一届体育用品博览会,力生体育的出发点就是首先服务于山东人民的身体健康。这一次我们把最先进、最科学的智能化产品搬上展位,让更多客户来体验与分享。”刘伟说,通过首届山东省体博会的机会,可以让更好的产品尽快落地,让智能产品尽快被接受,以此为民众健康做好服务。
这并不是力生体育第一次参与大型体育博览展会。2019中国国际体育用品博览会,力生体育的产品就摘得了当时体博会社区健身中心室内智能健身器材评选铜奖,以及室外智能健身器材评选铜奖。
“我们力生体育主要做室外健身产品,室外健身产品目前是中国体育产业的大领域,是中国全民健身的核心领域。通过体育用品博览会这种形式,可以让更多人了解体育新产品、新理念,帮助体育用品供应商获得认可。”
体育博览会对于企业的帮助是巨大的,对一个地区的体育产业发展同样如此。
“目前山东体育产业应该走在全国前列,从体育制造业到体育服务业,山东省都有很多领先于全国企业的品牌。”刘伟表示,“未来山东的体育产业也将借助此次展会进一步丰富产品、丰富服务,继续走在其他省份的前列。力生体育也会搭上这一班高速列车,与山东体育共谋明天。”
参展商谈体博会:
借助体博会,深度整合体育产业链
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者
夏铭睿22日发自临沂
山东飞尔康体育设施有限公司是一家集产品研发、生产、销售于一体的体育游乐设施专业制造商,集实用性、趣味性于一体的健身设施,让公司展位前人群络绎不绝。对于首届体博会,公司总经理助理王荣仓颇有感触,“作为体育大省,整个山东体育产品行业,需要以体博会为载体,往产业链方向继续整合。”
此次全省首届体博会,飞尔康做了精心准备,“我们做了二十多年室外体育设施,参加此次博览会,做了一整套全系列产品,将休闲娱乐融为一体,涵盖各个年龄人群。”王荣仓表示,“此次参展我们公司带来了智能健身设备,一些健身数据会在显示屏上显示,最简单的就是运动时间、运动量,还有速度,还有消耗卡路里的情况。相对其他生产商,我们所使用的显示屏造价更低,是其他生产商的十分之一左右,高性价比,使我们产品的推广更有优势。因为设计简单、耐用,在户外的损坏率更低。”
山东是体育大省,但全省范围的体博会,这是第一次。在参加了二十余载全国体博会后,首次参加全省的体博会,王荣仓说自己感觉“很好”,“之前全国的体博会,我每一年都会参加,参加了得有二十多年了。从今天参展人数来看,三个展馆的人都满了,这是一个好的开始。未来,整个山东体育产品行业,需要以体博会为载体,往产业链方向继续整合,打造山东体育强省的概念和品牌。”
中国体育用品业联合会主席李桦在接受采访中,也表达了同样美好的期许,“在临沂办这次体博会非常有意义,体博会在山东会越办越好,因为我们山东有这个基础。”
明晨欧冠决赛巴黎圣日耳曼VS拜仁慕尼黑
群星闪耀 谁与争锋
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君
北京时间8月24日凌晨3点,欧冠决赛终于要在里斯本光明球场开哨。从去年8月进行资格赛一路走来,本赛季欧冠经历了整整一年,才最终等来了最后的决战。而决赛的对手也十分亮眼,法甲的绝对霸主巴黎圣日耳曼VS德甲的超级巨人拜仁慕尼黑。这是一场群星闪耀的对决,也是足坛新贵向老牌劲旅的最有力挑战。
随着在半决赛3:0拿下里昂后,拜仁也成为本赛季唯一一支以全胜战绩进入决赛的球队。在藏龙卧虎的欧冠联赛中,这样的战绩已经是凤毛麟角。而拜仁火热的状态也告诉所有人,不要低估一支德国球队的力量与信心。
拜仁曾经5次拿下欧冠冠军,但是最近的一次是在2013年,距今也有7年之久。现在,随着德甲最早在欧洲联赛中复苏,拜仁无疑是目前最强的队伍,本赛季也是他们再度登顶欧冠之巅的最好时机。
巴黎圣日耳曼的晋级却没有那么顺利,尽管和以前的自己相比,大巴黎已经有了很大的进步,但是在强者面前,他们还是有一点不适应。小组赛曾经在大胜皇马后,又在客场被对手逼平,淘汰赛中更是客场输给了多特蒙德。不过,也正是这场失利让他们更加成熟,随后大巴黎一路淘汰了“大黄蜂”、亚特兰大和莱比锡,进入到最终的决赛。
这也是群星璀璨的一次聚会。在巴黎圣日耳曼队中,有内马尔和姆巴佩两名超级巨星,而拜仁慕尼黑虽然星光没有如此灿烂,但贵在实力均衡,莱万多夫斯基、格纳布里以及穆勒都是响当当的人物。当双方严阵以待时,迸发出的将是璀璨的光芒。
两队的交锋也代表着两种不同足球文化的碰撞。法甲豪门巴黎圣日耳曼执着于自己的巨星战略,网罗大量的国际巨星来迅速提升自己的战绩,为了跻身欧洲顶级俱乐部,在9年的时间花了12亿欧元签了43名新援,而德甲巨人拜仁则深耕于联赛,致力于发挥本土球员的最大潜能,半决赛11名首发球员的转会费,只花了9000万欧元。
有钱就可以在足坛为所欲为,还是精打细算挖掘球员,也许在24日凌晨的决赛中,我们就能知道答案。
