近日,美国《公共科学图书馆·医学》上一项研究发现,与从不吸烟的人相比,吸烟者即使体重指数较低,其内脏脂肪及肌肉脂肪沉积的风险也较高。吸烟者内脏及肌肉间大量脂肪堆积,严重影响心血管健康及机体代谢。一项针对中国人群的大型研究,发现吸烟会导致腹部脂肪堆积。要克服烟瘾,不妨多进行快走、慢跑等运动。