山东大学第二医院心内科副主任医师徐冬玲和该院心内科主治医师公瑶瑶为大家详细介绍了心肺复苏的办法。
　　进行心肺复苏的第一步是要快速评估环境安全,特别是在交通意外等现场。
　　然后判断患者有无意识,可拍打患者双肩,凑近耳边大声呼唤,并检查有无呼吸或喘息。对于意识消失、无反应及呼吸异常(仅有叹气样呼吸)的患者都应假定为心脏骤停,并立即实施心外按压。
　　当施救现场只有一人时,应先拨打120,再开始心肺复苏；两人及以上时,一人报警,另一个人进行心肺复苏。
　　患者应采用仰卧位,救护人跪于病人右侧,左右两腿自然分开与肩同宽,分别置于病人肩、腰部,并解开病人衣领、领带以及拉链。
　　判断按压位置的最简单办法就是乳头连线法,即在两乳头连线的中点处按压。将一手掌根部放在按压区,掌根部长轴与胸骨长轴重合；另一手掌重叠于此手背上,两手手指交叉并抬起；救护者双臂位于病人胸骨正上方,双肘关节伸直；以髋关节为支点,腰部挺直,利用上身重量垂直向下用力按压。
　　每次按压后,双手放松使胸部充分回弹,放松与按压时手掌根部都应始终紧贴胸壁,保持双手位置固定。
　　把握按压力度时,成人胸骨下陷深度至少5cm。婴儿和儿童的按压幅度至少为胸部前后径的三分之一,婴儿大约4厘米、儿童大约5厘米。胸外按压频率应保持在至少100次/分。
　　当有以下至少一项条件出现时,现场心肺复苏可停止:伤病员已恢复自主呼吸和心跳；有其他救护者接替抢救；环境安全危及施救者等。
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者　陈晓丽