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- 2011年11月29日
作者:
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本刊记者 朱夏雅南
家住麦岛附近董先生最近腰椎间盘突出症复发,不得不到医院就诊。董先生说,早在5年前他就患上了腰椎间盘突出,从事体力劳动的他一直都有腰疼的毛病但并没有在意,直到5年前干活时扭到腰,疼得不能走路了才去医院检查,发现患有腰椎间盘突出症。这些年一直注意保护腰部,一有不适就去医院做针灸推拿。
腰痛和坐骨神经痛,就是腰椎间盘突症发出的警示信号。腰椎间盘突出症不仅仅只是中老年人的专利,它同样对青年人有着很大的威胁。青岛市海慈医疗集团骨科主任王相利指出,并不是每位腰椎间盘患者都有腰痛的症状,30%—40%的病人只是出现下肢症状,如早期出现小腿和足部麻木不适,或一开始只有一侧下肢疼痛并伴有麻困症状,但随着病情的发展,最终腰痛和腿痛都会出现。
长期从事坐着工作和体力劳动的人群,极易得腰椎间盘突出症。王相利主任说,导致腰椎间盘突出的原因有很多,随着椎间盘结构的退变,人们的椎间盘并不像儿童期一样牢固结实。天气寒冷潮湿导致腰部血液供应不好,加速腰椎间盘病变。另外,家族有遗传倾向,吸烟的人群患病几率增加。同时腰椎间盘突出与体型体重也有关系,过胖或过瘦的人群也极易患腰椎间盘突出症。
据青岛市海慈医疗集团针灸推拿科刘立安主任介绍,如果患者不手术,保守治疗腰椎间盘突出症中医具有很大优势,而且治疗效果很好。随着寒流的到来,从门诊量上看,现在患腰疼病的患者很多,其中大多数患者患有腰椎间盘突出症。从事针灸推拿工作近30年的刘立安主任说,中医治疗腰椎间盘突出以针灸为主,推拿为辅。中医具有“简便廉验”的特点,治疗简单、止痛快,花最少的钱就能治好病,所以深受腰椎间盘突出症患者的青睐。
在平时工作生活中要注意坐姿,不要长期一个姿势坐着。像司机长时间坐着工作的人们可以在座椅上加一个靠背。专家建议,搬重物或从事其他体力劳动者要合理用力,上肢、腰部、下肢要协调,避免局部用力。同时也要避免长期在阴冷潮湿的环境下工作,让腰背部多接受阳光。控制体重,适量运动,注意腰背部练习也很关键。
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