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- 2011年12月30日
作者:
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 【PDF版】
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做清洁、购年货、挑新衣……到了年根,很多人都开始忙过年的准备了。同时各个单位都在忙着年终总结盘点,对于很多市民来说,在节日的喜庆和忙碌中,隐藏着可怕的“健康杀手”。因此,本报特在节日之前推出健康专刊。
老人忙年量力而行
近日,家住花园小区的赵女士被送进医院,她心脏病发作,罪魁祸首就是忙年的过度劳累。
原来,近期赵女士开始忙碌地备年货。今年,赵女士家新娶了儿媳妇,在外地工作的儿子今年要带着媳妇回家来过年,她高兴得不得了,就早早开始准备。这段时间,赵女士和老伴儿在家打扫卫生,擦玻璃扫灰尘,清洗床单被罩沙发垫,忙得不亦乐乎,超市、农贸市场天天逛,有合适的东西就往家买。没想到前两天,赵女士搬着几棵白菜上楼,刚进屋就觉得胸闷气短,一下子跌坐在地上,幸好老伴儿发现及时,送到了泰安市中心医院。
医生介绍,中国人有忙年的习俗,不少老年人因时间充裕,成为忙年的主力军。医生提醒,人到老年之后,精力和体力都不如以前,一下子忙起来很容易透支身体。加上老年人平时多有慢病,过度劳累、兴奋都容易引起血压升高。
对于节假日高发心脑血管疾病的现象,医生表示,提前预防是关键。约半数急性心肌梗死病人,在起病前1～2周有前驱症状,最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型,或以前没有心绞痛,突然出现长时间心绞痛,同时伴有烦躁不安、出汗、恶心呕吐、充满恐惧感等。此外,病人还可能出现乏力、胸部不适、活动时心悸、气急、呼吸困难、咳嗽等症状。上述症状一旦发生,必须认真对待,及时休息,及早就医。
注意美食中的“糖衣炮弹”
每到节假日结束后,医院的肠胃病患者就会猛增。医生表示,市民应该注意饮食健康,理性面对美食诱惑。
新春佳节,美味佳肴,色香味全,大吃大喝在所难免。但是医生表示,吃喝过猛容易诱发胰腺炎。急性胰腺炎是一种由于胰管阻塞、胰管内压突然增高以及胰腺血液供应不足等原因引起的胰腺急性炎症。如果发现家人、朋友突然有恶心呕吐,同时伴有腹胀、腹痛、发热,重者高热,腹部出现淤斑或者突然血压下降、皮肤湿冷、手足冰凉、反应迟钝等表现,一定要及时送到医院抢救。
急性胰腺炎的常见原因有饮食不当,暴饮暴食,特别是进食油腻食物、饮酒。胰管结石、肿瘤、胆道疾病等也易引起急性胰腺炎。胆结石、胆囊炎等胆道疾病也是造成胰腺炎的主要原因。临床病例显示,有30%的急性胰腺炎病人是由于胆结石、胆囊炎引起急性胰腺炎；有些年轻人自恃身体健康不加注意,吃饭时猛吃海喝,在短时间内一次性吃大量高蛋白质及高脂肪类食物,刺激胰腺急速分泌大量的胰液,如果胰液泛滥,倒流入胰腺组织内。若再加上酒的刺激,就加重了胰液泛滥的情况,造成急性胰腺炎。
超市购物别扎堆
近日,泰城不少超市商场开始进行大力度的促销打折活动,在泰城广告公司上班的李女士列好了长长的采购单,货比三家开始购物。
“自从平安夜之后,我几乎只要有时间就逛街。过年要穿的衣服,要送的礼物开始抓紧时间准备了。”27日,李女士告诉记者。经了解,这段时间,李女士天天搜集打折咨讯,有时候一天连着跑三四家商场,就是为了买到称心如意的东西。终于,29日中午,李女士感冒了,去医院打了点滴。
经了解,春节临近,正是市民采买年货的时候,商场超市也开始搞大型促销,不少市民都开始忙着买东西。其实购物也属于体力劳动,应该合理安排时间和强度,再加上年末各市场、超市都是人流涌动,长时间处在空气污浊、人声鼎沸的地方容易引发各种疾病。泰山医学院附属医院呼吸科医生提醒,春节购物宜合理安排时间,对于一些抵抗力较弱的人也不适合长时间待在空气不流通的地方。
医生介绍,许多爱逛街的人几乎都有过这样的经历:长时间逛街购物时,会突然出现头晕、恶心、胸闷等不适症状,出商场好一会儿才能恢复过来。这主要是大商场内空气混浊,人多嘈杂,加上通风不畅,人们在这种环境下停留过久,就会感到身体不适。另外,噪音是造成商场环境污染的重要原因之一,商场、超市里的噪音会导致人出现头疼、耳鸣等症状。因此,建议市民买年货逛商场最好做好计划,别进行突击式购物,每天购物时间不超过2小时,逛完商场后,还应当及时洗手、洗脸并注意休息。
美发美容 防皮肤过敏
“放假了还要搞同学聚会呢,这下好了,起了一脸红疙瘩。”家住普照寺路的周女士沮丧地说。原来,为了过年期间自己的形象美,周女士去做了一次美容美体,没想到脸上、胳膊上却起了很多的红疙瘩,让她烦心不已。
近日,在解放军第88医院皮肤科,周女士正在向医生询问脱敏的办法。原来,周女士在一家美容美体点做了美容,当时就感觉皮肤有点瘙痒,但是没注意,回家后睡了一觉,第二天一照镜子才发现脸上、胳膊上都起了红疙瘩。
医生介绍,有可能是周女士并不适合这种化妆品,再加上冬天人的皮肤较干燥和敏感,导致产生皮肤过敏。
此外,年前有不少人购买新衣服,医生建议先洗洗晒晒再穿,特别是贴身内衣更要注意,因为往年有人过年穿新衣服出现过敏的情况。
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