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- 2012年02月05日
作者:
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 【PDF版】
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□车纯滨
老爹九十岁寿辰时,我们全家人给他祝寿,四世同堂,老老少少来了20多口子。
老爹那凸起的额头,加上满面红光,像极了那画中的老寿星。那天他头上戴着寿星帽子,满脸喜气,精神焕发。
未等开席,他笑嘻嘻地对我们说:“我今年九十了,现在身体很好,血压不高,血脂、血糖也不高,每天要走两三个小时的路,我要活到100岁再拐个弯。”我们都笑了,为老爹健康的身体和快乐的心态感到无比高兴。
老爹多数时间住在三弟家里,我去看他,他就给我细述他的养生之道。他说道:“多吃饭,多走路。我现在每天下去3趟,每趟走40到50分钟。每天吃5顿饭,有三顿是主要的,那两顿就少吃点。”听弟弟说,爹每天早晨5点就起床下楼散步,回来后用开水冲一个生鸡蛋和桃酥喝了,8点多再吃早餐,9点钟又下去散步,11点半吃午餐,午间小睡一会,下午1点半再次下楼散步,4点半吃晚餐。晚上6点看完天气预报后上床休息,但是到10点钟要再起床吃点东西,然后睡觉。其余的时间看看书,看看电视,因为耳聋,只看有字幕的频道。我觉得老爹的养生之道就是,早睡早起,多餐多动。他健康长寿最重要的秘诀是快乐的心态。这种心态,是他一辈子吃苦耐劳、积德行善修炼出来的。
爹这一辈子吃了不少的苦。从我记事的时候起,就看到他一年到头的劳作,早晨天不亮就推着小车到矿上下料(把矿上开采出来的矿石运出去),下午再到生产队推小车送粪。到我和弟弟大学毕业后家庭条件好起来,他还是闲不住。直到70多岁确实不能下地干活了,家里还养着鸡,种着各种花草,一天到晚屋里屋外地忙活。
上世纪五六十年代,生产队分的粮食不够吃,为了不让家里人挨饿,爹就推着小车到“北面”换粮食、南瓜、胡萝卜等食物。那时说的“北面”可能就是今日的桓台、高青还有阳信这些产粮多却没有煤炭的地方吧。在我们村南面3里地远有个龙泉煤矿,从那里买上煤炭,用小推车推着走百十里路换上粮食或者南瓜等再推回来,来回两三天时间,我记得好多次爹都是在天刚亮的时候回到家来,一定是整天整夜地走,那是多么辛苦。
我上高小的时候,有天放学回家,发现我们做饭的饭棚里住了人,是一个老妈妈带着两个孩子。母亲对我说:“你爹在路上碰见的要饭的,没地方住,就让他们住那里吧。”有天晚上,那家人烧水时睡着了,烧水用的是我们家的锡壶,壶烧干了烧化了。第二天从炉灰里拣出融化的锡块,但是已经不能再做成一把锡壶。那老妈妈直向我爹妈道歉。我爹说:“你们在外面也不容易,不用你们赔,以后小心点就行了。”我们一时也买不起新的锡壶,爹就去买回一把铁皮壶烧水。
我上大学的时候,放寒假回家,又一次发现家里有陌生人,是一个十四五岁的姑娘。母亲给我说了原委,爹去赶集回来的路上碰到这个姑娘,姑娘问他:“大爷,前面是个什么庄啊?”爹告诉她后又问她:“你要去哪里啊?”“我从家里出来找不着路了。”爹就对她说:“你到我们家住下吧,我帮你打听好回家的路送你回去。我们就老两口在家,两个儿子都在外面上学呢。”后来问清楚,这个姑娘家在20多里远的昆仑,在家里跟着她的叔叔婶婶生活,闹矛盾离家出走跑出来了。三四天后爹让我哥哥找到姑娘的家,她的叔叔婶婶来把她领回去了,走的时候也是千恩万谢。我爹却反复叮嘱:“孩子小不懂事,好好地给她讲道理啊。”
爹就是一介农民,但他是一个相对有文化的农民。爷爷供他读过高小,在村里就相当于一个秀才了,毛笔字写得很好,村里的红白喜事都请他去记账写对联。刚成立人民公社的时候,他在村里的食堂当会计,后来在生产队当会计。因为太老实,被别人挤对下来。那老实却是他的立身之本,宁吃点亏也不与别人争执,他的口头语是“老实人常在”。
去年夏天,爱人放暑假的时候,我们把老爹接到济南住了一个月。我家住在七楼,我知道他有散步的习惯,就告诉他:“下去散步可以坐电梯。”他却说:“不下去了,就在屋里走走吧。”我想是他以前没使用过电梯有点怵头,就说:“明天早上6点钟我去游泳,和你一起下去。”
第二天我起来时,老爹已经穿好衣服在等着了。下楼后,我告诉他就在院子里走走,别到街上去。游泳回来,在院子里找到他和他一起上楼。以后的几天我陪着他上下楼,他很快就明白怎样用电梯了。以后的日子里,他不到5点就下楼遛弯去了,每天要下去走三四趟。很快,他与邻居们熟识起来,虽然他耳朵聋,但是见了别人就笑呵呵地打招呼。
90岁的老爹整天笑呵呵的,身体健康很少闹病。这就是我们做儿女的福气啊!
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