菏泽市民中渐流行自制保健品

专家:进补要在医生的指导下进行,切勿盲目跟风本报记者董梦婕

2012年02月14日　作者:
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　　随着生活水平的提高,人们养生保健意识也逐渐提高。记者调查发现,越来越多的市民想通过食补来达到养生的目的,自制保健品悄悄推广了起来,不仅受到中老年人的青睐,也受到年轻人的追捧。
　　“人老了就更关心健康,但是保健品的价格太贵了,有些保健品能自己动手做,又何必买呢?”家住牡丹北路的退休干部戴女士告诉记者,自己有体虚的毛病,前几年一直在药店买固元膏吃,但由于近两年阿胶价格翻番上涨,已经有点吃不消,只好取一个折中的办法,自己购买原材料熬制固元膏,没想到做出来的成品口感还不错,不仅便宜而且吃得放心。
　　据戴女士介绍,食用自制的保健品,睡眠和气色也都有了很大改善,她将自己的成功经验告诉朋友后,朋友也纷纷效仿了起来。
　　自制保健品不仅受到中老年人的欢迎,也受到很多年轻人的青睐。“最开始从网上、药店买一些保健品,后来妈妈在家做。”23岁的公司文员徐小姐说。
　　记者走访菏泽多家药房了解到,自去年冬天以来,购买阿胶、冬虫夏草等的市民有所增多,大多市民都用于自己蒸制保健品。一些药房针对这种情况,还特意添加了打磨机,帮助市民将原材料进行打磨,市民选购原材料后,只需要回家进行蒸煮就可以,省去了细加工的麻烦。
　　自制保健品是否人人都适合食用?菏泽市立医院相关专家表示,很多市民并没有生病,吃保健品主要为了调节身体,但并不是对每个人都适合,不能无病进补,不能慕名进补,不能虚实不分,不能多多益善,不能以药代食。市民调理身体时,一定要根据自己的实际情况进补,最好在医生的指导下进行,不要盲目跟随潮流。