|
|
- 2012年04月12日
来源：齐鲁晚报
-
 【PDF版】
|
|
|
|
|
菲菲来电说,春天她特别容易过敏,尤其是花粉和柳絮,苦不堪言。她想请教下午茶的读友,如何应对春天过敏呢?
茶友观点
避免和过敏原接触是最有效的方法,所以最好少出门。非要外出,不要怕难看,戴上口罩比较好,宽沿的太阳帽和大的太阳镜、纱巾也是必备之物。
——芝 麻
我都是在柳絮飘飞之前打一针得宝松,当然,你必须征得医生的同意才行。每个人情况不同,我的方法未必适合所有春季过敏的人。
——高先生
我坚持用冷水洗鼻子,已经整整4年了,春天的过敏症状越来越轻,效果很好。一年365天都用冷水洗鼻子,可以提高机体的免疫力,贵在坚持。
——栾先生
平时多吃含维生素C的水果和蔬菜,少吃辛辣刺激性食品,以增强身体的抗过敏能力。其次,如果是裸露在外的皮肤过敏,如脸部,要保持皮肤的清洁,常洁面,可以使用一些能柔软肌肤的护肤产品,最好选择能杀菌的护肤产品。济南风沙大,尽量避开风大的时候出门,在家里可以经常开窗通风,使室内空气清洁新鲜一些。同时,还可以咨询相关医生,进行脱敏治疗,让医生对症下药,以解决过敏的痛苦。如以平和的心态看待过敏,让注意力转移,也可减少烦忧。
——Maiwei123
我也有花粉过敏的毛病,初春时就坚持喝胡萝卜汁(买个榨汁机很方便),口服葡萄籽胶囊,早晚各吃一勺蜂蜜(买到真的蜂蜜很关键),再就是生着吃几个大枣,我选择的是咱山东的大红枣(新疆和田玉枣当然更好,但价格太贵)。另外,喝点绿茶也有抗过敏的效果,不妨都试一试。
——琳 琳
可以选择针灸治疗。柳絮飘飞前半个月开始针灸治疗,流泪打喷嚏的症状能得到有效缓解,我有亲身体会。当然,要去正规医院治疗。平日可买点艾条,自己灸一下足三里,按摩一下血海和三阴交,也都有效果的。
——薰衣草
春天风沙大,空气中充斥着花粉、尘土、柳絮等过敏物质,所以要保持室内卫生的洁净,不妨多养一点绿色植物,我养的铜钱草、蒙古包、常春藤等都能净化空气。回家后,外面的衣裳最好在门外抖一抖,挂在衣架上,不要随手扔在沙发和床上,以免把过敏物质带到家里。如果有浴缸的话,可以在浴缸里放点玫瑰精油,有抗过敏的作用,还能滋润肌肤。
——莎 莎
春天太阳好时,不妨多晒晒被子,保持被褥清洁,对预防过敏意义重大。我个人喜欢用硫磺皂洗澡,感觉应对春天的皮肤过敏很有帮助,记得水温不要太高。每晚沐浴后,选择一款补水抗敏的面膜也非常有必要。 ——小 星
淑怡小结:
远离过敏原是最好的方法,过敏体质的人,最好不要去踏青,虽然有遗憾,但总比“生病”好。平日外出,记得戴口罩和太阳镜,必要时打太阳伞遮住柳絮。多吃新鲜的水果和蔬菜,饮食清淡,可每日口服维生素c。过敏严重者,建议去医院就诊,不可掉以轻心。祝大家都能度过一个愉快的春天。
| |
