| 高考临近家长听听名师来支招 |
| 适度关注孩子 少唠叨多鼓励 |
| 专刊记者王双 | |
- 2012年05月10日
来源：齐鲁晚报
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 | 郭瑞成,烟台二中高三物理老师 |  | 王梯延,烟台二中高三化学老师 |  | 王洪军,烟台二中高三物理老师 |  | 考淑娜,烟台二中高三数学老师 |
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距高考还有不到一个月的时间,在最后的冲刺时间里,学生每天都绷紧了弦,家长亦是如此,有的家长甚至比学生更紧张。在这关键的时刻里,很多家长像热锅上的蚂蚁,不知该如何跟孩子沟通、怎样关心孩子,孩子有了困惑该如何帮助。5月9日,记者采访了烟台二中几位带过多届毕业班的老师,听听他们是怎样为家长支招。
晚上失眠不要有心理负担
距高考不到一个月,一些学生由于焦虑导致失眠现象发生,很多家长却不知该怎样帮孩子缓解。烟台二中高三物理老师郭瑞成说,冲刺阶段学生有失眠现象很正常,家长遇到这种事情应及时与老师联系。郭老师说,最近他班上也有这样一名学生,让家长很着急。遇到此类现象,学生应先找出失眠的原因,分析是什么原因引起失眠。其次,学生可通过体育锻炼的方式来缓解失眠。郭老师说,高三学生常常大脑很累,但身体却不累,放学后学生可以在操场上跑上几圈,跑到累为止。回家后,可以泡泡脚再睡觉。郭老师提醒学生不要因为失眠而吃安眠药,因为服用安眠药会影响学生记忆力,而且高考冲刺阶段的失眠不是身体原因,而是心理原因,高考考完后就会恢复正常。
别把紧张情绪传染给孩子
高考临近,一些家长甚至比学生更紧张。想跟孩子沟通,问问学习近况,却不知该怎么开口,生怕问多了引起孩子厌烦。孩子在家复习功课时,家长一会儿送牛奶,一会儿送西瓜,原本是关心却容易引起孩子厌烦。烟台二中高三化学老师王梯延建议家长应少问学习情况,多给孩子鼓励,当孩子的听众,给孩子一些发泄的机会,当孩子沉默时,家长也不必多问。王老师说,以前他带毕业班时,有一名学生,家长总是忍不住去问孩子的学习近况,后来,夫妻俩就商量孩子回家两人就出去散步,等孩子睡着后再回来,结果,那年那名学生超常发挥考取了一所不错的学校。王老师说,情绪可以传染,浮躁可以传染,自信也可以传染。营造良好的家庭氛围,父母自信,孩子也有底气。
临考租房陪读非明智之举
临近高考,很多家长选择在学校附近租房给孩子陪读,而孩子们却不领情。烟台二中高三物理老师王洪军告诉记者,临近高考在校外租房给孩子陪读并非明智之举。王老师说,父母这么做对于孩子来说并非是一种关怀而是一种负担,过度关怀对于学生来说就像心上压了一个沉甸甸的包袱。一些父母嘴边还常挂着“为了你我浪费了多少工作的时间,为你做了这么多,不要辜负了我们对你的期望……”之类的话,对于学生来说更是压得喘不过气来,吃不香、睡不好。王老师说,家长租房陪读,是想给孩子创造一个有利的学习环境,但却恰恰适得其反。在外租房,学生夜夜“开夜车”,造成睡眠不足,学习效率低下,得不偿失。王老师建议,临考前,不要改变学生的作息时间,晚上应11点前入睡,不要对孩子过度关怀。
别用过来人身份指导孩子
最近,高三学生进行了第二次模拟考试,烟台二中高三数学老师考淑娜提醒家长,不要过分在意学生的二模成绩,应尽快让孩子从考试中走出来,调整好状态进行知识的查漏补缺。还有的学生觉得剩下不到一个月的时间怕复习不完,考老师说,高考是永远复习不完的,而且复习不完是很正常的事情,只要安下心来复习就好。一些家长非常着急孩子成绩的提高,开始为孩子出谋划策,用过来人的身份对孩子进行指导,甚至为孩子制定新的计划。考老师建议,把教育孩子的权利还是交给老师,多跟老师进行沟通。很多时候,家长过度干涉容易造成学生的逆反心理,而且有些道理从老师口中说出来学生觉得更有权威性。同时,考老师提醒家长,不要拿自己的孩子跟别人的孩子进行比较,易造成学生的心理负担。家长不要刻意地去关心考生,更不要打扰孩子的备考节奏。
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