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享“瘦”夏令营
2015年08月04日　　来源：齐鲁晚报
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　　新学的操还跳得不整齐。
　　偶尔也会偷一会懒。
　　姐弟两人同时参加。
　　野炊时烧起锅台来有板有眼。
　　 　　图/文　本报摄影记者　张中　　

　　日前,位于济南的山东省青少年素质教育中心常青营地,迎来了暑期首批营员,他们就是来自全省各地中小学参加2015年山东省中小学超体重学生“健康夏令营”的“小胖子”们。
　　每天早晨6时30分,这些孩子们,伴随哨声起床、晨练,之后便开始每天两次的有氧健身操训练。虽然天气炎热、跳两下就大汗淋漓,但孩子们并没有像家长和老师想象得那么脆弱,反而很坚强。一个体重260多斤的营员,在脚部扭伤的情况下,硬是坚持训练到最后一天。专家开具的饮食处方改变了孩子们原有的饮食结构,控制了高热量的食物摄入。
　　我省自2014年启动中小学超体重学生“健康夏令营”,在全国开启了先河。孩子们在夏令营中,通过有氧训练、减活脂训练、户外拓展训练、形体训练,饮食训练及行为矫正等系列活动,不仅使身体机能得到提升,生活习惯得到改善,也有效地培养了团队协作意识。

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