本报9月27日讯(记者 张杰)刚刚过完中秋假期，虽然距离国庆7天长假还有几天，但是岛城许多大学生以及上班族已经开始计划如何度过国庆7天长假。由于处于“夹心周”，很多大学生及上班族在工作日这几天无心学习工作，患上了“零碎假期综合征”。

    在青岛大学医学院读研究生一年级的小赵在中秋三天假期回了趟家，25日虽然人已经来到了学校，但是心思还是沉浸在回家的兴奋里，一直无法集中精神学习。“我大学本科在广州上的学，大学四年一直没在中秋节回家，这次中秋放假终于回了趟临沂，过了个团圆节。现在心思还在家里呢。”小赵兴奋地告诉记者。

    这边还没从中秋节的气氛中走出来，那边已经开始计划国庆7天长假出游的计划了，“哪有时间想学习的事情啊，我打算国庆假期去北京找同学玩，现在从北京返回青岛的硬座票太难买了，我正在为如何购买到返程的火车票发愁呢”，谈起国庆长假出游，小赵一脸向往。

    与赵同学一样迟迟进入不了状态的还有在黄岛一家销售公司办事处上班的齐小姐。由于中秋假期太短没时间回家，齐小姐打算国庆回趟家，“这几天一直在想着回家的事情，计划给父母买点礼品，心思都在假期上了，工作打不起精神来，就等着国庆长假回家了”，齐小姐告诉记者。

    由于今年的“史上最零碎假期”，记者在采访中了解到，在“夹心周”无法安心学习工作的学生以及上班族不在少数。很多大学生以及城市白领很难在短短的六个工作日中从两个假期中缓过劲来，在工作日这几天沉迷在假期的计划中，很难将精力投入到学习和工作状态中。甚至一些冲刺考研的学生也出现了“假期综合征”。27日上午，在青岛大学博远楼考研自习室，很多大四学生表示这几天学习状态不好。

    针对这一现象，青岛大学心理咨询中心有关专家表示，出现这种状况是正常的，但是为了不影响工作和学习，大学生以及白领可以做一些适当心理调节。比如可以参加一些跑步等体育活动，适当自我加压，使自己处于相对紧张状态，以此来摆脱假期懒散状况，走出“零碎假期综合征”。