虽说“最美不过夕阳红”，当年老的一天真要来临时，无论子女还是老人，都会有些不知所措，甚至夹杂着一丝恐惧。尤其是现在空巢老人居多问题也比较突出，我们做子女的应该常回家看看。

    刚过60岁的市民张阿姨就是这样，退休后一下子闲了起来，每天早晨做好饭，送孩子上班后，百无聊赖的她这一天就不知道干点什么了。年纪大了，眼睛、腿脚都没有那么利索了，有的时候辛苦做了家务，孩子们还会嫌这嫌那，指手画脚的，让她觉得难道自己真的没用了，成了“老废物”？

    子女无法使父母不老，但可以让父母的晚年生活品质得以改善。

    步入老年后，当女性面对“空巢”，男性面对“失去工作”，会带来强烈的失落感，子女也需要适时转变自己的身份。

    第一，当“咨询师”。老人心理非常脆弱，我们不小心说句话、使一个眼神就可能使他们受伤。子女要像心理咨询师那样，注意聆听，达到有效沟通。关心老人是一门艺术，要抱以诚心、待以热心、用以耐心，不可用主观判断去交流。

    第二，当好朋友。不要把父母当“老小孩”，虽然家庭关系由抚养子女变成赡养老人，但儿女和父母并不需要角色互换，而应该发展为成人面对成人的关系，以朋友的关系共同商讨问题。比如老人生病了去哪里看等事情都要与父母一起决定。

    第三，当规划师。老年分两种，一种是“年轻的老人”，一种是“年老的老人”。心态好的“年轻老人”，老年生活正是他们的黄金期。因此，聪明的子女会帮着父母设计晚年生活，鼓励他们培养兴趣，打破局限的生活方式。比如，买一只单反相机给父亲，帮母亲报个刺绣班等，让他们延续生活乐趣。