这几天来，没有冷空气打扰，天蓝蓝，海蓝蓝，到处都是明晃晃的阳光，人们逐渐嗅到了春天的味道。本周前几天，威海南风习习，仍将以晴好天气为主，每日的最高气温都将在10℃左右。今天，晴间多云，南风3～4级，温度沿海1℃～7℃，内陆-2℃～11℃；22日，晴到少云，西南风4～5级，温度沿海2℃～9℃，内陆0℃～12℃；23日，晴间多云，南风4～5级，温度沿海2℃～10℃，内陆0℃～13℃。预计在24日会有一股冷空气影响威海，风向转为北风，24日和25日的天气为多云间阴，即便如此，24日的最高气温将达到11℃，25日的最高气温也将达到8℃左右。周末为多云天气，气温变化不大。 

    天气渐暖，万物复苏，许多人也纷纷脱去了厚重的冬装。俗话说，“春捂秋冻”，在这个气温欲升还休，天气乍暖还寒的时节，多捂一捂，还是很有必要的。早晚时分仍时有露、霜出现，气温低且湿度大，湿冷不仅容易导致感冒、气管炎、关节炎症，还会影响人体内脏功能。所以，应重点捂住头颈和双脚。气温回升后，人体一时难以适应，也就变得困倦嗜睡，不思饮食。在初春，调养脾胃最重要，此时可多吃粥，既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。若在煮粥时加些荠菜、韭菜、芹菜、红枣等，更有助于郁滞宣畅，气血和通。另外，这个时节人的肝脏阳气旺盛，常吃酸性食物，会导致肝气过于旺盛，而肝旺就容易损伤脾胃，所以，春季的饮食是忌酸倡甘甜的；多活动，但锻炼不宜强度太大，尤其是体质较弱的人，最好在太阳升起后再外出锻炼，且在锻炼前最好喝些热水、牛奶、蛋汤等热汤饮。