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春日健身活力四射
  • 2011年04月08日 作者:
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    让人日益舒适的好天气,给了很多朋友去运动的冲动,比起相对低调的冬季健身机构,很多健身场馆在春天迎来了他们的大批忠实“粉丝”!

    热门场馆一:瑜伽馆

    受宠理由:身心舒畅

    瑜伽目前已经不是一个新鲜的词汇了,很多人都通过专业的瑜伽机构或者自行在家里练习:“做了两年多的瑜伽,最大的收获就是感觉身心的状态比以前好多了,尤其是每次做完后,感觉身体变得轻松许多。”这位瑜伽爱好者道出了很多人的心声,瑜伽师也建议,在家自行练习瑜伽的朋友必需要有一定的瑜伽基础,以免练习不当会发生身体受伤的情况。

    ●拥护粉丝:瑜伽能锻炼身体的柔韧性并且运动强度不大,因此非常适合女性练习,但其实在国外瑜伽是很多男士喜爱的运动,在此呼吁一下男性其实比女性更适合练习瑜伽。

    热门场馆二:专业健身机构

    受宠理由:种类全、针对性强

    专业的健身机构可以满足很多人士的健身需求,减肥、塑形、增肌或是感受健身的愉快氛围,通过健身房都可以达成,而且还有专业健身教练的指导。对于女性朋友来说,既有瘦腹部的器械,又有

    瘦大腿的器械;对于男性来说,也有针对不同肌肉群的器械运动。此外,健身房的各种操课,如动感单车、普拉提、瑜伽都是让人身心愉悦的运动项目。

    ●拥护粉丝:专业健身机构的最大特点就是全,能满足男性的增肌需求和女性的塑形需求,加上环境氛围舒适,受到很多成年男女、时尚男女的追捧。

    热门场馆三:舞蹈健身中心

    受宠理由:时尚动感塑形

    最近,周围很多女性朋友都想通过学一种舞蹈达到一定的瘦身效果。一位闺蜜说:“我不是特别胖,但是觉得形体对女人来说太重要了,就想去一个专门教成年人舞蹈的,类似工作室那样的地方,这样既能塑形,又能提升一下气质。”相信不少女士也有这样的需求,济南目前也有很多这样的舞蹈健身中心,如精彩人生女子健身、阳光拉丁体育舞蹈健身中心等,满足女性的健身健美需求。

    ●拥护粉丝:舞蹈健身中心一般会受到众多女性朋友的喜爱,无论是高雅的芭蕾、动感的拉丁还是时尚的尊巴,都受到众多女粉丝的欢迎。

    热门场馆四:专业羽毛球馆

    受宠理由:随意性、娱乐性强

    济南某羽毛球俱乐部的负责人告诉笔者,他们的羽毛球馆最近人气非常旺,“冬天穿得多,人都懒得动,现在天气暖和了,都想运动运动,羽毛球由于专业性不是很强,群众性基础很好,来的人多也就不足为奇了。”羽毛球馆尤其是周末人特别多,很多学生都会选择这项有一定娱乐性、趣味性的运动,建议周末想打羽毛球的朋友要提前预约。

    ●拥护粉丝:由于羽毛球是一项娱乐性很强的运动,专业性不是特别强,因此,它的粉丝从青少年到年轻时尚一族再到中老年人,都有众多粉丝。

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