本报5月19日讯(记者 高倩倩) 临近高考,很多家有考生的家庭都在忙着给孩子“进补”。营养专家提醒,高考前的营养均衡最重要,“进补”的心理作用大于实质作用,切莫乱补。
18日上午,记者走访了德州市区的多家超市和药店发现,一些具有健脑、提高免疫力、活跃神经等功能的营养品受到家长们欢迎,销量大增。在湖滨路上一家药店,当记者表示家里有位高三考生时,工作人员向记者推荐了某品牌的“健脑素”,并推荐说搭配维生素吃效果会更好。记者在一家超市的营养品专柜看到,具有健脑、提高免疫力等功能的营养品价格都较高。工作人员说,现在家里有个考生,家长都舍得花钱。
营养师徐京涛表示,营养补充是一个长期积累和沉淀的过程,考前“进补”体现了家长的良苦用心,在效果方面,心理作用要比实质作用大。“考试前营养均衡最重要,可以多让考生吃些高蛋白、低脂肪、易吸收的食物,不要乱补。”徐医生建议道。