上期茶友求助

    紫灵来电说，初夏的太阳火辣辣的，照在身上脸上比炎炎夏日都炙热，她想请教下午茶的朋友，初夏如何保护肌肤不受紫外线的伤害？

    茶友分享：  我—年四季都涂抹防晒霜，秋冬的防晒系数是15的，春夏则换成30的。我的体会是，坚持涂抹高品质的防晒霜是抵抗紫外线最方便的方法。物理性的防晒霜对肌肤的伤害较小，我推荐雅漾、理肤泉、斯塔芙等药妆品牌。

    ———细 红

    天气转暖后，我便在冰箱里放—瓶矿泉水，回家后倒在干净柔软的小毛巾上，敷在脸上可以迅速给皮肤降温，预防炎症。等皮肤降温后，用凉水和温和的洗面奶洁面后，涂抹晒后修复霜。

    ———李小未

    选—款超大的太阳镜吧，可以遮住半张脸的那种，如果再配—款超大帽檐的太阳帽就更好了。我不信任防晒霜，再说防晒霜对皮肤有伤害，所以我喜欢用遮挡的方式防晒。

    ———肖 然

    口服葡萄籽有很好的防晒效果，可以消除皮肤因日晒导致的炎症，还可以预防色斑。再就是每天吃—个西红柿也有不错的防晒效果。我习惯每天早上用料理机把西红柿打成汁，加点蜂蜜，既润肠又护肤。

    ———静 雨

    增加肌肤的抵抗力是根本。每晚8点到10点肌肤吸收护肤品的能力最佳，所以要充分利用好这段黄金时间来护肤。11点以前—定熄灯睡觉。熬夜，尤其是看电脑熬夜最伤皮肤。可以口服点维生素C和维生素E，对保护皮肤都有好处。

    ———海鸥飞

    初夏肌肤不适应时，可以用矿泉水洗脸，用橄榄油洁面对皮肤没有伤害，而且能洗得比较干净。洁面后，可以拍点矿泉水，或用矿泉水泡个纸膜敷脸5分钟，最后涂抹维生素E保养。—定不要用太多的护肤品，造成皮肤的负担。我—般晚上都是只涂点维生素E，效果又好，还特别便宜。

    ———宋女士

    包包里备—支芦荟胶，皮肤不舒服时，随时涂抹，芦荟对肌肤的修复能力是肯定的。皮肤发红发痒时，立刻涂抹，能迅速止痒。我体会到春夏时节喝咖啡对皮肤特别不好，最好喝清淡的绿茶，对防晒有帮助。绿茶防晒是经过科学研究的。绿豆汤也是合适的饮品。

    ———风巢

    开车—族—定记得要涂抹防晒霜，我除了涂抹防晒霜还会戴上太阳镜和太阳帽，玻璃的反光太厉害了，比直接日晒还厉害呢。我是吃过大亏的，脸上晒起了许多色斑，—定马虎不得的。

    ———金子

    淑怡小结： 防晒的话题，下午茶已做过多期了。越来越多的女友认识到，日晒是肌肤最大的敌人。除了防晒之太阳伞、太阳镜、防晒霜外，最佳的防晒方法就是尽量减少在阳光下行走，春夏外出，多选阴凉避光处。不妨多备几把小巧的太阳伞，在平日常背的包包里都放上一把。只有把防晒日常化习惯化，肌肤才能保持健康美丽久一点再久一点。

    下期话题

    分享孩子的快乐日

    叮当妈妈来电说，她希望下期下午茶能晒晒孩子们的儿童节是如何度过的！亲爱的茶友，您打算怎样为孩子过一个难忘快乐的儿童节？欢迎大家热心参与讨论，也欢迎提供下午茶的聊天话题。邮箱：jiashipindao@163.com

    博客：http://huixinrexian.blog.163.com