本报6月8日讯(通讯员 谭华 见习记者 董海蕊) 端午节刚过，有市民误食变质的粽子产生腹泻的症状。8日上午，记者从海慈医院感染科了解到，最近几天，医院每天都能接诊20—30名胃肠道疾病的患者。 

    今年67岁的青岛市民张先生，这几天的主食天天是粽子。端午节前夕，张先生的老伴像往年一样包了很多粽子，儿女们也送来粽子孝敬老人。为了防止浪费，张先生这几天天天吃粽子。7日下午，张先生吃粽子的时候觉得味道有点变了，但还是加热吃了下去，到了晚上老人就出现了上吐下泻的症状。在家人的陪伴下，张先生来到海慈医院腹泻门诊，经过检查诊断，张先生患的是急性胃肠炎，医生立即给张先生进行输液治疗。 

    据感染科主任侯加平介绍，近日腹泻门诊的患者有所增加，每天都能接诊20—30名胃肠道疾病的患者，其中不少患者是因为食用家中放置时间过久的粽子导致急性胃肠道疾病。医生介绍，随着夏天的到来，许多市民喜欢吃一些生冷食品，有的市民还喜欢在烧烤摊上吃烤肉串，这些行为都可能导致腹泻和呕吐等症状的发生。 

    专家提醒广大市民要从以下几个方面来注意预防，避免病从口入，以远离腹泻。首先要合理安排饮食，注意膳食均衡营养。夏季食物应以清淡为主，多吃蔬菜和水果。注意不要贪吃冷饮，每餐不要吃得过饱，以免胃肠负担过重，机能受损。其次要注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。夏季千万不要去流动食摊和卫生条件不好的饭馆吃饭，同时还要注意不要边走边吃，更不要边吃东西边喂宠物。此外，还要根据气候变化增减衣服，注意居室通风，保持空气新鲜。 

    专家说，呕吐和腹泻是人体的一种保护机能，许多肠道传染病发病初期多有不同程度的腹泻，排泄物能将体内的致病菌与细菌产生的毒素带出体外，减少对人体的毒害作用。但是如果腹泻次数频繁、持续时间过长，就应该及时去医院就诊。