外在形象中，脸蛋儿是父母给的，提升空间不是很大，最有可塑性的是身材、体态、气质，我们在暑假里特别开设了美少女气质培训班，主要课程有体态矫正、气质训练、基础礼仪等课程，目前市内提升气质课程的培训机构很多，最专业的气质培训机构当属姿怡女子魅力学堂。

    据了解，像姿怡女子魅力学堂这样的气质培训机构，都会选择在暑假里特别开设美少女气质培训班，主要的课程有体态矫正、气质训练、基础礼仪等课程，目的在于矫正学生因长期伏案书写导致的含胸、驼背、扣肩、脖颈前伸、走路拖沓等不良的体态，使受训者保持一个良好的体态，促进身体健康、促使身体最大限度的长高；气质训练课呢也就是仪态训练，日常生活中所经常用到的坐、立、行、走、蹲、躺、卧等，使受训者拥有一套很标准、优美的仪态，那么体态正确了，仪态到位了，气质无形中就会提升上去；本期学生暑假选修班还特设了礼仪课，使受训者的生活自理能力得到提高、待人接物更规范、更合理化，使她更受大家欢迎，成为人见人爱的气质女孩，从容地面对自己美丽的人生。

    姿怡老师最后说，经过专业的培训，那种内心产生的精神力量是无限的，可以让人足够自信，到时一定能享受到自信所带来的快乐！      (小姿)