主持人：岳惠惠嘉宾：业务院长 王建利

    近日，记者在烟台福田体检中心了解到，现在糖尿病患者的发病年龄呈低龄化趋势。更让人担忧的是，由于存在不良生活方式，肥胖人群等糖尿病的后备军队伍正在逐日扩大。

    对于糖尿病，很多人认为离自己很遥远，尤其是年轻一族认为这是老年病，与自己没有多大关系，殊不知，糖尿病其实可能早就“潜伏”在身边，伺机而动。烟台福田健康体检中心王建利院长说，糖尿病发生的年轻化趋势日渐明显。10多年前初诊断的糖尿病患者年龄多数在50多岁左右，但最近几年新诊断的患者年龄大多数在30-35岁左右，发病年龄明显提前。

    多名专家明确指出，糖尿病年轻化趋势明显，青少年患上糖尿病的现在也不少见。王院长今年就曾接诊了多例这样的患者。他发现，新诊断的糖尿病患者中，30岁以下的约占一成多。他说，特别是Ⅱ型糖尿病，这种过去被认为只在成人中发生的糖尿病，目前在青少年中的患病率逐渐升高，且增长速度很快。究其原因，肥胖、高血脂是儿童和青少年发生糖尿病的重要危险因素。大部分儿童的Ⅱ型糖尿病都是由肥胖和缺乏运动造成的。

    “富贵病”在不断增多。“以前说糖尿病是‘富贵病’，但现在已经变成了一种‘不良生活方式病’。”王建利院长说。现在人们生活越来越好，吃的也越来越好，但许多人不喜欢运动，而是在生活中久坐，脂肪缺乏消耗，造成肥胖、超重人群逐渐增多。这些人群都是糖尿病的“后备军”。

    王建利表示，如果放任不管，必然发展成真正的糖尿病。而通过改善生活方式来预防，从饮食、运动和检查方面打“预防针”，将会降低糖尿病发病率，还有可能变回正常。

    “体重超重或肥胖者(尤其是腹型肥胖者)；合并高血压、血脂代谢紊乱的病人；有糖尿病家族史的人；分娩过巨大婴儿的母亲；有过妊娠期血糖偏高或曾诊断为妊娠糖尿病者，要特别防范发展成为糖尿病。”专家建议，“管住嘴巴，不乱吃；勤动双腿，多锻炼”是预防的核心措施。平时一方面要管住嘴，别暴饮暴食，根据自身情况摄入营养，特别是控制热量的摄入，降低饱和脂肪酸的含量，防止肥胖，另一方面要积极运动，每天至少要步行4000-7000步。

    体检时，如果查出脂肪肝、超重、高血脂等要及时治疗，别麻痹大意，另外建议35岁以上人群每年检测一下血糖，以便及早发现病症。

    福田健康体检中心预约电话：0535-6875555 0535-6872222