“小朋友，你们运动的时候，有没有发生过危险啊？”“知道怎么科学地健身吗？”6日，在济南全民健身中心，30名孩子聆听了一场有关科学健身的讲座，他们纷纷表示，学到了很多健身常识，以后自己运动时不会再犯低级错误了。

    滑稽的绿豆，疯狂的滑板，近在咫尺的水龙头……伴随一个个幽默的短片，讲座在孩子们的欢笑中开场了。“乒乓球”、“篮球”、“轮滑”……孩子们七嘴八舌地道出了自己喜欢的体育运动。“乒乓球可以使眼部得到充分的放松，篮球可以培养团结协作的能力，慢跑有助于提高心肺功能。”工作人员耐心地给大家讲解。

    “小朋友，你们运动的时候，有没有发生过危险啊？”面对工作人员的提问，孩子们争先恐后地举手回答。“去年夏天，我在游泳过程中突然抽筋，当时心里很紧张，花了好大力气才游到岸边。”尹子石回忆起当时的场景，眼神里仍然充满着惊慌。“我觉得自己轮滑的技术不错，就没戴护膝，谁知摔了个大马趴，腿疼了好长时间。”另一名孩子的话引起了不少小朋友的共鸣。

    “运动前要做好充足的准备活动，运动时要集中精力，掌握正确的动作要领，避免不必要的伤害。”小朋友适合做什么运动？运动中应该注意什么？如果受伤了怎么办？针对孩子们的遇险经历，工作人员详细介绍了运动中的注意事项和受伤后的处理方法。“在发生扭伤或挫伤时，应该先冷敷后热敷，顺序可一定不要记错。”孩子们一个个听得聚精会神。