我的情绪一直易受外界的影响，简直就是“外界”的奴隶，尤其是看电影、电视的时候：人家在银幕上振臂高呼，我也会在银幕下跳脚呐喊。林冲追杀陆虞侯，关我什么事？可是我不但要将陆虞侯躲避的地方大声指给林教头看，林教头怒吼一声一枪刺向仇敌，我也会以食指为枪，以墙当陆虞侯，怒吼一声要在墙上戳出一个窟窿。我为此赚取的白眼已数不胜数，可惜一直改不了。因此我特佩服泰山崩于前而色不变的美国女摄影家、时尚模特、超现实主义者李·米勒。

    上世纪20年代末，李·米勒只身到美国，在咖啡馆捧一杯加冰的茴香酒钓著名摄影师曼·雷，她的技术真是精准，大鱼一见她，马上咬住了饵，且咬得瓷实，钓鱼者后来要打要骂他都不松开钩。曼·雷的另一个情人———妓女、模特吉吉发了狂，她与曼·雷大吵大闹，大打出手，还在大庭广众之下于咖啡馆里砸盘子。李·米勒稳坐钓鱼台，不但情绪不受丝毫影响，还人前人后夸醋坛子，说她“漂亮得像一头瞪羚，肤色极佳，可以胜任任何一个角色”。

    《红楼梦》里的那一帮子红男绿女，如果见了泰山崩于前而色不变的李·米勒，恐怕更要自叹弗如———我再受外界影响，充其量热血沸腾个三分钟即已开始转凉，那几个痴情种子可好，因见黛玉哭，泪河此起彼伏开了闸，来了个此哭绵绵无绝期。在第二十九回《享福人福深还祷福 痴情女情重愈斟情》里，原文是这样———

    林黛玉一行哭着，一行听了这话说到自己心坎上来……越发伤心大哭起来……宝玉……见林黛玉脸红头胀，一行啼哭，一行气凑，一行是泪，一行是汗……也由不得滴下泪来了。袭人见他两个哭，由不得守着宝玉也心酸起来，又摸着宝玉的手冰凉，待要劝宝玉不哭罢，一则又恐宝玉有什么委曲闷在心里，二则又恐薄了林黛玉……因此也流下泪来。紫鹃……见三个人都鸦雀无声，各人哭各人的，也由不得伤心起来，也拿手帕子擦泪。四个人都无言对泣。

    哈佛大学心理学博士、美国科学促进会研究员丹尼尔·戈尔曼认为，情绪本身就具有传染性，就像感染鼻病毒一样，我们也会感染激动的情绪，而且，就像感染鼻病毒会导致感冒一样，感染激动的情绪会影响我们的后续行为，让我们笑、哭或者愤怒。他还引用科学家的研究成果做了补充：科学家在监测面部肌肉时发现，当看到一张笑脸时，即使我们没有意识到这张笑脸的存在，我们的面部肌肉也已做出了微笑的动作，且随时准备把笑容展开。面对一张哭脸亦然。最后丹尼尔·戈尔曼总结道：“所以即使我们不想受别人情绪的影响，别人的情绪也会感染我们。”

    既然面部表情会引发相应的情绪，那么改变面部表情就可以改变我们的心情。美国作家埃德加·爱伦·坡就身体力行过，他说：“在写作中，当我想体验一个人有多么善良或者邪恶，或者想体会他当时的想法时，我就会尽可能地在自己脸上呈现出他的表情，然后体会一下自己心中产生了什么样的情感，就这样根据面部表情来调节心情。”所以，怨妇们请注意，跟人家控诉自己的婆婆、老公、上司、七大姑八大姨，只能使自己的情绪越来越糟，且不良情绪还会殃及池鱼。最好的办法是露出八颗牙，做出微笑的样子，这样阴霾会散去一些，些许阳光会照射进来，正如俗语里说的那样，当你微笑时，整个世界都会和你一起微笑起来。