齐鲁晚报 -微报纸-2023年04月11日

　　春季是肝气最足,肝火最旺的时候,所以也是人最易烦躁的时候,肝主情志,文登区张家产镇卫生院提醒,春季养肝就尤为重要。　　肝功能下降会出现皮肤发痒和眼睛发痒等症状,其中,肝功能下降会导致体内淤积大量的毒素,这些毒素会随着血液循环沉积到表皮,从而表现为皮肤发痒；肝功能受损会导致肝脏气血不足,眼部细胞缺乏肝血的滋养会出现眼部发痒的症状。　　酒精类饮品、久泡的菌类和霉变的水果最伤肝,养肝护肝最重要的是少熬夜,每天喝点养肝护肝茶或是吃点养肝的食物,桑葚富含有硒元素,可以增加肝脏的功能,提高肝脏排毒解毒的能力,金银花,决明子,桂花,菊花开水冲泡,经常饮用可以清肝明目,促进毒素和垃圾的排出,可以提高身体的体力和代谢功能,缓解肝脏疾病引起的眼部不适,口苦口臭等症状。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(初晓)

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*大学老师上演现实版《孤筏重洋》

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H01版：今日运河·城事

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*为民服务小妙招足不出户办大事

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HC01版：太白湖·头版

*人在“网”中走,事在“格”中办

HC02版：太白湖·看点

HC03版：太白湖·重点

*人在“网”中走,事在“格”中办

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*大棚西红柿,“映红”好日子

J01版：今日烟台

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J03版：今日烟台

J04版：今日烟台

K01版：今日潍坊

*到2035年,累计建成66座加氢站

K02版：今日潍坊·关注

*妻子瘫痪,他停掉生意甘当“专职保姆”

K03版：今日潍坊·城事

K04版：今日潍坊·关注

*2023年中考招生咨询会4月22日启幕

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春季护肝知多少

齐鲁晚报 2023年04月11日

　　春季是肝气最足,肝火最旺的时候,所以也是人最易烦躁的时候,肝主情志,文登区张家产镇卫生院提醒,春季养肝就尤为重要。
　　肝功能下降会出现皮肤发痒和眼睛发痒等症状,其中,肝功能下降会导致体内淤积大量的毒素,这些毒素会随着血液循环沉积到表皮,从而表现为皮肤发痒；肝功能受损会导致肝脏气血不足,眼部细胞缺乏肝血的滋养会出现眼部发痒的症状。
　　酒精类饮品、久泡的菌类和霉变的水果最伤肝,养肝护肝最重要的是少熬夜,每天喝点养肝护肝茶或是吃点养肝的食物,桑葚富含有硒元素,可以增加肝脏的功能,提高肝脏排毒解毒的能力,金银花,决明子,桂花,菊花开水冲泡,经常饮用可以清肝明目,促进毒素和垃圾的排出,可以提高身体的体力和代谢功能,缓解肝脏疾病引起的眼部不适,口苦口臭等症状。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(初晓)