坐飞机时,乘客最需要关心的,是如何保护自己。
　　遭遇空中颠簸该如何应对?最应该做的就是听从乘务人员指挥,回到座位上,系好安全带,不要开启行李架,并尽量平复情绪。如果你还在使用卫生间,也要立刻蹲下,抓住马桶旁的扶手,保证安全。
　　航空专家李瀚明说,在剧烈颠簸中,人们产生紧张情绪是难免的。作为乘客,一方面心里要有底,无需担心飞机会结构破损。另一方面要做好安全措施,全程系好安全带。只要这些措施做到位,基本不会有太大的安全问题。　
　　当出现剧烈颠簸时,飞机会左右摇摆,甚至会快速下降高度,乘客会有失重感,出现恶心、头晕和呕吐等症状,此时可以通过咀嚼、捏住鼻子、做深呼吸等方法来减轻耳压,尽量将头靠在座椅背上不动,以减缓眩晕。
　　有网友建议“尽量不要坐夏天下午的航班”,这种说法正确吗?李瀚明对此答复,夏天由于雷雨云等天气情况更加复杂,航班遇到颠簸的概率确实更高,但这个概率并没有大到要“躲着坐”的地步。
　　专家表示,严重的湍流非常罕见,在40000英尺处的大气中,只有0.1%有严重的湍流,所以如果你正好坐在飞机上,你的飞机不太可能撞到那0.1%。　　不过,考虑到天空中的飞机数量,终究可能会有其中一架遭遇晴空湍流。所以,飞机飞行过程中,乘客最好全程系好安全带,防止不可预测的气流影响。