“你为什么不懂我?”日常生活中,有些朋友时不时会发出这样的感慨,认为自己总是被误解,有时候明明是给别人帮忙,却被人误会成“讨好”或者“别有居心”。美国心理学家萨提亚曾就此提出一个影响颇深的理论——冰山理论。他认为,生活中的每一个人都可以类比成一座冰山,只有极小部分裸露在外,即我们的语言、行为等外在表现,更多的则是藏于内心世界,就像冰山的大部分潜藏于水面之下。
那么,通过哪些合适的方法读懂他人,又如何找到真实的自我?10月31日19点,山东省精神卫生中心老年医学科心理治疗师傅承瑶做客“心灵驿站”直播间,带领大家一起解读“萨提亚冰山结构图”,介绍自我觉察的方法,敬请关注。
健康直播栏目《心灵驿站》由齐鲁晚报·齐鲁壹点与山东省精神卫生中心联合打造,通过专家线上讲座及与网友即时互动,就大家关心的各类心理话题进行科普。直播时间为每天19点,山东省精神卫生中心各学科心理医生、心理治疗师将轮番上线,护航心身健康。
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