| 寒冷天气让心脑血管供血供氧不足 |
| 冬季警惕心脑血管疾病 |
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- 2011年12月14日
作者:
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文/小倩
寒冷季节,
这些事情不能做
冬季是心脑血管疾病的“危险潜伏期”,一方面是因为寒冷的天气引起血管收缩痉挛,使血流不畅；另一方面寒冷让机体活动力减弱,脑、心肌、内脏血液灌流减少；心脑血管供血供氧不足,容易突发心绞痛、心脑梗塞等。
因此,在冬季应特别注意以下几点:
寒冷季节减少晨练。
早上气温较低,是诱发心脑血管疾病的主因之一。建议市民天冷时减少晨练,最好在上午10时以后再锻炼,锻炼要以室内运动为主。
饮食不宜过饱。
吃太多除了容易造成肥胖,导致肠胃疾病、大脑早衰外,还容易引发各种心脑血管疾病。
主动出击,
助心脑血管健康
对于已经患有心脑血管疾病的人群,养成经常测量血压的习惯十分重要。此外,心脑血管病患者外出时要随身携带急救药物,当出现头痛、头晕、肢体麻木无力等症状时,应及时到医院就诊。
对于心脑血管疾病高危人群,除改变自己错误的生活方式外,还有更加积极的方式来应对这些。美国加州大学洛杉矶分校药理学教授、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员路易斯·伊格纳罗博士就有预防心脑血管疾病的妙招:一氧化氮!
伊格纳罗博士1998年和其研究伙伴因发现一氧化氮(NO)在心血管系统中拥有独特信号分子的作用而荣获诺贝尔生理/医学奖。这个研究证明了一氧化氮可以起到保持血管清洁、预防中风、维持正常血压的作用,从而达到预防心脏病的效果。
用一氧化氮提升心血管系统机能还有一个好处:因为人体自身也可以产生一氧化氮,所以避免了一般药物常见的副作用。
但介于人体自身产生的一氧化氮极不稳定,伊格纳罗博士和世界知名保健品品牌康宝莱共同研发了一款补充一氧化氮,从而帮助强化心血管系统、免疫系统和神经系统的优秀产品:奈沃科粉。奈沃科粉由精氨酸、瓜氨酸、牛磺酸、维生素C、维生素E及叶酸等为主要原料制成。
L-精氨酸是产生一氧化氮的基础物质,可以在L-瓜氨酸和几种关键的抗氧化剂的协同作用下,让人体产生大量的一氧化氮。除了补充一氧化氮,奈沃科粉具有缓解疲劳、提高缺氧耐受力的保健功能。
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