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- 2011年12月23日
作者:
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 【PDF版】
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冬季饮食应以滋阴潜阳、增加热量为主,黏硬、生冷的食物多属阴,冬季吃这类食物易损伤脾胃。制作养胃食物需要花大量时间,对于非全职主妇又经常加班熬夜的白领们来说,没有大把的时间去细火慢炖,不过,九阳健康饮食电器可以很好地解决养生饮食和时间的矛盾,一起来学做几道健康养胃菜吧!
养胃菜谱一：
奶油蘑菇汤
材料:洋葱50克,口蘑300克,牛奶500毫升,淡奶油100克,白兰地10克,橄榄油10克,盐适量。
秘密法宝:九阳植物牛奶豆浆机
型号:D33D
做法:
1、洋葱切碎,口蘑切成薄片。
2、取一平底锅,加入橄榄油烧热后,下入洋葱碎炒香。
3、再加入切好的口蘑稍稍翻炒,喷上白兰地。
4、接着加入牛奶,煮熟后用盐调味。
5、煮好的材料一起倒入九阳植物牛奶豆浆机中搅拌打碎后倒出,浇上淡奶油,撒上黄油煎过的吐司丁即可。
小贴士 西式浓汤与中式清汤最大的区别就在于,它的口感更加的幼滑,质地虽然介于固体与液体之间,却丝毫不会有粗糙的颗粒物。要制作这样一款地道的奶油蘑菇汤,我推荐用九阳植物牛奶系列豆浆机。它的创新“超微原磨”技术,利用小空间聚流原理,让食材充分研磨,真正实现超微粉碎效果,让这款汤中的洋葱和口蘑打得非常细腻,与牛奶和淡奶油充分融合,吃起来口感很好,营养也更容易被消化吸收。
养胃菜谱二：
碧娇果腔骨汤
材料:碧娇果(西红柿)300克、腔骨800克、生菜200克、姜、葱适量,盐5克、胡椒粉3克
秘密法宝:九阳智压沸腾电压力煲
型号:50YS9
做法:
1、西红柿在底部切十字口。
2、腔骨在冷水中煮沸,焯掉血水备用
3、腔骨放入压力煲,加入葱姜和足量清水
4、再加入西红柿、生菜,用九阳电压力煲烹调,选择“蹄筋”“70千帕压力”“30分钟”键,煲煮停止后,开盖,加盐、胡椒粉、葱姜调味即可。
小贴士 大鱼大肉吃多了难免肠胃压力过大,积食厌食,这道消食汤可以加快肠胃蠕动,迅速帮助肠胃调整到最佳状态,九阳50YS9电压力煲不但可以在很短的时间内将食材煲入味,创新的“沸腾”技术还能使汤水在锅中“对流”、“翻滚”,充分沸腾。让萝卜口感绵软却保持不碎,调入味噌之后喝起来别有一番风味。特别要说的是,九阳50YS9电压力煲不光采取智能调压技术,压力可调；还设有安全眼,压力可视,360度的安全保护让再胆小的女孩也不会害怕使用压力锅。
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