|
|
- 2012年02月11日
作者:
-
 【PDF版】
|
|
|
 | 《自立的女性最美丽》
李小舟 著
机械工业出版社
2012年1月出版 |
|
心理学流派百家争鸣,而突出“爱心为本”的当数精神心理学。诚如墨子所言:“爱人如爱己,己在所爱之中。”精神心理学推崇的核心就是——爱自己。
一个连自己都不爱的人,何以爱他人、爱自己生存的环境呢?
一个爱自己并充分认识到自己的优点和缺点的人,才能创建一个健康的人格,才能尊重他人、接纳他人,和他人一起打造和谐的家园。
这也是李小舟《自立的女性最美丽》这本书的主题:女人要自立,更要自爱。
有社会学家研究显示,中国女性身上的担子要远远重于男人:既要出得厅堂,经济独立；又要下得厨房,尽施柔美；还要承担教育孩子和孝敬公婆的义务。一位女性要想在当今社会中HOLD住场面,必须全方位修炼、提升自己,练就一副金刚不坏之身,变成活脱脱的一粒“蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆”的铜豌豆。
疲惫而略带“怨妇”情结的女性们开始觉醒——当我们越渴望爱却越抓不住爱的时候,为什么不调转方向,自己爱自己呢?
不爱自己的人,会永远自卑、敏感、脆弱、依赖,加上女性的生理期和没有来由的坏情绪,真的会把一个美人消磨成“黄脸婆”。每个女人都爱美,虽然谁也无法阻挡岁月的侵袭,但是每个人都有选择美丽生活的权利。林青霞57岁还能复出,靠的就是对美的修行。
爱自己吧,惟其如此,你才有机会像57岁的林青霞、80岁的田华。
小舟深具才情和爱心,从业十多年来,对待写作、个案、课程、讲座总是充满职业的敬畏,用心记下每一个感触的瞬间。本书运用大量的案例,其中也包括小舟在主持“心理专家与精英对话”专栏的采访纪实,阐明了一个鲜明的道理——女人,只有自立、只有爱自己,才能脱颖而出,蜕变成为优雅、知性、智慧、美丽之精灵。
爱自己,是一条漫长而精致的道路,很多心理学流派以及心理学专家,都曾有过自己的论述。而小舟总结出的方法实用且简单——
女人首先要快乐工作。经济独立,是自立的第一步。
女人要掌握自己的命运,思想独立,才会荣辱不惊,不以物喜,不以己悲。
女人要呵护自己的情绪,敢爱敢恨,却又收放自如。
女人要情感独立,不依赖、不纠缠,为自己的一切负责。
女人要经常阅读,提升心灵的高度。
女人要学会享受孤独,享受单身。
女人要学会放松心情,活在当下,让音乐和阳光围绕自己。
这些要领听来并不新奇,也非小舟独创,但是配搭小舟所做的个案,便具有深意。个案是发生在我们生活中的点点滴滴,是奇妙的心灵之旅,最后的归宿却是一条最便捷的道路。就好像我们正迷失在丛林中,恰好有个看林人举着火把走过来,真诚地说,走这里吧,这里可以出去。
爱自己,便是指引都市女性走向光明的一个出口。
美国精神心理学派大师斯科特·派克博士说:“爱,是为了促进自我和他人心智成熟的一种自我完善的意愿。”爱自己,便是这样一种意愿,不仅让自我和他人心智成熟,更让你走向完美。
最后希望在小舟的带领下,每个女性都能够坦然地爱自己!
| |
