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- 2012年04月27日
来源：齐鲁晚报
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本报4月26日讯(记者 彭彦伟) 马上又到五一小长假了,外出游玩时一定要注意身体保健,尤其是有心脑血管疾病的老人们,以及皮肤易过敏、肠胃不好者。
“五一假期短,与中秋节、春节等节日相比,有心脑血管病的一些老人出去游玩的时候应多注意。”山东大学齐鲁医院日照分院急诊科主任窦建新说。
“过度劳累,这是心脑血管病突发的重要原因,所以之前有这种病症的患者,尤其是老年人一定注意。”窦建新说,如果有这种疾病,尽量不要参加爬山等耗费体力比较大的运动,还要多注意休息,连续游玩时间不要太长。
“预防高血压的、速效救心丸之类的药物一定要随身带着,同时要和家人一起出去,尽量避免单独外出。”窦建新说。
除了有心脑血管疾病的老年人要注意,一些皮肤比较容易过敏的也要注意。
“有些人对花絮等过敏。”窦建新介绍,这些易感人群一定要避免去能引起自己疾病的地方,如植物园等地。
“在外出游玩时一定要注意饮食,肠胃性疾病也是节日期间比较常见的病情。”窦建新说。
“除了不要随便吃一些东西外,还要注意不要暴饮暴食,不要在外地发现可口的食物就吃太多。”
窦建新说,“这些病多数可能不是很严重,但是会影响游玩的心情,比较扫兴。可以带一些PPA、黄连素之类的预防药物,如果感到身体不适要及时服药。”
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