高考首日预报有雷阵雨

8日、9日气温升高,最高温可达35℃；专家提醒考生注意防暑

2012年06月06日　来源：齐鲁晚报
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　　本报枣庄6月5日讯(记者　赵艳虹)　本周高三学生将迎来一生中最重要的考试,记者从枣庄市气象局获悉,高考首日将迎阵雨天气。
　　根据最新气象资料,7日枣庄市有雷阵雨,8日和9日气温明显升高,最高气温可达35℃,考生要注意防暑。据预报,今天夜间到明天白天全市天气多云转阴有阵雨,降水概率60%,偏南风2至3级,明天最低气温22℃,最高气温31℃。
　　预计,7日全市天气阴有雷雨或阵雨转多云,偏南风2至3级,气温22℃至30℃；8日全市天气多云,南风短时北风2至3级,气温23℃至35℃；9日全市天气多云,南风2至3级,气温25℃至34℃。
　　专家建议,高考期间天气炎热,考生应注意合理安排饮食,多食蔬菜、水果等清淡食物,少吃油腻、辛辣食品；避免长时间吹空调,空调温度不宜设施过低,避免室内外温度过大。
　　高考期间枣庄市无大范围持续性降雨,但可能出现局部性短时降雨,请随时留意气象台最新天气信息,合理安排赴考行程。
　　对于赶考的学生来说,衣食住行都要防暑。衣:穿棉质衣物,吸汗透气。食:以清淡食物为主,不要吃得过饱,以免造成脑部血液供应不足。
　　应多食瓜果、黑木耳等健脑食品,多补充水分,最好配备一些能量饮料。住:室内开空调时,温度不宜过低,一般在26℃至28℃为宜,要防止感冒。行:赶考过程中,要尽量选择空调车,途中要备好防暑药品和降温饮料,要预计好时间,提前20到30分钟到考场为宜。
　　如果在赶考或考试过程中出现头晕、恶心等,考生可在太阳穴擦些清凉油,捏捏人中,如情形严重,监考老师应将考生送至有空调的房间,使其平躺,等血色恢复后方可继续考试。