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- 2012年06月11日
来源：齐鲁晚报
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□血型读本
睡眠与人的健康息息相关,人生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的(当然不包括个别夜猫子),对睡眠的问题我们可不能轻视。
A型血人的:难以入睡
关键词:焦灼
A型血的人的睡眠质量是最差的,我想这应该来自于A型血的人与生俱来的一种焦灼感。通常A型血的人即使睡着了,神经也并没有放松,处于一种预警状态,自然也是睡得最辛苦的人。
B型血的人:最快进入状态
关键词:瓷实
B型血人和AB型血人的人睡眠质量都很好,相比较而言,B型血的人者入睡更快,睡得更“瓷实”。他们在任何场合任何时间都可以快速适应睡眠环境,绝不因为环境变动而忐忑难以入睡。只有因某些事过度兴奋才会令B型血人的人激动得难以成眠。
AB型血的人:不能熬夜
关键词:忍耐程度
AB型血的人睡眠质量也是相当不错的,前提是需要没有太多心事,AB型血的人通常会沉浸在某种气氛中从而影响心境,如果这种影响比较深刻,他们的睡眠习惯便会被打乱。如果一个人稍稍熬夜就会精神颓靡好几天缓不过来,那他很可能就是AB型血的人。
O型血的人:依赖环境
关键词:认床
O型血的人对于环境的依赖性比较大,很多O型血的人在自己家中时往往能够很快地入睡,睡眠质量也比较好。但是如果他们新到一个地方,他们就会无法入睡。
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