| 太极拳剑、健身气功、五禽戏和八段锦…… |
| 市老年体协教你玩个遍 |
| 本报记者侯书楠实习生褚红红 | |
- 2012年06月13日
来源：齐鲁晚报
-
 【PDF版】
|
|
|
|
|
威海市老年体育协会成立于1989年,主要从事老年人的体育活动,除了培训大量骨干人员外,老年体协还组织举办了丰富多彩的体育活动,让不少老年人受益匪浅。其中大型活动主要以太极拳剑、健身气功、五禽戏和八段锦等传统项目为主,门球、太极柔力球、健身体操等更是吸引了不少老年人的参与。
活动丰富多彩,促进全民健身
市老年体协组织举办的文体活动灵活多样,吸引了不少老年人参与,形成了“滚雪球”的效应。记者看到,市老年体协的工作任务表上排满了今年的各种培训、比赛及文化活动。据了解,市老年协会在每年5月份的健身活动月、8月8日的全民健身日和9月9日的老人节都会集中开展老年人健身活动。另外,各个社区的老年人健身团体也活跃在各街道、公园、站点,充分展现老年人老有所乐的精神风貌。
除了固定的活动外,市老年体协更注重加强平时的锻炼。今年已67岁的邵世珍老人退休后一直在家,每天感觉无事可做,身体素质也不断下降。四年前她偶然加入市老年体育协会,每周一、三、五她都会到老干部活动中心练习八段锦、柔力球,打打二十四式太极拳,有时也会出去演出。体协组织的丰富多彩的活动让她不再总是闷在家里,“出去锻炼比在家看电视好得多,平时打打球,活动活动筋骨,对身体有好处。”邵世珍老人说。
培养骨干队伍,建设优秀团队
市老年体协副主席王德永,原是市直机关工委书记,2003年退休后不久便加入了体协。他告诉记者,老年体协的任务之一就是要培训骨干队伍。在开展老年体育工作中,注重骨干的培养,以典型带动他人,往往能够起到事半功倍的效果,并能加快促进老年体育工作上档升级。
据了解,市老年体协已多次选派优秀人才参加省级、国家级社会体育指导员、裁判员培训,国家、省举办的健身秧歌、腰鼓、健身球操、健身气功、柔力球等培训也都积极派人参加。除此以外,对这些骨干也要进行普及培训,大力推广健身气功八段锦、24式太极拳、健身球操等项目。这些骨干以成为推动老年体育开展的重要力量。
在开展老年文体活动中,市老年体协还十分注重优势团队建设、培养和示范带动作用的发挥。市老年体协艺术团便是多年培育打造的一支优秀团队,经常参加公益演出,每逢老人节,都活跃在敬老院、社区巡回为老人演出。除此之外,由市老年体协直接管理的11个站点,每天都会有许多老人来参加锻炼。
市老年体协还主动承办比赛项目,仅去年的省老运会,市老年体协就组队参加了13项赛事,成功承办了省老运会气排球比赛。今年又举办了门球、田径、柔力球等赛事。在2011年全国健身球培训活动中,市老年体协获得了全国老年体育协会颁发的“2011年全国老年体育贡献奖”表彰。
因地制宜建站点,资源共享好处多
王德永告诉记者,曾经他是体协里年纪最小的,而现在,才不过十年,他却成了体协里年纪最大的,“现在体协有三人是在职人员,年龄都在四十岁以下,队伍越来越年轻化。”
据王德永介绍,市老年体协都是因地制宜建立活动站点的。老干部活动站点是在市直机关老干部活动中心挂的牌,是市老年体协首个室内活动场所,每周一、三、五上午,市老年体协都会组织老干部们健身、培训。除此之外,居委会的排练厅、威海商业银行体育馆,都是市老年体协的运动场地。“单独建场地太浪费,这样资源共享,不求所有,只求所用,不仅解决了场地的问题,也是一种共赢。”除了共享资源外,市老年体协也致力于建设自己的场地。
作为老成员之一,王德永对市老年体协的发展深有感触,他告诉记者,除了人数增多和队伍年轻化之外,市委及市政府对老年体协的重视程度大大提高,光经费就翻了一番。老年体协是全民健身的重要组成部分,随着老龄化的发展及人们健身意识的增强,不仅越来越多的老年人更加注重加强自身身体素质,年轻人也加入到体育锻炼中来。
| |
