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- 2012年06月18日
来源：齐鲁晚报
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□杨红兵
放松总有个度,过则不及。万事张弛皆有度,好的习惯难培养、形成,坏的习惯却易滋生、蔓延。不良习气一旦形成,不仅影响孩子们再学习,而且对身心健康也会产生不可估量的伤害。
高考结束已有数日,考生从繁忙的高中生活中解脱出来。而据报载,假期一开始,聚会、旅游成为高三毕业生放松的首选项目,不少学生坦言并未对接下来的假期生活做好规划,放松成了他们目前的惟一“追求”。
12年寒窗苦读的日子终于熬到尽头,无论考试结果如何,家长、老师和学生都可以暂时松一口气了,给压抑已久的心情放松放松。
对家长、老师来说,因为高中三年孩子们实在太辛苦了,给他们一个独立的时空轻松轻松于情于理都是应该的,再说借此机会自己也可以暂缓一下紧张的神经,更何况接下来兴奋点应聚焦到成绩的公布、志愿的填报上去。于是考后考生的心理、身体健康也“变本加厉"地陷入一种无序、被漠视的状态,孩子们在此期间像脱缰的野马,任其吃、喝、玩、乐,什么网瘾、烟瘾、酒瘾、球瘾、歌瘾乘虚而入,瘾瘾皆沾染。
然而放松总有个度,过于则不及,考后不少考生要么天天泡在虚拟网络世界,要么包起KTV,唱起歌来没日没夜,声嘶力竭,要么三五成群,觥筹交错,红光满面,吞云吐雾……万事张弛皆有度,好的习惯难培养、形成,坏的习惯却易滋生、蔓延。不良习气一旦形成,不仅影响孩子们再学习,而且对身心健康也会产生不可估量的伤害。以往的教训一再提醒我们,无节制宣泄会很快因心理不适而引发功能性疾病,每年考后总有一些考生因精神过于亢奋、癫狂而发生伤害自己或别人身心健康的事故:有的纵酒过多住进医院,有的因开快车命送黄泉,有的聚众滋事被扭送派出所等。
对刚刚走出考场的考生来说,还要理性面对高考,充分调节好自身心态,放松不可放纵,克制自己情绪,切忌大喜大悲,大起大伏的心绪波动,以免乐极生悲。而对家长来说,你们要淡化考后分数意识,即使“望女成凤”“望子成龙”“渴望辉煌”的心情再迫切,欲望再强烈,也要善于克制、平和心态。言而总之,考后家长、学校要一如既往关心考生、关爱考生,切忌考前可控,考后失控；要密切留意孩子这期间的心理状态、行为表现,切忌虎头蛇尾,放松变成放纵。
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