熬夜看球赛可别搭上健康

近期酒精中毒、腹泄患者增多

2012年06月25日　来源：齐鲁晚报
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　　欧洲杯烽烟又起,不少球迷熬夜享受这次足球盛宴。近日,记者从医院急诊获悉,很多球迷看球时喜欢喝点啤酒,酒精中毒比平时增加约两成。肠胃炎、血糖升高、面瘫、高血压、颈椎病患者数量也猛增。
　　两小时喝下十瓶啤酒
　　晚上熬夜看球,两个小时喝了10多瓶啤酒,酒精中毒昏迷……近日,泰城市民小赵被家人送到泰安市中心医院急诊室。经了解,自从欧洲杯开赛以来,酒精中毒患者增多,有的医院比平时高出两成。
　　近日,泰安市中心医院迎来一位患者,他满脸通红,不住嚷嚷着头疼,有时神志不清。头天晚上,家人都睡觉了,小赵从单位加班回来已经快11点。他从冰箱拿出些啤酒,边喝边看球。家人第二天早晨发现,他倒在沙发上,吐了一地板,旁边放着10多个啤酒空瓶。医生诊断小赵酒精中毒。
　　小赵是荷兰队的球迷,加班回来后打算看荷兰队比赛。因为很累了,小赵用啤酒提神,加上比赛荷兰队比分一直落后,他不知不觉喝多,本来没大酒量他喝下10多瓶。
　　接诊医生介绍,球迷熬夜看球生物钟被打乱,免疫力相应下降。小赵加班回来本来很疲倦,又喝了大量啤酒,引起酒精中毒。医生提醒,市民一定要量力而行,如果感觉疲倦,最好推迟,第二天看重播。如果晚上一定看,也尽量不饮酒,并且在中午或者傍晚“补觉”。
吃烧烤看球腹泻一夜
　　晚上在烧烤摊上和朋友一起看球,喝扎啤,吃烧烤、花生、毛豆,回家后上吐下泄。
　　家住中铁十局宿舍的刘先生被家人送到泰山医学院附属医院急诊。他当时严重脱水,高烧不退。妻子介绍,丈夫凌晨两点多才进家门,回来后就吐了。本来认为可能是酒喝多了,吐出来就好,没想到一会儿又腹泻。刘先生一夜跑了七八回厕所,浑身没力气,早晨起来一量体温38.7度。
　　泰山医学院附属医院接诊医生介绍,刘先生是典型腹泻。有可能在地摊上吃得不干净,这段时间天气较热,一些食物很快会变质。高烧是因为刘先生没有及时就诊,连吐带泄,脱水严重,体内电解质紊乱。
　　医生提醒,由于球赛时间较晚,不少人喜欢边看球边吃东西,很容易暴饮暴食,引发胃肠道疾病。球赛时间较长,市民长时间进食或者吃得过快,容易加重胃肠道负担。加上正值夏日,再痛饮几杯冰啤酒,更容易引起消化不良,甚至导致急性胃痉挛、胃溃疡等疾病。
　　医生建议,如果晚上熬夜看球,可以加一些宵夜,以清淡为主,吃些水果,补充维生素和高蛋白。尽量不要吃泡面、烧烤等不卫生的东西,冰镇饮品更要少喝。　
看完球赛脖子直不起来
　　看球时窝在沙发上,一个半小时没动地方,第二天一早,颈椎很僵硬,脖子歪了,扭头都困难,头也很疼。医生介绍,许多球迷看球赛时间过长,坐姿不良,引发颈椎损伤,颈椎病急性发作患者大增,约比平时增加三成以上。
　　近日,市民周先生被送到解放军第88医院。他晚上躺在床上看欧洲杯比赛,早晨醒来时觉得颈椎很僵硬,头是歪的,疼得抬不起来。医生诊断后表示,周先生这是得了颈椎病。
　　接诊医生介绍,周先生是白领,平时经常在电脑上打文件,颈椎一直有问题。晚上看球时,周先生躺在床上,将颈部窝成“C”形,这种姿势恰恰与颈椎的生理性弯曲相逆,导致他平时忽视的颈椎问题凸显出来。医生称,因为欧洲杯比赛时间较长,部分球迷熬夜看球,加上白天还要工作,颈部肌肉不能得到充分放松。而且足球比赛一波三折,球迷容易激动,一旦猛一扭头或者起身,很容易引发颈部关节轻度错位、肌肉扭伤,从而诱发颈椎病。
　　医生介绍,球迷看球时一定要多活动,可以带上简易颈围,限制颈部过度活动,缓解颈部压力。另外,现在天气比较热,如果颈椎觉得比较累,就尽量不开空调,冷气也容易造成颈椎疼痛。一旦患上颈椎病,要及时就医,通过药物、理疗等缓解。如果颈椎病治疗不及时,有可能导致瘫痪。
医生:与其硬撑不如看重播
　　对于现在门诊上出现“欧洲杯综合征”,泰山医学院附属医院急诊科时主任提醒,由于时差问题,欧洲杯比赛都在夜间进行,这个时间正是平时市民进入深度睡眠时间,熬夜看球容易造成生物钟紊乱,造成免疫力下降,多种疾病多发。
　　时主任提醒,市民看球应该适度,如果身体不适,可以选择看重播,不要勉强。另外,熬夜后第二天中午一定午休,在中场休息时也可以闭目养神15分钟。这一周应该少吃油腻和冰镇食品,多喝水,实在不舒服,在医生指导下吃一些消化药调节。另外,高血压、高血糖市民要避免熬夜看球,容易造成血压波动和血糖升高。