不要以为只有秋冬季节需要给肌肤补水,在夏季照样需要给肌肤补水,夏季补水很关键,一定要保湿很到位。怎样给皮肤补水呢?
选择适合自己的护肤品
每个人的肤质都不一样,产生缺水的状况也有所不一样,不要以为满脸的油光,就不需要补水,这会让你的肌肤处于紧绷还有皱纹,这会加速衰老的脚步。选择保湿效果很好的面霜,这样有利于补水。
润肤型的化妆水
化妆水的选择很关键,选择润肤型的化妆水,这对于女性来说才是最合适的,把化妆棉轻轻沾湿,然后轻轻拍打脸部,让脸部充分的吸收水分,然后长久保湿。
敷面膜
选择一款适合自己的补水面膜。像睡眠面膜,一般油份高,皮肤在夜间睡眠的时候毛孔属于张开的状态,皮脂的调节这会让肌肤变得更加光滑,恢复弹力,睡眠面膜中的营养成分让我们在睡眠中充分被肌肤吸收。
保证充足的饮水量
凉白开最好,因为沸水经过自然冷却到25℃的时候,溶解在水中的气体会比在还未煮沸之前少很多。保证充足的饮水量,能够让人体的细胞中水分子得到很好的融合,容易渗透到肌肤中,弥补肌肤的水分不足问题。
补充营养
有些人也经常补水,但是肌肤还是很干燥,这主要是因为机体的存储水能力比较弱,那么我们得想办法留住水分,这样才能让肌肤能够滋润。除了给保证基本的饮水量,那么还应该配合丰富的食物,这能够增强肌肤的锁水能力。
沐浴护理
沐浴是很好的一种美容手段,在洗浴的时候,要把水温控制在37℃以上,洗澡的时间不能超过20分钟,因为过高的水温、过长的时间,都会让身体内的水分蒸发,导致肌肤缺水。在沐浴之后一定要进行皮肤按摩,这种按摩方法能够促进血液循环,而且能够让肌肤的护肤更加好。
另外,养成随身携带保湿喷雾的好习惯,这样能够有利于肌肤补水,还有利于长期保持水嫩的状态。
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