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□健康美体
天鹅美颈养成法
  • 2012年08月07日  来源:齐鲁晚报
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  你有没有发现,我们总是一边强调颈部肌肤会泄露女人的真实年龄,天生娇弱的它更需要加倍的呵护,一边却仍然在面部护理的同时,对它轻描淡写一带而过。只有真正看到松弛、颈纹的衰老迹象,才幡然醒悟想尽办法挽留青春!其实,只要每天多花5分钟的时间和一份小小的心思,就能养成天鹅般的完美颈项。
修炼最优美曲线
  保持舒展身姿:正面看,脖颈挺拔,双肩开阔;侧面看,耳、颈、肩、手臂和腿在一条直线上。
  灵活颈部线条:每天无数次低头和抬头,长时间对着电脑,脖颈会承受巨大压力,坚持每隔1-2个小时,就做1次头颈部运动,最简单的慢慢向前、后、左、右扭转即可。能很好预防颈椎间隙变窄及曲度的变直,让颈部更灵活。
  按出紧致纤长:按摩是最能舒缓并促进颈部血液循环的方式,涂抹润泽度好的颈霜,如果有重塑颈部线条需要,则可选具有紧致肌肤功能的颈霜,遵循颈前由下向上轻轻提拉,颈后从耳后斜着向下按摩的手法,既能很好消除浮肿,又有助于提升颈部线条。
养出最柔滑质感
  轻柔净彻肌肤:与面部一样,防晒和底妆必须彻底卸除,之后再用洁面乳。而每月1至2次的去角质也不能少,这样才能确保肤质更细腻。一定要注意,温和是选择所有颈部清洁产品的首要原则,且停留在颈部的时间不能长,而用螺旋上升的手法轻柔按摩效果最好。
  水养更细更滑:先用柔肤水润肤再涂颈霜。与面部养护同理,不仅能很好地舒缓清洁后的肌肤,还能迅速补充水分,而提升后续吸收效果的神奇力量,会让颈部变得水润光滑。
  精护极佳触感:坚持涂抹颈霜。除非产品说明明确标注可用于颈部,否则千万不能用面霜和身体乳代替。每日面部护理结束后,将双手手背涂满颈霜,从下到上交替轻柔涂抹,直至完全吸收,但是切记,无论质地还是涂抹量,都不能厚重。
除去最恼人颈纹
  防晒守护青春光彩:十几岁便会出现的初期老化颈纹,通常不太明显,而痕迹较重的颈纹,则与紫外线的伤害有关。因此,外出时一定要涂抹防晒产品,并记得每隔2小时补涂一次,这样才能帮你对抗衰老和暗沉。但是,防晒值最好不要超过SPF20,否则容易给颈部造成负担。
  十分钟减龄“膜”法:如果颈纹已经很明显,每周1至2次含有高纯度精华成分的颈膜是必需的,只有奢华的高科技成分及珍稀养分,才能很好滋养肌肤,对抗衰老现象,让颈纹变淡。千万不要使用撕拉式颈膜,否则很容易把肌肤拉松。
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