床单被套最好一周洗一次
裸睡有益于身体健康,如今已被越来越多的都市人所接受。可是,皮脂代谢丰富的地方却很容易螨虫感染。因此喜欢裸睡的朋友更要勤洗床单被套。一般来说,一周清洗一次,最好用热水清洗,可以杀死螨虫。除了勤换床单被套外,还要尽量做到每天用吸尘器清理床铺,让皮屑螨虫无处藏身。预防尘螨可遵循两个原则:一是改变环境的温度和湿度,另一个是断绝螨虫的食物来源。
现在市面上有卖一些使用特殊防螨材料的床上用品,比如大豆纤维,相对会抑制螨虫的生长。当购买床上用品的时候,还要留意一下床单被套等织物的孔径,孔径大的,螨虫比较容易停留,所以要尽量选择孔径较小的床上用品。
螨虫喜欢在枕芯被褥中“安家”
床单被套的清洗,一般家庭都会留意,但是枕芯、被褥这些包裹在里面的东西却容易被人忽视。对于被褥这些大件的床上用品,清洗的人就更少了。
被套、枕套的织物口径比较大的话,螨虫照样可以钻进枕芯、被褥中繁殖。特别是枕头上,枕头上的头皮屑,螨虫非常喜欢,如果清洗不彻底的话,还容易让人感染上呼吸系统的疾病。
如果枕芯、被褥不方便清洗或者是材质建议不要清洗的话,可以经常性地通风晾晒。晾晒被子最好选择在紫外线功效最强的时段,上午10点到下午2点之间,可以把被褥枕头拿到太阳下面晒一晒,如果没有太阳,通通风也可以。
别忘了每年晒一次床垫
许多人以为,床单已经可以把脏物隔绝在床垫外,床单经常清洗就可以保持床的干净卫生。但是,床单的面料密度无法阻隔皮屑以及螨虫。所以,打扫床上卫生的时候,别只顾着床上四件套,床垫的清理也是项重要的工程。可以定期用吸尘器清理床垫,也可以使用湿布擦拭,将床垫上残留的皮屑、毛发等清理干净。
每年晾晒一次床垫也是必不可少的,选择太阳好点的时候,搬出床垫来晒一晒,除一下床垫里的湿气。
(综合)
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