□通讯员 姜小妮 鲁燕 □记者 王晏坤 田连锋 qlwbwyk@126.com
在烟台市芝罘区社会福利院,生活着一位百岁老人,历经了一个世纪的人生旅程,如今享受着幸福的晚年生活。她平时爱搓麻将,有了好吃的就和朋友分享,总是乐呵呵的样子,她就是104岁的老人唐振馨。她有什么长寿秘诀?记者带您一起去看看。
每天四点半起床 平时爱搓麻将
记者在芝罘区社会福利院特护楼看到,老人们“家”中的摆放均干净整齐,地面干净,老人们三三两两聚在一起,聊天调侃,有的老人还在铿锵有力地唱着红歌。
唐振馨老人的“家”在2楼,下午3点,三位老人正在房间里与她商量着搓麻将,平时没事大家就凑在一块搓一把,老人的“家”中不时传来欢笑声。
虽已104岁高龄,但老人清晰的语言、幽默的调侃,灵活的身手,让人很难将她与百岁老人画上等号。
老人说,自己每天早上四点半起床的习惯已经保持了数十年,起床后就围着福利院广场溜达锻炼一圈。
“一百多岁也得锻炼呀。”老人笑着说,虽然起得早,但睡得也早,基本晚上七八点钟就休息了。
爱吃蔬菜不喜荤 从来不挑食
“说起吃,想着年轻时可遭老罪了。”老人谈起以前,说得眉飞色舞,称自己8岁时就到了地主家当丫鬟,每天根本吃不饱饭,甚至有时饿得吃猫食狗食。
“在这里,可算是享老福了。”说起现在,老人欢笑中透着满足,自从2009年来到福利院,吃穿不愁,每天按点吃饭,按时睡觉,这让她觉得很幸福。
米饭、馒头、面鱼儿、大饼,主食老人基本不挑。前几年还比较喜欢吃肉,但现在更爱吃蔬菜,一天—个鸡蛋、—碗稀饭也少不了。
“除了肉,什么饭都爱吃。”唐振馨乐呵呵地说,虽然吃着大锅饭,但从不挑食。
饭后就到长廊里溜达,累了在椅子上休息,碰到一起溜达的老人还会侃一会儿。
好东西齐分享 一辈子看得开
唐振馨说,自己不满十岁就跟着母亲由文登来到烟台,二十多岁时在烟台结婚,—生无子女,由于嫂子早年病逝,老人便将两个侄子从小拉扯大。
“老人脾气性格好,跟别的老人挺合得来。”福利院的工作人员赵女士说,老人经常收到侄子、外甥送的东西,她总是舍不得自己吃,拿出来分给大家。
“其实没啥秘诀,关键是一辈子都很开心,很看得开。”谈起自己的长寿秘诀,老人说。
在唐振馨老人看来,人生根本没有什么愁事。“有些事你犯愁也没有用,为什么不开心呢?”老人说。
当问及平时生不生气时,老人表情夸张地说:“怎么会生气?现在生活这么好,更不能生气。”当老人得知记者年龄后调侃地说:“你现在20多岁,我才比你大80多岁。”听到这里,乐得大家笑开了花。
|
