□记者 齐璐 陶相银 报道
本报11月5日讯 “医生你帮我看看我女儿的牙套,现在戴得没问题吧,还需要多久?”11月3日上午,在威海国济体检中心,小读者李罗的妈妈关切地问口腔科的医生。当天,本报第85期体验活动来到了国济体检中心,30名小读者进行了免费体验。体检中心的医生还为小读者及家长讲解了初冬时期儿童保健的注意事项。
本次活动,原定为11月3日上午8点45分集合,有几位小读者和家长早早地就来到了国济体检中心的大门口,希望能排在队伍前面,尽早了解孩子的健康状况。
体检过程中,小读者们拿着体检单按照人体成分、内科、外科、五官科、口腔科的顺序依次体检。期间,有几位小读者显得有些紧张。“我这两天有点牙痛,你说待会医生会不会让我拔掉呀?那样太痛了。”小读者杨函霖还没走进口腔科的门,就有点紧张。整个体检过程中,小读者非常有秩序。经过一个小时的时间,所有的小读者体检完毕。随后,体检中心内科主任医师高忠武大夫面向小读者和家长开设了健康讲座,主要讲解初冬时期儿童保健的注意事项。
“什么是最好的饮料?什么是最好的食品?”高忠武大夫在讲解前先向小读者们问了两个问题。“是白开水”13岁的小读者高涓夏思考了一会,第一个答对了问题。高忠武大夫告诉在场的小读者和家长,最好的饮料是白开水,每天多喝水对身体很有益处。当被问及平时有什么爱吃的食品时,不少小读者都回答是炸鸡排之类的食物,高忠武大夫摇了摇头告诉大家,油炸和烧烤类的食品并无益处,吃多了最易让人得高血压、糖尿病等病症。“尽量避免吃高脂肪的油炸食品,要从小孩子抓起。”高忠武大夫嘱咐在场的家长。
除此之外,高忠武大夫还告诉家长们,在场的孩子处在生长发育期,而身体的发育与睡眠时间长短息息相关,这个时期的儿童一天最佳睡眠时间为9至10小时。“我们平时所说的8小时睡眠,是成年人的睡眠时间,孩子的睡眠时间稍长些有益于身体发育。”高大夫说。活动现场,不少小读者已经戴上了眼镜,对此高大夫嘱咐孩子们“看电视时要距离电视2米以上,且时间不要过长,写作业要离桌子有一寸距离,更要远离电脑。”
讲座的最后,高大夫着重讲解了初冬时期儿童保健的注意事项,提醒家长有三点需要特别注意:第一,初冬季节温差大,要注意保暖,以免孩子抵抗力低下易患伤风感冒；第二,有条件的情况下,多到室外去晒晒太阳,这样有利于增加维生素D,有利于钙的吸收；最后,在孩子玩耍出汗之后,不要立刻脱衣服和坐到室外较凉的地方,以免感冒。
半个小时的讲座之后,本次小读者体验活动也到了尾声,不少家长对孩子目前的健康状况得到了及时地掌握,表示以后有这样的活动,一定还要带孩子来参加。
□体检报告: 孩子营养不良 多是因为偏食
11月4日上午,小读者的体检报告正式公布。记者从中发现,3日接受体检的小读者当中,除了个别有牙龋齿、慢性咽炎等常见问题外,70%的孩子都存在营养不良所导致的体重偏轻的现象。
高忠武大夫告诉记者,导致体重偏轻的原因有很多。虽然现在生活水平都提高了,但是大部分孩子都存在挑食这个不良习惯,这是导致营养不良的主要原因。“一定要培养孩子养成不挑食的习惯”高大夫介绍,孩子在生长发育期一挑食就会减少各种营养成分的摄入和吸收,从而进一步影响身体的正常成长发育,家长一定要让孩子们在饮食上做到营养均衡。
参加体检的孩子当中,除了部分体重过轻的现象以外,还有一些孩子存在牙龋齿或慢性咽炎的情况,并且为数不少。对此,高大夫叮嘱广大家长,要让孩子坚持户外运动,同时家长要注意保持家中的空气新鲜,避免烟酒等刺激孩子。
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