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“夜猫子”最应该吃的食物
2012年11月30日
来源：齐鲁晚报
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经常熬夜加班或玩乐的人,要注意通过食物调节身体:猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；绿茶、枸杞能够养肝明目；鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；山药、杜仲可以滋养肾气；苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。
(宗贺)
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