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| 冬季温差大 血压易“失控” |
| 高血压日趋年轻化,中年人也要常自测、做好预防 | |
- 2012年12月10日
来源：齐鲁晚报
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本报泰安12月9日讯(记者 梁敏) “最新科研证明,频繁波动的高血压,比持续稳定的高血压更危险。”6日,泰山医学院附属医院心血管内科主任,副主任医师、副教授葛斌做客本报空中诊室,提醒高血压患者冬季血压波动大,注意防病保健。
“高血压是我国的常见疾病,患者人数已经超过2亿,现在发病率正逐渐升高。这与我们社会发展、生活节奏加快,市民的压力增加、营养改善和不健康的生活方式有很大关系。”6日做客空中诊室时,泰山医学院附属医院心血管内科主任,副主任医师、副教授葛斌说,频繁坐车、户外运动减少和吃得太好等因素,共同造成高血压年轻化的趋势。现在高血压已经成为中年人的常见病。
高血压可带来全身、心脏、中枢神经、肾脏、大血管和眼睛等诸多重要脏器的功能缺失,会引发严重的并发症。冬季是高血压最容易波动的季节,今年初欧洲最新的科研证实,波动频繁的高血压比持续稳定的高血压对人体危害更大。冬季严寒、室内室外温差大、人体血压波动大,再加上冬季人们的生活方式转变,很多人喜欢吃火锅,血脂升高并且户外运动减少,导致冬季成为高血压引发心脑血管疾病的高发时间段。
葛斌介绍,高血压患者在冬季应该坚持较为良好的生活方式。“首先得适量运动,但不主张晨练,不主张极寒运动,特别是冬泳和穿少量衣物跑步等活动一定不要做；其次是饮食一定要清淡,少吃高脂食物。另外,无论以前有没有检查出高血压,冬季都要警惕和重视高血压,经常检测血压、做好预防。”
最后,葛斌提醒市民,高血压发病原因不详,目前所有的降压药物都是从控制血压的角度出发,以降压为目的,所以现阶段,高血压的损害是不可逆的。但在我国,中早期高血压患者对病情的重视程度远远不够,95%的中早期高血压患者没有接受规范治疗,病情控制率只有5%,而目前美国的控制率达到50%,欧洲大约60%,日本约40%,韩国25%。他建议,市民一定要加强对预防高血压的重视,冬季要及时调整用药方案。
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