冬季易患流感,如果感冒后护理得不好,很容易让自己显得病怏怏的。近日,美国《读者文摘》刊文教大家几个小方法,让你在生病时依然神采飞扬。
1.擤鼻涕一定要用柔软的纸巾。感冒流鼻涕时,要及时擤干净,但是不停地擦鼻子会让鼻尖通红、破皮。因此,一定要用柔软、细腻的纸巾擤鼻涕,必要时用清水冲洗。
2.随身带瓶保湿霜。生病时身体容易干燥缺水,出门时最好随身带一小瓶保湿霜,来保持皮肤水润,缓解擤鼻涕引起的鼻子破皮等。
3.纱布蘸水去死皮。感冒发烧时嘴唇很容易干裂起皮,这个时候千万不能用手撕,应该将纱布蘸温水,润湿嘴唇后轻轻擦去死皮,然后再涂些润唇膏即可。
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