感冒儿童“组团”输液久坐白领扎堆推拿

寒流来袭,户外室内都有人喊“伤不起”

2012年12月25日　来源：齐鲁晚报
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　　12月24日,在齐鲁医院,家长们带着孩子在儿科专家区排起了长队。见习记者　宋磊　摄

　　12月24日,在齐鲁医院儿科的输液室里,坐满了前来输液的孩子和陪孩子输液的家长。见习记者　宋磊　摄

　　见习记者　宋磊　朱洪蕾
　　　　近几日,寒潮来袭带来入冬以来最低温,省城23日上午的最低温度,更是达到了-11.3℃。寒潮低温,行走在户外,许多人都难以抵抗严寒,尤其是免疫力低下的儿童,近几日纷纷被感冒“盯上”,医院的儿科输液室里,坐满输液的儿童；而对久坐办公室内的白领来说,受低温刺激,他们体内的“伤”也开始显现出来。
出门在外:　免疫力低下感冒“盯上”年幼孩童
　　20日晚的大雪过后,气温骤降,连日来的寒潮,让济南近几日的最低温度一直保持在-10℃左右,受低温天气影响,济南许多孩子都纷纷“中招”,被感冒盯上,在医院的儿科输液室里“组团”输液。
　　24日上午,在山东大学齐鲁医院的儿科输液室里,坐满了前来输液的孩子和陪孩子输液的家长。输液室里,孩子的咳嗽声此起彼伏,医院护士介绍,由于近几日气温骤降,这些孩子们免疫力低下,抗感染力差。有许多能走动的孩子是在户外玩耍时被冻感冒；有的则是因为刚出生不久,抵抗力差,不小心被家中感冒的人传染。
　　护士说,在寒冷低温的天气里,家长一定要注意给孩子及时添加衣物,给孩子做好保温工作。另外,一旦家里有人感冒,一定要注意与孩子保持适当距离,不可亲密接触,必要时可戴口罩。

办公室内:低温刺激　久坐年轻白领“受伤”多
　　不知您有过这样的经历没有:平时久坐在办公桌电脑前,经常感到腰酸背疼,颈椎难受,尤其到了冷天,身体各处不适的感觉会加重。受近几日的寒潮低温天气的刺激,平时久坐办公桌前缺乏运动的年轻白领,脊椎、颈椎、肩周、关节等身体部位开始纷纷出毛病,甚至“罢工”,引得他们大呼“伤不起”。
　　王敏老师是山东大学儒学高等研究院的辅导员,平日里工作就非常忙。现在临近年底,参加单位会议、准备各种材料、撰写工作总结……她一天在椅子上坐着的时间越来越长。
　　“平时总是久坐在办公桌前,颈椎和肩周就经常酸疼,这两天天气一冷,一受刺激,疼得更厉害了。”王老师显得有些无奈,“等忙过这一阵子,必须得去做个推拿按摩,让全身放松一下。”
　　据泺源大街上一家中医正骨推拿诊所的推拿师季长江介绍,这两天来诊所进行推拿按摩的年轻白领明显增多。
　　“最近两天,这种突发性的肌肉拉伤、扭伤的病例非常多,每天来我们这里进行推拿按摩的人,能达到将近30人,几乎比平常增加了一倍。”季长江说。
　　季长江解释说:“人们长时间保持一个姿势,造成肌肉群僵硬、紧张、疲劳,弹性降低,容易造成肌肉纤维化。人体有自我保护能力,受到低温刺激后,肌肉会自动调节收缩,拉伤的几率增加。在一些应急动作中,很容易拉伤。”
　　24日上午,季长江刚给一个24岁的女性做了推拿,她就属于这种久坐活动少的白领,加之近日天气寒冷,一个最平常的起身动作,居然让这个女孩把腰给闪了。
　　“这些年轻白领,工作性质单一,在办公桌前一坐就是好几个小时,除了上厕所之外,几乎没有任何活动。而有人如果运动的话,也是羽毛球这种大运动量的,这很不科学,很容易拉伤肩周,对膝盖半月板和脚踝造成损害。”季长江说。
　　季长江建议,坐在椅子上1个小时左右就要起身休息一下。平时多注意运动和锻炼,一周要坚持不低于5小时的出汗运动,可以进行游泳、快走、慢跑,这些都是有氧运动,可以运动到全身。